🔥Obejrzałeś już Nasz film o skutecznych sposobach na łagodzenie tych dolegliwości? To co jeszcze mogę polecić możesz poczuć bezpośrednio na własnej skórze! 💆♂Sprawdź maść rozgrzewającą Camcea Plus. 🌿🌟 Wypróbuj ją i daj odpocząć swoim stawom - zasługują na to! 💚 👉🏻camceaplus.pl
@VIOLATOR1974r
2 жыл бұрын
A kiedy obiecany dłuzszy film odnosnie całego leczenia łokcia tenisisty .?
@vanguardbike
2 жыл бұрын
Chciałem zauważyć, że Dariusz stoi bardzo niefortunnie względem Puchatka ;) Poza tym jak zwykle fajny film, przystępnie przedstawiony. Komentarz nie tylko do statystyk!
@JacekSuchanowski
2 жыл бұрын
Bardzo dziękuje :) P.S. Cenna uwaga odnośnie Puchatka :D
@miczeel
3 ай бұрын
super wytlumaczone, dziekuje :)
@JacekSuchanowski
3 ай бұрын
Przyjemność ;)
@olastanczak2301
2 жыл бұрын
Bardzo miło się Pana słucha. Dużo konkretnych informacji. Pozdrawiam 😊
@JacekSuchanowski
2 жыл бұрын
Dziękuje i również pozdrawiam :)
@justynalis1052
2 жыл бұрын
Ja mam juz ponad 2 mce - zaczelam robic masaze sama i jest lepiej - teraz wlacze cwiczenia :)
@janpewny9929
2 жыл бұрын
Dzięki! Jak zwykle super👍😎
@JacekSuchanowski
2 жыл бұрын
Dziękuje i pozdrawiam!
@jolantaliszka-gaweda533
Жыл бұрын
Dziękuję
@mevaneasirena563
Жыл бұрын
Czy może Pan pokazać gdzie ma być naturalnie zgięcie łokcia przy prostej ręce, czy otwarte do góry, czy skierowane w lewo? (mowa o prawej ręce)
@pawel4999
2 жыл бұрын
W reszcie konkretne informacje o częstotliwości ćwiczeń. Zgadza się, że wszędzie podają te same ćwiczenia, ale chyba nigdzie nie trafiłem na informacje o częstotliwości ćwiczeń. A już się przekonałem że wykonywanie ćwiczeń na łokieć tenisisty lub golfisty 3 razy dziennie potrafi pogorszyć sytuację.
@JacekSuchanowski
2 жыл бұрын
Pozdrawiam :) Życzę dużo zdrowia!
@baran3315
Жыл бұрын
Zajebisty jest ten twoj kanał. Jestem młodym fizjo i tez sie inspiruję. Suchanowski, Biernat, Wytrążek, Purczyński. To jest to
@JacekSuchanowski
Жыл бұрын
Dzięki 👍🏻 Pozdrawiam !
@jacekbuszka4187
10 ай бұрын
czy gdy boli łokieć a ćwiczę na siłowni i wykonując ćwiczenia te które Pan pokazał jest szansa że ból z czasem ustąpi czy trzeba z siłowni zrezygnować?
@vukoc504
6 күн бұрын
Podłączam się do tego pytania
@sylwiamodzelewska5219
8 ай бұрын
Dziękuję za cenne informacje , dotyczące ćwiczeń. Czy może Pan doradzić jaki kupić stabilizator na łokieć tenisisty? Pozdrawiam
@agnieszkakiendorowicz
2 жыл бұрын
Dzięki za porady! PS. Taka mała sugestia.. powinniście podczas montażu filmiku ciutkę ściszyć dźwięk w momencie, gdzie wchodzą fragmenty z muzyką, bo jest bardzo głośno w porównaniu do części mówionej i jak się ogląda późną porą, można nieźle wystraszyć siebie i sąsiadów :P :P
@JacekSuchanowski
2 жыл бұрын
ok - dzięki za sugestię. Pozdrawiamy :)
@berusbogzniszczenia4359
2 жыл бұрын
dzieki dobra robota pozdro...
