Badan bang koharo mengingatkan diri sendiri sebelum nikah Tinggi 163 berat 40 max 46 kg Setelah nikah 2 bln kemudian naik jadi 60 kg 😂😂😂
@voxxz5889
3 ай бұрын
hahaha gua juga lagi coba buat konsisten olahraga buat kecilin lemak di perut, dan nambah masa otot
@adlyfairuz6433
4 ай бұрын
saran bang buat ectomorph kalo mau bulking/naikin berat badan makan nya dikit dikit tapi sering aja, jangan langsung banyak, kalo langsung banyak gampang eneg sama kenyangnya tahan lama
@berserker-G-a2G
4 ай бұрын
Yapp, setuju
@Nova-vv3sg
4 ай бұрын
Sama kek gue gara graa latihan beban langsung nagsu makan ku langsung meningkat dan pola tidur ku sekarang sudah baik
@rekur8585
4 ай бұрын
Akhirnya upload lagi
@mahatma2837
Ай бұрын
di tunggu update nya bang
@kukumacan2199
4 ай бұрын
Asikk bangett vidio giniann! Lanjut semangat terus semoga suksess! SALAM SEHATT
@smart99five74
4 ай бұрын
Menarik, permasalahan yg terwakili, gw juga sambil workout buat naikin masa otot dan Ngurangin buncit 😅
@pojanmv
28 күн бұрын
12:51 gw banget
@ndro745
4 ай бұрын
Akhirnya kluar dri goa
@agungpratama2390
4 ай бұрын
Ditunggu video taun depan nya
@jafarexe
2 ай бұрын
weh chanel experimen fav gw
@ahmadzakihxn1241
4 ай бұрын
Challenge keren👍
@ZiaoNezzo
4 ай бұрын
makasih bang koharo, bener bener video yang saya butuhkan untuk bulking di tahun ini
@cheedam8738
4 ай бұрын
buset setelah sekian purnama
@HitmantGt
3 ай бұрын
Kangen intro koharo tv
@ry_n
4 ай бұрын
Mana nih menu latihannya.. Sehari berapa reps dll nya?? Latihannya setiap hari under 1jam atau gimana??
@IndoScents
4 ай бұрын
Aku langsung follow 3bodytp Wajib
@abdisajadah8618
4 ай бұрын
Mau nanya, kalo ketiga tipe badan memiliki bb tb yg sama apakah penampilannya akan sama jg? Lagi, kalau ectomorph udh rajin makannya, nafsu maknnya udh tinggi dn akhirnya gampng gemukkan apa dia skrng punya tipe badan endo? Apakah tipe badan bisa berubah?
@Nova-vv3sg
4 ай бұрын
Yang paling gemuk gue saranin diet aja dan defisit kalori dan kardio... Saran kalo kardio habis bangun tidur jam 5
@Hafalu
4 ай бұрын
Bedanya terlalu berbeda ya ges😂
@pasirtanah1635
4 ай бұрын
Boleh ikutan gk goals ku bisa full up 30 kali non stop sma push up 150 kali non stop
@abdulazis7799
4 ай бұрын
Keren bang, moga tercapai
@syamhsb9632
4 ай бұрын
Caranya biar awet muda gimana om? Kok kaya anak SMA kls 2 ya.
@RAYYANPLAYGAME
4 ай бұрын
Akhirnya aplod setelah 10000000 tahun 🗿🗿🗿🗿🗿
@benysetiawan3354
4 ай бұрын
Ketololan percaya ecto, endo apalah
@PEMULA1720
4 ай бұрын
Beliau akhir nya turun gunung
@MELSA2215
4 ай бұрын
semangat bang❤
@anugrahpfs1766
4 ай бұрын
bang gua saranin main calisthenic
@andreassetiawan122
4 ай бұрын
we already know what peak men physique looks like, But... we never know enough what peak women physique looks like.
@CORAZON-DONQUIXTO
2 ай бұрын
Push up 30x ... masa si bang gk bisa
@achmadstar
4 ай бұрын
Bang udh setahun blum...... Kali aja. Ada ilmu mempercepat waktu😅🤣😁
@SanSan-rz8ne
4 ай бұрын
akhirnya beliau udah tahu password akun ytnya
@klambu6059
4 ай бұрын
Oalah jadi ini toh permasalahn body gw
@riyanardiansyah7003
4 ай бұрын
Hah serius ini koharo? Terakhir nonton circa 2016 an😂
@Ram-hu2el
4 ай бұрын
Xenomorph ga ada bang ?
@oco9048
4 ай бұрын
bang lu mending ngaku. Umur lu brp?, gw yakin umr lu 18tahun
@user-srimachin---p
4 ай бұрын
Asli nya 40 lebih🗿
@amt841
4 ай бұрын
Gw kira 30an
@panjidwiindarto4485
4 ай бұрын
Di video beliau sudah bilang ketika di thn 2007 uaia nya 25th ,tinggal ditambah aja kan 2024 - 2007 = 17th , 17 + 25 = 42thn.. Mohon koreksi kalau salah 🙏🙏
@peteralfaat6938
4 ай бұрын
Lahh gua ecto bb 75 kg tb 183
@axxell8994
4 ай бұрын
Finally bang koharo upload video lagi🤩🤩
@gemmagaming8757
4 ай бұрын
Pertama
@indrax3775
4 ай бұрын
Setelah beberapa vacum
@Yogi3018asli
4 ай бұрын
Beda lagi nih
@gemmagaming8757
4 ай бұрын
Pin donk
@dandiapriana9900
4 ай бұрын
first
@aldojkb1897
4 ай бұрын
Aura nya ke boti2
@Nova-vv3sg
4 ай бұрын
Yang paling gemuk gue saranin diet aja dan defisit kalori dan kardio... Saran kalo kardio habis bangun tidur jam 5
Пікірлер: 55