🔴Jeśli spodobała Ci się ta rozmowa - zostaw suba!🎧📺 Dzięki! ❤
@frankgradus9474
2 ай бұрын
o tak
@annalicht9358
2 ай бұрын
Mnie bawi, jak wielu ludzi opowiada, że wyrzucili telewizor z domu, ale rzadko kto zauważa, że telewizor zamienili na ,, turbo telewizor’’ - internet , i spędzają jeszcze więcej czasu przed ekranem. Tylko wielkość ekranu się zmniejszyła 😵💫😉
@emanuelbochynski
2 ай бұрын
nie zgadzam się, to jest jednak 3 levele wyżej, bo w internecie to ja wybieram, jakie treści chcę zobaczyć plus nie docierają do mnie żadne reklamy
@stalkermalina9494
2 ай бұрын
tak, zgadza się- brawo ty! bo sam to u siebie zauważyłem, lepiej późno niż wcale. na telewizję psioczyłem a na yt ile się da.(telewizja jest wręcz niewinna w porównaniu z internetem). dziś jest lepiej i właśnie zaraz do ksiażki😁 Namaste
@agatabiedrzycka2484
2 ай бұрын
Chyba to że nie docierają żadne reklamy to żart @@emanuelbochynski
@PiotrKravi82
2 ай бұрын
@@emanuelbochynski Jak w internecie blokujesz wszystkie reklamy?
@przemysawrybacki9555
2 ай бұрын
@@PiotrKravi82w zasadzie na KZitem kupujesz premium i jedynie może Cie sięgnąć lokowanie produktu - najczęściej związane z tematyką kanalu;)
@marcinrafalrutkowski5276
3 ай бұрын
Ciekawy materiał. Choc rzucenie mediów społecznościowych uważam za super i praktykuje, myślę ze warto spojrzeć jeszcze na ich ograniczenie nie tylko przez pryzmat produktywności/skupienia na pracy (podejście bardzo Koreańskie - produktywności ;) ) ale tez na tym, ze poprawia sie jakosc życia, relacji. Aktualnie telefony sa naszymi kartami płatniczymi, dowodami osobistymi, kontaktem z bankiem - mysle, że tak jest to stworzone żeby lęk przed ich brakiem był silny. Natomiast nasze mózgi (bardzo pierwotne) uzależniają się od wyrzutu dopaminy i tworzymy spiralę nieszczęścia, albo onaczej mówiąc budujemy ludzkość na uzależnieniu od dopaminy. Około 30 lat temu niemal wszyscy palili papierosy. Z perspektywy czasu oceniamy to zjawisko jako prosta drogę do raka. Pytaniem jest, jak za 30lat ocenimy nasze społeczne uzależnienie od małych urządzeń, bez których nie umiemy wyjść z domu?
@martynanowak1518
2 ай бұрын
Poprosiłam uczniów (klasa 1 technikum), żeby sprawdzili statystyki w swoich telefonach. Okazalo się, że rekordzistka korzystają 9 godzin dziennie z TT. Jeszcze był Messenger, parę innych mediów, ale w zestawieniu z TT, to prawie nic. Mnóstwo jej rówieśników spędza po 5-8 godzin dziennie aktywnie przeglądając treści w social mediach. Mają trudności ze skupieniem się na zajęciach, a w środku zajęć, wychodząc do toalety, MUSZĄ wziąć telefon. Jak słyszę od rodziców, że uczeń nie miał kiedy przygotować się z 1 tematu na zapowiadaną karkówkę (na której jest identyczne zadanie, jak to, które było omawiane na lekcji), to sugeruję, żeby zainteresowali się tym, ile czasu i uwagi ich dziecko poświęciło na filmiki na TikToku, a ile na przygotowanie się do szkoły.
@agaaga2435
2 ай бұрын
Media są uzależniające.. parę razy próbowałam zlikwidować.. aż udało się..nie mam fb .insta..tik toka..mam spokój ciszę brak natłoku myśli.. obserwuje swiat wokół mnie.. widzę ludzi z nosami w telefonach..na przystanku..na ulicy.. matrix.. czuję się wolna..i ta prywatność.. płace wszędzie gotówką to już jest sztosz totalny dający prywatność 😊
@adamwarcho3185
2 ай бұрын
Bravo Ty 😊
@przemkoo10
2 ай бұрын
Gratulacje, szanuję :)
@mysia82
2 ай бұрын
Ale za to... na KZitem siedzisz...tutaj też można siedzieć godzinami i tracić życie, co za różnica?
@Ergalitious
2 ай бұрын
No tak gotówka jest super. Zawsze wiem ile jeszcze mam pieniędzy
@Najka5826
2 ай бұрын
O jak miło trafić na bratnią duszyczkę ❤, z tą różnicą, że oboje z mężem nigdy nie mieliśmy żadnych portali społecznościowych a to już jest jak nas określają niektórzy zdziczenie 😅. Pozdrawiam serdecznie
@hileia2371
14 күн бұрын
garść moich rad z higieny cyfrowej: - wyłączyć powiadomienia push - zrobić czystki kogo się obserwuje/ma w znajomych - ustawić limity czasu na dane aplikacje (można zacząć od dłuższych z czasem schodzić na krótsze) - włączyć tryb uśpienia po określonej godzinie (np. po 22:00 - ekran robi się czarno-biały) - znaleźć sobie pasję/hobby I najważniejsze - zadać sobie pytanie czy sięgam kompulsywnie po smartfona bo się nudzę czy na przykład jest we mnie jakieś napięcie/stres, a obejrzenie kilkunastu rolek to najszybsza i najłatwiejsza droga do poprawy samopoczucia? Często właśnie z tego nie zdajemy sobie sprawy. Z tego, że nasz mózg jest uzależniony od tych mikro wystrzałów dopaminy i czujemy się dobrze, przez chwilę. Z czasem nasza tolerancja się zwiększa tak bardzo, że potrzebujemy dłuższego bodźcowania, to jest pułapka. Pozdrawiam, wytrwałości!
