Vasara - pats geriausias laikas priešvėžinei mitybai: didelis pasirinkimas vaisių, daržovių ir žolelių. Gydytojai pataria vasarą išnaudoti būtent šių produktų džiovinimui. Tada jūs ištisus metus turėsite neįkainojamų vitaminų, mineralų, antioksidantų ir kitų medžiagų šaltinį.
Žolelės yra kalio, kalcio, magnio šaltinis ir saugo mūsų organizmą nuo laisvųjų radikalų. Tačiau atėjus žiemai nebeturėsime šviežių žolelių. Taigi vasaros metu rekomenduojame susidžiovinti žoleles ir žiemą gardinti maistą ir taip saugoti sveikatą.
Негізгі бет Žolelių ir daržovių džiovinimas priešvėžinei mitybai
Пікірлер