Одновременный бесшажный ход или Double poling это один из разновидностей классического хода, применяемый при передвижение по равнине, либо в пологий подъем. В последнее время его часто используют на классических марафонах с умеренным рельефом.
В данном выпуске разберем технические особенности и рассмотрим подводящие упражнения для освоения одновременно бесшажного хода.
Подробнее о наших тренировках: prosport.academy
Календарь следующих кемпов: prosport.academ...
/ prosport.academy
vk.com/prospor...
vk.com/prospor...
/ strava
Тренеры:
Суздалев Антон / suzdalev_anton
Перелыгин Сергей / perelygin_ocr
Негізгі бет Одновременный бесшажный ход или Double poling
Пікірлер: 114