@MaciejFilipkowski
3 ай бұрын
Ten wywiad jest w prezencie na Wasze wakacje 🎉 Może ta rozmowa do Was przemówi i złapiecie tę falę 🌊 Udanego wypoczynku drodzy słuchacze i wodzowie! ☀️⛱️
@TrockeyTrockey
3 ай бұрын
Nigdy nie musiałem rzucać mediów społecznościowych. Po "zapisaniu się", już po 10 przeglądaniach, zaczęło robić mi się niedobrze. Wychowałem się na podwórku i miałem bliski kontakt z bandą, tak w mediach społecznościowych, to był sztuczny świat. Od razu widziałem że ludzie produkują sztuczną zawartość, która ma ich przedstawić w świetle jakim chcą być widziani niż jacy są naprawdę. Dwa różne światy. Np. kobiety poprawiają swoją urodę przez AI. Czy chciałem oglądać sztuczny świat? Oczywiście że nie, od razy wiedziałem że to ściema, a umysł się zbuntował. Wiedziałem że to co widzę, 90% tego co w społecznościówce to ściema. Współczuję tym którzy się w to wciągneli - ale jak to możliwe? Uwierzyli w to co tam widzą? Uwierzyli w to szczęśliwe życie które ktoś pokazuje? Jeśli uwierzyłeś - znaczy masz problem z oceną świata. Nie zazdroszę.
@krisweclawski140
2 ай бұрын
Ja miałem to samo. Insta miałem chyba z 3 minuty. Fejsa mam, ale tylko jak firmy szukam czy coś takiego, nie skroluje, nie dobrze mi od tego i mam świadomość, że to źle działa na mózg.
@iwonakarmowska2922
2 ай бұрын
Obecnie jestem bardzo znudzona SM, dlatego rzadko wchodzę. Za dużo wszystkiego jak dla mnie. Trzeba chronić swoją głowę.
@Xkasia-n1o
2 ай бұрын
Ja na oglądanie mediów marnowałam 2 godzin mojego życia ,dziś mój telefon pokazuje 12 minut 🎉jestem dumna że usunęłam media.
@aleksander5298
2 ай бұрын
I zamieniłaś media społecznościowe na inne w postaci YT, kurwa ale zmiana 🤡
@Xkasia-n1o
2 ай бұрын
@@aleksander5298 trochę kultury życzę ✔️proszę nie obrażać!
@aleksander5298
2 ай бұрын
@@Xkasia-n1o nie zesraj sie, usun yt, inaczej twoj belkot jest nic niewarty
@Xkasia-n1o
2 ай бұрын
@@aleksander5298 ja ciebie nie rozumiem co ciebie to interesuje 🤦♀️życzę więcej rozumu 💯
@aleksander5298
2 ай бұрын
@@Xkasia-n1o no tobie brakuje rozumu, jedną papkę zmieniłaś na drugą i sie czujesz lepiej XD
@karus3526
Ай бұрын
Co mi pomogło zmniejszyć korzystanie z insta,fejsa, tik toka, różnych forów internetowych? Nudzi mnie to już,M. Po prostu mnie to znudziło. W tych ludziach z insta, którzy zgrywają influenserow widzę żałość, atencję. Irytuje mnie to, ze influenserzy zarabiają stawki, których nie są godni, nie chce im tego ułatwiać. Po drugie, stwierdzam, ze dojrzałam, bo obserwuje konta o finansach, praktycznych umiejętnościach, ważne rzeczy, które rozwijają mnie zawodowo. Kasowanie wszystkich aplikacji mi się nie sprawdza. Traktuje teraz te aplikacje praktycznie. Odstawiłam w porównaniu do przeszłości, bo nic niemal mnie już w nich nie interesuje. Nawet na youtubie mało co mnie ciekawi, dosłownie.
@maciej5434
3 ай бұрын
Marnowanie czasu to tylko wierzchołek góry lodowej. Łatwa, szybka, stymulująca dopamina na wyciągnięcie ręki diametralnie obniża zdolność do długotrwałej koncentracji :( próbuje z tego wyjść od długiego czasu, dzięki za te rozmowe
@rudaruda1848
2 ай бұрын
Podczas ogladania pelnometrazowego filmu musze sie hamowac, zeby nie scrollowac telefonu bo brakuje mi wlasnie tego wystrzalu, ktory daje mi np tik tok.
@ukaszmatysiak9225
2 ай бұрын
To teraz rozumiem czemu dni uciekają dziś szybciej niż kilkanaście lat temu
@jakubaugustyniak2066
3 ай бұрын
Rezygnacja z mediow i informacji. Polecam. Czas dla siebie, bliskich i na myślenie o wlasnym zyciu.
@magdalenadrypa1426
2 ай бұрын
Zawsze się zastanawiam dlaczego tak dużo jest wrzutek po angielsku że follouje lajkuje . Scroluje itp czemu nie mówimy po prostu po polsku i potem jest sytuacja że mówimy « jak to jest po polsku… hmm « to chyba też zaczyna być jakimś skrzywieniem mamy piękny i bogaty język przecież można mówić że gogos obserwuje mam obserwatorów polubiłem kogoś a nie od razu wrzucać hasła angielskie… nie wiem to taka moda ?? Chcemy być na topie. Nie wiem… może trzeba by spróbować też wypowiadać się tylko po polsku bez tych wrzutek ciekawa jestem ilu osobom przyszłoby to łatwo… pozdrawiam
@Marcin-wx5mf
Ай бұрын
Polskie słowa nie zawsze dobrze opisują dane zjawisko, nie wyobrażam sobie mówić, ze przewijamy stronę zamiast scrollować. Wbrew pozorą angielskie mechanizmy techniczne nie maja dobrych odpowiedników w języku polskim
@elli_ko
23 күн бұрын
Częściowo zgadzam się. Ponieważ uczę się języka polskiego (już mam poziom dla rozmów mniej więcej), też chciałabym spotykać na YouTubie więcej czysto polskich odcinków z mniejszym używaniem angielskiego słownictwa. Ale istnieją takie hasła, które (z tego, co wiem) są takie same w większości języków i dlatego nie trzeba dla ich znaczeń tworzyć nowe. Bo tak nie będą dosyć zrozumiałe.
