Katsaus CrossFit 8000 treeniohjelmointiin (elo-syyskuu 2022).
Syksyn kuuden viikon ohjelmointijakso rakentuu seuraavien teemapäivien ympärille:
🟢 J&D Back Squat Pressure Program
❣️Say Yes to the Press
🦿StrongPerson Day
🏋️♀️ OLY Weightlifting - learn to Pull
🐔 Chicken Wings + DU School
CrossFit 8000 treenien pariin pääset: www.crossfit8000.com
Негізгі бет Ohjelmointi PodCast syksy 2022
Пікірлер