@renarena9353
Жыл бұрын
Dzięki, tego właśnie mi brakowało - kiedy, jak i ile. Półtora roku, dwa zastrzyki i nic. Stan zapalny na przyczepie kości. Trochę mi się rozjaśniło, oby się i poprawiło ;)
@martakowalczyk5809
Жыл бұрын
Jak dzis u ciebie
@renarena9353
Жыл бұрын
@@martakowalczyk5809 Dziękuję, ultradźwięki po dłuższym czasie (ponad 2 m-ce, 2x na tydz.) złagodziły bol, jednak częściowo stałam się leworęczna, bo prawa straciła znacznie na sile a i niektóre gesty powodują nadal bol. Może fala uderzeniowa pomoże, tak się zastanawiam. Ćwiczyć ćwiczę, bo bez ćwiczeń byłoby jeszcze gorzej. A u Ciebie? Poprawa?
@martakowalczyk5809
Жыл бұрын
@@renarena9353 u mnie też najgorzej z prawa ręka ale leczyłam obydwie jestem po 5blokadach zaszczyki przestały działać i znów ból po wrucil najgorzej boli wyprostowanie i zgięcie ręki nie mogę ciężkich rzeczy podnieść prawa ręka czekam na rehabilitację za miesiąc na nfz zobaczymy po tym jak będzie
@renarena9353
Жыл бұрын
@@martakowalczyk5809 Życzę zdrowia i cierpliwości. Ja po wakacjach (jeśli nie przejdzie) spróbuję tej fali uderzeniowej. Ciężko bez w pełni sprawnej prawej ręki.
@martakowalczyk5809
Жыл бұрын
@@renarena9353 tak to prawda proszę dać znać jak po tej fali
@kajooowiec
2 жыл бұрын
Wszedzie łokieć tenisisty jest opisany jako stan zapalny przyczepów ściegien prostownika nadgarstka A co jesli ból jest umiejscowiony nie poniżej nadkłykcia tylko tuż powyżej? Czy to nadal kwalifikuje się jako łokiec tenisisty? I te same ćwiczenia obowiązują?
@parkhurstt
2 жыл бұрын
Dzień dobry! Dzięki za cenne porady, mąż zmaga się z tym problemem już nie pierwszy raz, ale w tym przypadku jest bardzo ciężko, bo dużo więcej pracuje- co jest przyczyną tego stanu. Pytanie o stabilizator do pracy- mają sens też stabilizatory do 100 zł, czy mówimy o porządnej ortezie rzędu ok 300 zł?
@Patrykaskawski
2 ай бұрын
Dzięki za pomoc 🙏🏼
@JacekSuchanowski
2 ай бұрын
Przyjemność ;)
@OptusThings
2 жыл бұрын
Ja wszedłem na wyższy poziom. Łokieć przestał mnie boleć jak się film skończył ;)
@JacekSuchanowski
2 жыл бұрын
😂👍🏻
@czeslawsliwinski9150
2 жыл бұрын
Swietny filmik, pytanie czy przy tej kontuzji bole moga dochodzic do barku, karku czy lopatek?
@zlamarcia2357
Жыл бұрын
jestem po 3blokadach i bol powrucil jaki moze byc nastepny krok w pozbyciu sie nawracajacego bolu?
@PEWEREL
Ай бұрын
A jeśli boli kostka łokcia ? Boli tylko wtedy jak je dotykam albo opieram się na łokieć . Co to za schorzenie ?😢
@kingastec8161
Ай бұрын
Mi ani fizykoterapia ani osocze nie pomogło, juz nie wiem co z tym robić, a każdy ruch boli więc trudno ćwiczyć
@sebastiansebastian5831
2 жыл бұрын
A co jesli ma sie tenisa i golfiste w obydwu rekach bol promieniuje az do nadgarstkow ze wszystkich stron
@JacekSuchanowski
2 жыл бұрын
Niestety w takim przypadku przez internet nie pomogę. Trzeba udać się do specjalisty, aby dobrać odpowiednie leczenie. Życzę dużo zdrowia!
@shootyinliveaaa9581
2 жыл бұрын
Co zrobić jeżeli u mnie przyczyna jest odcinek szyjny ?? Jakie ćwiczenia ??
@J4COBjasinski
Жыл бұрын
ćwiczę kalistenikę i chyba mi się to przytrafiło, ból przy podciąganiu się, dipach a nawet myciu zębów
@erito6145
6 ай бұрын
I jak wyleczyłes to ? Wróciłeś do ćwiczeń ?