@jacekm
2 ай бұрын
Była Nasza klasa kiedyś i koniec. Nigdy nie wszedłem w FB, Instagram, Twitter-X, tik tok itd. Jedyne co mogę sobie zarzucić to KZitem. Tv nie oglądam.
@tomiayomi
2 ай бұрын
Przybij piątkę! Jesteśmy w tym samym klubie 😊
@jaaak
Ай бұрын
I ja też Jacek P 😂
@maame5762
Ай бұрын
Nie miałam fb prawie 6 lat. Najlepszy czas dla mnie. Musiałam założyć troszkę przymuszona przez szkole. Żałuję. Teraz mam firmę więc też potrzebuje fb ale badziew jaki tam ludzie publikują sięga zenitu. Po każdym wejściu na fb czuje flustracje i jestem na siebie zła. Cieszę się, że łapie się na tym i wychodzę z niego.
@michaarmata2545
Ай бұрын
Pokazują to kim chcieli by być a nie są. Jest to miejsce próżności i chcwalenia się wszystkim. A dodawanie zdjęć w celu zdobycia chwili agencji jest żenujace i przykre jednocześnie.
@zielony600
2 ай бұрын
FB na komórce nie mam, ale i tak trzeba ograniczać bo dziadyga wciąga. TT nigdy nie zatrybiłem i nie instalowałem, a YT od pewnego czasu służy mi jakoś słuchowisko tak jak np ten klip słuchałem w tle czyszcząc kotom kuwety :D
@radosny4056
2 ай бұрын
Zdumiewają mnie takie tematy. Jako 14 latek jednoznacznie określiłem media społeczeństwie jako syf dla dzieciaków. Było to 20 lat temu. 10 min kontaktu z portalem grono, wystarczyło na całe życie
@herrigancalvera453
3 ай бұрын
Nic tak nie ryje bani jak ogladanie wiadomosci i politykow ich akcje sa zawsze agresywne i negatywne karmisz sie tym a potem myslisz dlaczego jestem taki agresywny i negatywny no juz wiesz czemu, porno to zart w porownaniu z nimi.
@tr3buh
2 ай бұрын
Przeciez oglądanie polityków to jak oglądanie kabaretu, nie wiem jak można to przeżywać
@mateuszgrzesiak4688
3 ай бұрын
Tak dla przypomnienia, apropo siedzenia w internecie, szczegółów nie pamietam tej akcji, ale chyba dalej jest na YouTubie ta akcja pod tytułem „Wyloguj się” z 2013 ze współpraca z Sokołem, tak dla porównania bo prawie dekada a problem ten sam.
@danutazapaa5876
2 ай бұрын
Wczoraj usunęłam konto z Facebooka, też niestety jestem ćpunem scrollowania. Życzę sobie abym znalazła dla siebie, alternatywa która mi służy.
@magdakowalczyk5308
Күн бұрын
Powodzenia! Daj znać jak Ci poszło. Ja właśnie usunęłam wszystkie zdjęcia, wywaliłam niektórych "znajomych" . Nie likwiduję konta bo chce mieć dostęp do grup i Mes.
@Lietome89
2 ай бұрын
A jak mówię młodym ludziom, szczególnie kobietom ze Instagram szkodzi ich zdrowiu psychicznemu to wybuchają śmiechem... :)
@arerrera3612
2 ай бұрын
Prawda. Wypierają ten fakt, bo mają (pozorna) korzyść za młodu z SM, jednak na krótką metę, zresztą jak z każdym narkotykiem, który się cpie zbyt często...
@tatisiskin8225
2 ай бұрын
Nigdy nie miałem i nie będę miała facebooka, tiktoka i dobrze mi z tym.
@basia5680
2 ай бұрын
Słusznie. Mam i nie polecam. 🤷
@PiotrKravi82
2 ай бұрын
Najlepj było by korzystać z umiarem.
@shelf9051
2 ай бұрын
Łał! Ale wyczyn! 😂😂😂
@whatsyourstory81
2 ай бұрын
Próbowałam zrobić sobie dłuższą przerwę od FB ale mam dzieci i musiałam zaglądać na stronę szkoły podstawowej dzieci. Od pewnego czasu uczę się grzecznie wyjaśniać, że nie jestem użytkowniczką FB i nie mogę śledzić strony i obserwować Facebooka.
@MaXimuss10
2 ай бұрын
Nigdy nie mialem fb i itp mediow i smialem sie z hasla, ze jak nie masz fb to nie zyjesz i co? I teraz sie okazuje, ze ja zyje, a ci co maja fb to chyba nie (realnie) ;-) Wszystko jest dla ludzi, ale z glowa, ale trzeba sobie zdawac sprawe, ze nie ma limitu (stop) scrolowania! Ja chyba te ":wiedze" jak sie odlaczyc od mediow powinienem zmonetyzowac ;-b
@karpatka_
3 ай бұрын
Rzuciłam media społecznościowe przez swoją chorobę. Ogólnie przez ból fizyczny nie byłam w stanie oglądać ludzi szczęśliwych, podróżujących czy jedzących śniadanie na mieście. Nie mogłam na to patrzeć. Po dwóch latach efekt jest taki, że większość osób o mnie zapomniało. Jedyny plus to mniej płaczu w morzu łez :)
@NaturalBornLoser777
3 ай бұрын
No dokładnie 😂 Jak zlikwidowałem instagrama i Facebooka, to ludzie myśleli, że wyjechałem, przeszedłem operację plastyczną, nie żyję, albo pytają co się ze mną działo przez ostatnie lata?
