Друзья! В связи с отменой монетизации для просмотров роликов из России и проблемами, возникшими по этой причине, прошу зрителей, кому небезразлична дальнейшая судьба канала, поддержать нас финансово:
Поддержка канала:
Сбербанк: 5336 6900 9251 9471
Instagram: @figure_skating_lessons
В этом видео учимся делать туры в пол-, один и полтора оборота после предварительной разминки.
Таймкоды:
00:00 Приветствие
00:39 Разминка
04:15 Подпрыжки на полу и на льду
06:44 Тур в полоборота, 3/4, полный оборот
09:48 Работа рук, почему сначала выкидываем наверх, а потом в крутку
11:27 Полтора оборота
12:26 Группировка ног в прыжках на полу и на льду
14:10 Женя исполняет тур в полоборота
16:13 Прощание, приглашение на пробежку
#ШколаФигурногоКатанияЮлииЕвстифоровой #офпдляфигуристов #урокифигурногокатания
Негізгі бет ОФП и СФП для фигуристов. Туры на полу.
Пікірлер: 32