@J4COBjasinski
6 ай бұрын
@@erito6145 nie wiem czy to było to, ale zrobiłem sobie przerwę wtedy i zacząłem robić ćwiczenia które chyba były w tym filmie(już pewien nie jestem) i już nie boli ale łokieć mi strzela
@mariannanadolska941
Жыл бұрын
Witam a co Pan mysli o zabiegach typu pole magnetyczne i ultradzwieki pomagają czy warto isc prywatnie na takie zabiegi? Mam skierowanie na takie właśnie zabiegi ale nfz będę czekać z rok wiec myślę iść prywatnie tylko czy jest sens? Pozdrawiam
@martakowalczyk5809
Жыл бұрын
Ja mialam i żadnej poprawy nie widzę
@pawellewandowski4134
Жыл бұрын
Witam. Nigdzie nie mogę znaleźć zapowiadanego w materiale dłuższego filmiku. Czy jest na Pana kanale czy gdzieś indziej? Czy też nie powstał?
@JacekSuchanowski
Жыл бұрын
Materiały dłuższe będą dostępne wkrótce na Naszym subskrypcyjnym panelu - proszę być na bieżąco - na pewno będziemy o tym informowali na kanale. Pozdrawiam 👍🏻
@damianszczerba3458
Жыл бұрын
@@JacekSuchanowski A jak to jest z ciężarami?Załóżmy że zacznę najpierw koncentrycznie 2 tygodnie otwarta reka, potem dorzucam ciężar i dalej koncentrycznie dwa tyg czy już ekscentrycznie? Pozdrawiam!
@annachristiansen8474
Жыл бұрын
Ma Pan propozycje ćwiczeń zaraz po operacji łokcia(łokieć tenisisty)??
@martakowalczyk5809
Жыл бұрын
Mialas operacjie
@asmarcinas
2 ай бұрын
Czy operacja pomogła ?
@annachristiansen8474
2 ай бұрын
Niestety nie! I nie polecam, jeszcze wiekszy bol, utrata siły i długa rekonwalescencja 🤬
@bziko86
2 жыл бұрын
Dzień dobry :) walczę z łokciem tenisisty od kilku ładnych miesięcy. Jeden lekarz zaleca odpoczynek od siłowni. Drugi kazał ćwiczyć z małym obciążeniem. Również fizjoterapeuci mówili mi że mogę delikatnie ćwiczyć ale bez przesadnych obciążeń. Czasami z łokciem jest lepiej że nie czuć a czasami gorzej. Jak to jest? Mogę chodzić na siłownię? Pozdrawiam :)
@JacekSuchanowski
2 жыл бұрын
Wszystko trzeba ustalać indywidualnie - niestety zdalnie przez internet nic nie sprecyzuje! Życzę dużo zdrowia, dużo ćwiczeń ! POzdrawiam
@bziko86
2 жыл бұрын
@@JacekSuchanowski Witam :) Czu możesz zerknąć na opis rezonansu magnetycznego? :) Struktury kostne/powierzchnie stawowe : prawidłowe Zachyłki jamy stawowej : niepowiększone Aparat wiezadlowy: niepowiększony Aparat ścięgnisto mięśniowy :nieznaczny obrzęk CET - zmiany przeciążeniowe. W środkowej części przyczepu śródścięgnista szczelina pęknięcia o szerokości 5 mm.
@zlamarcia2357
Жыл бұрын
JAK DZIS?
@Piotrek.P
Жыл бұрын
Zasięg
@madnessgraphics
10 ай бұрын
Kubuś puchatek zrobił psiukusa ;)
@jacekkrol9576
Жыл бұрын
Łokieć tenisisty - leczenie za pomoca fali uderzeniowej
@bogdank7688
2 жыл бұрын
ja wyleczylem lokiec tenisty, rozamsowujac bolace miejsce na rece ''zdrowej''
@2000viktoria
Жыл бұрын
W jaki sposób?
@zlamarcia2357
Жыл бұрын
CZYLI ? MOZESZ OPISAC?
@bogdank7688
Жыл бұрын
@@zlamarcia2357 masuj zdrową rękę aż znajdziesz 'punkt' co boli i rozmasuj ,
@zlamarcia2357
Жыл бұрын
@@bogdank7688 dzieki a miales moze blokady?
@bogdank7688
Жыл бұрын
@@zlamarcia2357 nie miałem , ale nie bierz , brałem fale uderzeniowe, ale to na dzień pomagało, masuj rękę ,puści, a jak nie to za pol roku samo przejdzie🙂
@anetapastuszka5748
Жыл бұрын
Q
@user-gh6ct5hn7e
6 ай бұрын
Sorry, ale narracja i budowanie idiotycznego napiecia nie do przebrnięcia
Пікірлер: 79