@kalinak_z1055
2 ай бұрын
Ciekawa jestem ile masz lat, ja 38 i żyję tak, jak kiedyś się żyło bardziej dbam o kontakty ze znajomymi, piszę smsy czy wiadomości dbam o spotkania.... Nie ma idealnego życia jak na insta... U każdego coś się dzieje, choroby, rozwody, śmierć czy narodziny...wzloty i upadki
@karpatka_
2 ай бұрын
@@kalinak_z1055 mam 10 lat mniej, to, że nie ma idealnego życia to wiem
@basiapi8514
2 ай бұрын
chcialanym być taka silna
@PiotrKravi82
2 ай бұрын
@@kalinak_z1055Listy piszesz?
@malgorzatax6646
18 күн бұрын
Jak skasowalam fb pare lat temu, odzyskalam jakies trzy godziny dziennie 😊 Nigdy nie mialam zadnego instagrama i tiktoka 🙏 Pozdrawiam 😊
@sylvieA99
2 ай бұрын
aż dziwne,że "rok bez social mediów" to taki wyczyn,że aż trzeba o tym wywiad robić. znam mnóstwo osób,które nie mają fb czy insta (osób ~35lat,także nie emeryci).a ta pani wygląda na taką, która wróci do fejsbuka z nowymi siłami...
@mariuszg8269
2 ай бұрын
Są dwie opcje: albo kłamiesz albo mieszkasz ze znajomymi na bezludnej wyspie 😂
@sylvieA99
2 ай бұрын
@@mariuszg8269 tak,są dwie opcje,bo jakiś nołnejm z internetów tak powiedział i mi nie wierzy. słuchaj,wygodnie ci w tym twoim małym światku-żyj w nim dalej,przecież ja nic do tego nie mam.
@mariuszg8269
2 ай бұрын
@@sylvieA99 bajki opowiadasz w internecie. Proszę cię nie rozmnażaj się
@aleksandrabanaszewska4473
2 ай бұрын
Dziękuję za te rozmowę Panie Maćku. Co miesiąc robię sobie inne wyzwanie. W lutym tego roku odinstalowałam social media i wiele na tym zyskałam. Byłam bardziej obecna i nagle zyskałam więcej czasu na naukę języka. Od jakiegoś czasu zastanawiam się nad usunięciem kont w mediach i ten wywiad zdecydowanie utrwalił mnie w tym pomyśle. Dziękuję!
@Magdalena_ol
3 ай бұрын
Poprawka, to jest oszczędność roku w ciągu roku - kilka godzin snu, podczas którego nierzadko komórka dalej odtwarza. Życie wieeeeelu osób to komórka na wc, komórka podczas jedzenia, komórka w drodze do wyrzucenia śmieci, komórka pod prysznicem...
@Motorola-wp6yw
2 ай бұрын
Można ograniczyć palenie do powiedzmy 2-3 papierosów typu Neo dziennie i jedzenie słodyczy do paru kostek czekolady czy jednego batonika, można ograniczyć sociale do 5 minut dziennie 😊
@civic12
Ай бұрын
Nie da się bo to uzależnienie .... Człowiek się łamie z 5 minut do 30. A potem do godziny z tabliczki czekolady do 2 czekolad .... Dlatego odcina się całkiem !
@kamilgoral1
2 ай бұрын
Ja tam nie jestem uzależniony ... Słucham was pod prysznicem .
@archelzbietaswider1236
2 ай бұрын
🥳
@asmateus
2 ай бұрын
Ja oprócz yt nie mam tych wszystkich gówien, nawet fb, żyje życiem a nie telefonem i syfem internetowym, dla mądrych ludzi to oczywiste
@patrykpisarski8029
2 ай бұрын
Super wywiad, ludzie obudźcie się 🫶🫶🫶
@katarzynabaster4930
2 ай бұрын
Ja dawkuję media społecznościowe bo od dawna są dla mnie trochę nudne, ale... myślę, że rzucenie kompletne może być jak z tą czekoladą - odgrodzenie się od bodźca nie powoduje, że potrafimy go kontrolować, powoduje, że nie musimy tego robić - a to, w wychodzeniu z przyzwyczajenia, niekoniecznie pomoże na dłuższą metę. Jedno przyzwyczajenie przerodzi się w drugie, które nie musi wyglądać tak nieprzyjemnie jak uzależnienie od telefonu, ale, niemniej tym uzależnieniem jest. Ciekawa rozmowa! ❤
@PiotrKravi82
2 ай бұрын
Shorty na YT jakoś mnie nie kręcą. Wolę słuchać tu muzyki i wartościowych podcastów. Tik tok jakoś bardziej nadaję się do krótkich filmów.
@1963eM
16 күн бұрын
Ja jestem uzależniony od YT i informacji. Historia, nauka, geopolityka, podcastu, kryminał i groza. Mam FB ale rzadko korzystam. YT używam bardziej jako podkastów. Słucham.
@2008bobik
3 ай бұрын
Też nie miałem facebooka. Założyłem aby wiedzieć co się dzieje w szkole u syna. Zacząłem obserwować też inne strony ale nie wciągnęło mnie to na tyle aby ciągle sprawdzćczy jest coś nowego.
