Net zoals dat je je armen en benen traint, draagt het trainen van je voeten ook bij aan een goede houding. Indirect train je namelijk ontzettend veel andere spieren in je lichaam. Wandel bijvoorbeeld eens met blote voeten door het zand, óf train je voeten met behulp van een theedoek!
Abonneer je op MAX! bit.ly/Abonnee...
Leuk? Geef een duimpje 👍! Meer? Abonneer je op MAX ❤️!
#omroepmax
___________
Met televisieprogramma's als Heel Holland Bakt, We zijn er Bijna!, Hendrik Groen, Bed & Breakfast, Droomhuis Gezocht en Tijd voor MAX is Omroep MAX dé publieke omroep voor alle 50-plussers in Nederland. Bij MAX werken presentatoren als André van Duin, Jeroen van Inkel, Tineke de Nooij, Sybrand Niessen, Martine van Os, Carrie ten Napel, Erica Terpstra, Robèrt van Beckhoven en Herman van der Zandt.
Abonneer je op MAX voor uitzending gemist, terugkijk-video's, extra content en achter-de-schermen-materiaal.
MEER MAX
www.maxvandaag.nl
/ omroepmax
/ omroepmax
Негізгі бет Olga's Tips #6 - Train je voeten met een theedoek | NEDERLAND IN BEWEGING
Пікірлер: 2