Che cos'è lo Yoga, le sue origini, quali sono i suoi benefici, quali sono le differenze tra gli stili più famosi, come può aiutarci nella vita e perchè ho scelto Odaka Yoga.
In questo video ti spiego meglio come approcciarti allo yoga e perchè è importante praticare regolarmente; come si possono gestire le emozioni e migliorare la qualità dei prorpi pensieri attraverso le principali tecniche utilizzate da diversi stili yoga.
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Негізгі бет Спорт Oggi parliamo di Yoga - storia, benefici, stili e curiosità di questa fantastica disciplina
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