@basiapi8514
2 ай бұрын
BARDZO MI SIE PODOBAL WYWYAD!!! turbo motywujacy 😊 dziekuje ❤
@mariuszkozlowski3982
3 ай бұрын
Przewijać po polsku ;)
@1222-g5w
26 күн бұрын
Ja nie wiem jak można być w mediach społecznościowych dla wszystkich i codziennie. To sa chyba problemy Warszawki bo kto jeszcze jest tak niedojrzały jak Oni? Pierwszy tydzień bez mediów społecznościowych? Serio? Jesteście mentalnymi nastolatkami? I to, że większość tez taka jest usprawiedliwia was? Ile Wy ludzie macie lat?
@olejniczakphotography
Ай бұрын
co za stek bzdur! ojej nie mogłam odinstalować FB, mam LinkedIn i tak dużo followersów, no to przecież nie mogę zlikwidować. Taka rozmowa dla rozmowy, gadanie o bzdurach. I koleś używający LinkedIn i zdziwiony, że FB jest nadal najpopularniejszy. Ludzie żyjący w swoich dziwnych bańkach i myślący że są OK. Oraz to zdziwienie, że znajomi prowadzą biznesy nie mając social mediów, no masakra, jak oni mogli.
@annazuzanna790
3 ай бұрын
Jeden pan porównał oglądanie SM do pracy i to do wyczerpującej pracy, z której nie ma się dochodu, a przecież w tle idą za scrolowaniem ogromne pieniądze. Jestem pokolenie X i zawsze mnie zaskakuje, że ktoś mówi , że musi odpocząć od mediów, bo się zastanawiam jak to możliwe, żeby się od nich uzależnić. Mnie na dłuższą metę nudzą.
@Magdalena_ol
3 ай бұрын
Na tym polega szaleństwo- nudzą, męczą, robią źle, a dalej się przegląda, bo może znowu bedzie fajnie.
@SzybkaEkonomia
3 ай бұрын
No ale jak ktos dzwoni i gada tak na około przez 30 minut o bzdurkach to w końcu ktoś przestaje odbierać
@zeusik1000
2 ай бұрын
Z tym dziadostwem wygrać to trzeba naprawdę mieć...ja hazard pokonałem, alkoholizm też, nie pije 5lat. Ale z fonoholizmem sobie nie radzę, muszę klikać. Nawet sprawdziłem sobie z Japonii telefon tylko na klawisze i kawałek ekranu i leży i czeka na lepsze czasy. Może powiedzenie z Biblii jeśli powodem Twojego grzechu jest ręka, utnij ja - jest wielce prawdziwe. Aż mam czasami ochotę wyrzucić telefon przez okno
@bogna-bogusia
3 ай бұрын
Ja zainstalowalam sobie apkę kontrolną, pokazujacą ile czasu i gdzie spedzam najwiecej czasu. Tam tez ustawilam sobie limit czasu korzystania z konkretnych portali. Bardzo przydatne do samokontroli. Przeraza swiadomosc ile czasu dziennie spedza sie bezproduktywnie😢
@bercik777
3 ай бұрын
Jaka apka?
@veryberry81
22 күн бұрын
To prawda, że Facebooka trudno się pozbyć, nie umiałam usunąć konta 😂 wyłączyłam powiadomienia z fb i insta żeby nie wchodzić za każdym razem jak znajomy wrzuci fotkę
@ep8054
2 ай бұрын
Ja oglądam yt w czasie gotowania lub kąpieli. I tyle z mediów w ciągu dnia. Fb i insta nigdy nie zakładałam bo szkoda czasu.
@Ergalitious
2 ай бұрын
Ciekawy odcinek. Ja korzystam tylko z KZitem. ogladam wykłady i podkasty a czyjeś sukcesy mnie motywują.
@Camouflage3680
2 ай бұрын
Nie mam social mediów nigdy nie kręciło mnie posiadanie Facebook itp ja używam tylko KZitem i jedną stronę o grach video no chyba że potrzebuje informacji na jaki temat to wtedy serfuje glebiej😊 ps: tv nie oglądam od 20 lat
@Gregor_translator
2 ай бұрын
Każdy może myśleć samodzielnie... trzeba tylko chcieć!
@braccianobracciano5567
2 ай бұрын
Jedno z najbardziej niemiłych rzeczy które przeżyłem w związku, to uzależnienie - w mojej opinii - partnerki od facebooka/messangera, gdzie rozmowy z przyjaciółmi były zawsze ważniejsze od naszych rozmów... a nawet od dziecka obok... Od dobrych 5 lat przygotowywałem się psychicznie do likwidowania Facebooka (choć nigdy nie byłem od tego uzależniony) ale tą ostatnią kroplą, która zadecydowała o tym to właśnie wspomniana partnerka, która mówiąc mi, że nie ma czasu w pracy odpisywać mi na 1 wiadomość, ale jednocześnie na bieżąco udzielała się na grupie z przyjaciółmi...
@pauzzzs
2 ай бұрын
Ja się rozwiodłam między innymi dlatego, że partner zamiast rozmawiać i komunikować się skrolował tiktoka, co mu zrobiło papkę z mózgu i brak możliwości skoncentrowania się dłużej niż 3 sekundy. Do tego stopnia, że gdy udało mi się wyciągnąć go na pół godzinny spacer do lasu to on był tam tak totalnie znudzony, że aż się wku..iał i kopał patyki. Patologia
@PiotrKravi82
2 ай бұрын
@@pauzzzsZamiast się rozwodzić może trzeba było przepracować problem z psychologiem. Każdy teraz na łatwiznę i bach rozwód.
@pauzzzs
2 ай бұрын
@@PiotrKravi82 hahaha oczywiście że chodziliśmy na terapię. Która on był nie zainteresowany. A Ty przestan wyrokować o ludzkich zachowaniach i wskazywać ludziom co powinni zrobić a co nie - jeśli ich NIE ZNASZ.
@PiotrKravi82
2 ай бұрын
@@pauzzzs Nie mów mi co mam robić. Są takie ogólne porady które można zaproponować nawet nie znając kogoś. To bardziej ogóle napisałem. Więc po co się unosisz.
@civic12
Ай бұрын
To ty nie mów innym co mają robić bo pierwszy to zrobiłeś pisząc o terapii która gówno dała.@@PiotrKravi82
@Swiatoikadr
3 ай бұрын
W zależności co pisze to media społecznościowe albo pomagają, albo przeszkadzają. Jak kończę cos większego, z czasem nudnego to różne audycje,. które słucham w trakcie pomagają mi skończyć pracę. Trwa to dluzej ale się udaje. Przy krótkich akcjach wymagających koncentracji nie używam mediów bo przeszkadzają.
@barbaramajchrzak5532
2 ай бұрын
Dobre i potrzebne....ale ta masa anglicyzmów świadczy o ty że nawet obudzeni ludzie poddają się systemowi 🙄
@agaga3667
2 ай бұрын
Nie oglądam telewizji, czasem słucham radia. Nie mam instagrama, tik toka, whats appa, itp. Z fb korzystam przez przeglądarkę średnio 10 min dziennie, mam tam około 30 znajomych. Mam go, ponieważ nie da się bez niego korzystać z messengera, a znajomi mieszkający za granicą często się tą drogą komunikują. Korzystam z yt, bo wydaje mi się, że jest tu sporo wartościowych treści. I bardzo, ale to bardzo wkurza mnie obrazek tego typu, który był pokazany w filmie: wszyscy gapią się w telefony. Ludzie nie potrafią ze sobą normalnie rozmawiać. Nie potrafią cieszyć się tym kto i co ich otacza. Życiem kierują lajki...
@casey6965
2 ай бұрын
Wszyscy tutaj piszą... Że ja nie mam problemu, ja z tym nie mam problemu, Ja jestem wolny... Nie siedzę z telefonem,.. ja nie siedzę przed telewizorem... A w jaki sposób trafiliście na ten materiał, na ten wywiad.. przeczytaliście ogłoszenie na słupie..Czy powiecie zerkłem tylko na chwilę
@Aleksander9873
2 ай бұрын
Ale dlaczego nie wolno niby przez chwilę coś posłuchać? Dziwny jesteś
@casey6965
2 ай бұрын
@@Aleksander9873 oczywiście że wolno. Tylko chodzi mi o komentarze, że wszyscy piszą że problem dotyczy wszystkich innych ale nie ich. Oczywiście nie ma w tym nic złego że człowiek posłucha cośj. Gdyż wiele jest tu fajnych podcastów których sam słucham.Pozdrawiam
@huhuna
2 ай бұрын
Prowadzący lekko oderwany od rzeczywistości. Bywa też że nie do końca słucha gościa...
@ZSZ
2 ай бұрын
☁️
@paniwonka
2 ай бұрын
Bardzo ciekawa rozmowa. Zaraz bedzie rok jak odstawilam fb na telefonie, a bylam uzalezniona od skrolowania. Mialam ten sam problem dot. grup dla rodzicow, o ktorym mowiliscie. Radze sobie tak, ze w dni robocze wchodze na fb na komputerze sprawdzam co mam sprawdzic i wychodze. Dziala. Fb w przegladarce jest duzo mniej atrakcyjny niz na smartfonie.
@ukaszmatysiak9225
2 ай бұрын
Dzięki wam postanowiłem również się odłączyć się. Leci mi czwarty dzień i jest super. Co prawda, nie jestem tak radykalny jak Wy i nie odinstalowywałem apek bo uznałem, że skoro sam sobie mówię dość, to czy będzie mnie kusiło czy nie to po prostu nie sięgnę. Jakby, wilk może mówić, że nie ugryzie, ale czy trzymany w klatce i nie mający do tego okazji będzie wiarygodny? No właśnie. Oczywiście jest dużo fajnych i merytorycznych treści i trochę szkoda, że się je traci, ale pytanie czy skrolując przez dwie trzy godziny wiele zapamiętamy? Odpowiedzmy sobie sami. W każdym razie wielkie dzięki za ten podcast i inspiracje, pozdrawiam 😊
@dominikatrybuszewska1474
2 ай бұрын
Bardziej ciekawy wywiad... oczywiście Social Media to są plusy i minusy. Ważne też sobie uzmysłowić po co z nich korzystamy. Jak pracowałam na etacie to od czasu do czasu byłam FB. Obecnie pracuję online i mam swój biznes, który opiera się na budowaniu marki osobistej, więc nie ma opcji, żeby nie być online i nie postarać SM. To pokazuje punkt widzenia od miejsca siedzenia 😊
@malgorzata.mrugala
2 ай бұрын
super rozmowa! Monika wypowiedziala to, do czego trudno mi się przed sobą przyznac :)
@grazyna.5883
2 ай бұрын
Bezkosztowo, czyli jestem produktem.
@reniek3703
2 ай бұрын
Cześć, mam na imię Paradoks i jestem uzależniony od KZitem.
@BlueDomin
2 ай бұрын
Piszesz coś na lgbt,lub negujesz globalne ocieplenie i Facebook sam cię usunie.
@KiKi-zw4hh
Ай бұрын
Wszystko jest dla ludzi, ale trzeba żyć świadomie, mieć dobrze wypracowana samokontrolę i naprawdę nie stanowi to problemu. Jeśli korzystasz świadomie. Życie nie jest czarno białe i telefon nie jest tylko zły. Jest tam masę wiedzy i nawet wejście na tego fb może nie stanowić problemu, jeśli założysz sobie z góry że nie spędzisz tam więcej niż powiedzmy 15 min i tego się trzymasz. Czyli jesteś SWIADOMY :)
@kamillaolesen4627
2 ай бұрын
…😊❤👏🏻…też tak zrobiłam …
@strazak79
Ай бұрын
Media społecznościowe to nic. Odłóżmy całkowicie smartfon do szafy. Używajmy zwykły telefon komórkowy bez internetu i wtedy można dopiero mówić o nowym życiu. Oczywiście jest to niemożliwe bo dzis smartfon to nie tylko kontakt z ludzmi ale przedw wszystkim okno na świat, portfel, dokumenty, zdjęcia, rozrywka i wiele innych. Ja jestem z pokolenia gdzie wychowywałem się bez komórki i bez smartfona. Pierwsza komórka w wieku ok 17-18lat a pierwszy smartfon w wieku chyba 24lat. Mam to szczeście ze miałem takie dzieciństwo i takie dorastanie....analogowe.
@urszula6119
2 ай бұрын
rzuciłam social media ok. 6 lat temu i czuję się dobrze z tym :) Na początku czułam jakbym przechodziła jakiś detox lub pojawiały się lęki ze nie będę miała znajomych, ale powiem Wam, że da się żyć bez tego. Przypomniałam sobie, że aby utrzymać relacje, czasami trzeba troche wysiłku, np. zadzwonić do kogoś, spotkać się, napisać list.. a nie dając lajka i człowiek myśli że ma relacje.. no nie :)
@monikasabat1333
2 ай бұрын
Dokładnie tak ;)
@magus533
Ай бұрын
Polecam książkę "Złodzieje. Co okrada nas z uwagi" Johann Hari.
@magdalenakuznicka9882
2 ай бұрын
Pięknie 🤩 dziękuję 🤩 potrzebowałam tego 👌🏻✊🏻❤️
@kailgr1066
2 ай бұрын
Nie od telefonu tylko od internetu droga Pani.
@dawidernest1986
2 ай бұрын
YT to tez socialmedia
@PaulinaStatecznaPianist
3 ай бұрын
Mam ostatnio podobne spostrzeżenia. Dzięki 🤗
@FryzJer51
Ай бұрын
Jest polskie słowo na angielskie scrollowanie: "przewijanie" :)
@adoniagosia9940
19 күн бұрын
Pewnego dnia będąc na spacerze, zauważyłam mamę z wózkiem, też na spacerze. Dziecko miało około 2 lat, nie więcej, siedziało w wózeczku i oglądało bajki z telefonu komórkowego, który mama zawiesiła na specjalnym urządzeniu 😢 To małe dziecko, które powinno rozglądać się dookoła i poznawać rzeczywisty świat , patrzyło się w ekran 😢
@rupheevideos
2 ай бұрын
Bardzo super wywiad, podobne mam doświadczenia z samopoczuciem i czasem korzystania z sociali. Limity w aplikacjach, obserwowanie tylko ograniczonej liczny treści to bdb ruchy :)
@samitytan5348
Ай бұрын
Hej. Ja mieszkam w Szwecji i niestety tutaj praktycznie wszystko jest na aplikację. 😢 Na mnie działało stary telefon jak nokia z klawiaturą. Telefon w domu na którym muszę posprawdzać wszystkie rachunki, maile itp.
@szuxxx9445
Ай бұрын
Znaczy miesiąc "wolnego" dłużej....30 dni więcej tej egzystencji... noooo to może od razu niech ktos przyjdzie i palnie mi w łeb ??? Po to człwoiek siedzi w tym aby uciec od tego "domu publicznego" jaki mamy w relau. Po to człowiek siedzi przed kompem bo egzystencja nie spełnia moich oczekiwań ( czy to z powodów rodzinnych, zdrowotnych , finansowych, poznawczych czy jakichkolwiek innych ). Jak mimo wielu starań czlowiek dostawał same kłody pod nogi ( i tutaj mamy całe spektrum wręcz katastrof ludzkich jakie sobie mozna wyobrazić ) to rezygnuje ze spacerów a zaczyna siedzieć przed kompem i tyle. Może niektórzy nie maja już po prostu chęci do obcowania z bólem i cierpieniem oraz otaczającą daremnościa we "wspaniałej " rzeczywistości.
@neuroterapiogmassasje406
2 ай бұрын
Czy KZitem też ??
@dorotaabul6066
2 ай бұрын
Tez kiedysza dużo , moim zdaniem, siedzialam w sm. A teraz slucham Was pracując , mając wersje Premium YT orzy wyłączonym ekranie ze słuchawką w uchu.
@Sz3fO69
Ай бұрын
Scrollowanie sociali podczas postoju na światłach? To już jest bardzo smutne..
@sylwiajankowska2385
28 күн бұрын
To ,,scrolowanie,, to smutne...😮. Jestem z innego pokolenia i nie muszę tego robić.
@fenikskwiatlotosu4936
25 күн бұрын
Trzeba sie pochwalic Cyt Wlasnie To jest to Bazuje na proznosci ludzkiej
@jadwigowiga3730
28 күн бұрын
zamiana Fejsa na portale informacyjne na telefonie nie jest odcięciem się, jest zamianą jednego rozpraszacza na inny. Tak tylko informacyjnie. Używanie mediów 2h dziennie też nie jest standardem, więc twierdzenie że "większość tak robi" jest nad wyraz.
@elli_ko
23 күн бұрын
Myślę, że po prostu nie wiesz, ile tam naprawdę marnujesz czasu. Większość zawsze sądzi, że spędza w mediach społecznościowych (również w jakichś appkach) znacznie mniej czasu, niż w rzeczywistości. Ale faktycznie widzę, jak 90% nawet iść gdziekolwiek nie potrafi bez komórki: idą i patrzą w nią.
@gonzobmx91
25 күн бұрын
oo Monika- wszystkiego najlepszego !!
@Limitless-power
Ай бұрын
Odłożyłem elektronikę na bok zero social media i jestem załamany
@janeknaminecraft4687
Ай бұрын
Na szczęście połowa z tych aplikacji to nie wiem co to w ogóle jest.
@Marta-b2g
2 ай бұрын
Mnie też denerwuje że wszystkie rzeczy na studiach dzieją się na Messengerze, wcześniej jeszcze dochodziła kwestia grupy na FB więc trzeba było mieć jeszcze tamtą apkę.
@KicksonAcapulco13-no5rd
2 ай бұрын
To jest akurat fanaberia i znak czasów, bo dawniej można to było zrealizować wspólną skrzynką mailową i po prostu rozmowami ze sobą.
@m.w.1546
2 ай бұрын
Nie mam i nie miałem mediów społecznościowych FB, Insta, TikTok. Mam wywalone na ten cały ściek, złodziej czasu. Jedyne z czego korzystam to podcasty na YT i audiobooki. Bawią mnie te wszystkie cyfrowe detoksy ludzi którzy w gruncie rzeczy żyją z zasięgów na socialach 😆
@Aleksander9873
2 ай бұрын
Nie umiesz z tego korzystać w konstruktywny sposób, jesteś za słaby więc tak sobie tłumaczysz. Kto ma zainteresowania, pasje, dla tych ludzi jest to pożyteczne
@m.w.1546
2 ай бұрын
Za słaby 🤣🤣🤣 A to dobre! Spróbuj prowadzić bogate życie w sposób świadomie selektywny, żyć twórczo życiem własnym tu i teraz, podróżować i smakować bez chęci, a czasem konieczności wrzucania wszystkiego wszędzie i imponowania komukolwiek, a nie życiem ze szkła i ekranu, to oświecisz się na temat słabości i utraty czasu na wszechobecny bullshit.
@nazariichekh2667
2 ай бұрын
Prosze prowadzonacego zwrócić uwagę na wnioski takich eksperymentów , nie usypaszpem w całym wywiadzie jak jest po Ale dużo było jak rzucić Myślę że każdy znajdzie swój sposób jak to zrobić, ale dlatego trzeba pokazać jak najszerzej życie po
@princepatrick5955
2 ай бұрын
Lepsza uważność, radość z tu i teraz oraz drobiazgów, zwiększona koncentracja i przyjemność z robienia rzeczy, które wcześniej wydawały się nużące. To tak pokrótce, ogólnie lepsza jakość życia, polecam.
@Fallenstar37
Ай бұрын
KZitem to też media społecznościowe.
@lem8088
2 ай бұрын
To smutne że muszą powstawać zawodem ekspertów objaśniające szkodliwość social mediów.To tylko świadczy jak ogupiłałym i samo destrukcyjnym jesteśmy gatunkiem.
@MASTERYIPMAN24
Ай бұрын
wszystko ładnie pięknie tylko jest np dla mnie 1 problem ja jak usunę media społecznościowe to się nikt nie odezwie do mnie ba mało tego jeśli je mam to też nikt się do mnie nie odezwie bo nie mam już prawdziwych znajomych , internetowe są ale to internetowe napiszą to napiszą nie piszą przez 9 miesiecy -2 lata tez ok i tak sobie są więc fajnie że pani Monika ma realnych znajomych natomiast większość mężczyzn ich nie ma temu 99 % samobójstw to faceci , to tak o mnie a dla cekawskich z kuzynostwem nie utrzymuje kontaktu bo nie mają czasu na nic nawet na to by napisać im że się im dziecko urodziło smutne lecz prawdziwe
@monilang
2 ай бұрын
Skąd ja ja znam😊,i ten sam dzień urodzenia😊
@monikasabat1333
2 ай бұрын
Pozdrawiam :)
@chodzmywswiat
3 ай бұрын
Jak rzucić sociele, jak sociale to moja praca? 🫠
@ZSZ
3 ай бұрын
Mamy to samo 😉🙃
@BELLA-t4n6f
2 ай бұрын
FB, TT, YT - Super skróty .Dzięki ❤😊
@ewelinaeska9566
28 күн бұрын
Bardzo ciekawy wywiad. Ciekawa rozmówczyni. To co mnie drażniło, to Pana wytrącające dygresje. Nie ładnie tak przerywać gościowi.
@ZSZ
27 күн бұрын
Ten typ tak ma, wszystkim przerywa. To urok tego kanału 😎
@katapa1582
19 күн бұрын
Dziękuję za tą rozmowę, tak bardzo słowa Pani Moniki są mi bliskie na tą chwilę. Coś mnie zaczęło strasznie uwierać w życiu, nie mogłam zdiagnozować. Teraz już mam pewność, że media społecznościowe od których jestem uzależniona powodują u mnie ten dyskomfort w życiu. Czyje wdzięczność ❤ pozdrawiam
@code_sculptor
Ай бұрын
Nazywanie czlowieka produktem jest brednią. Obiektywnie, logicznie to nie ma sensu. Czlowiek jest zasobem, jesli korzysta z czegoś, co jest darmowe. Czyli korzystając z czegos trochę na tą usługę, z której korzysta, sobie pracuje. Słowo klucz: pracuje. Human resources to zasoby ludzkie, a po polsku kadry. Czyli jesli kogoś boli, że coś tam wnosi od siebie (zwykle uwagę, czas na oglądanie reklam) w zamian za darmową usługę, to ten ktoś chyba też gardzi pracą, o ile jego myślenie jest spójne logicznie.
Пікірлер: 311