UUSI Results by Ristiote 2 -treeniohjelma:
kirjaudu.limit...
Results by Ristiote 2+1 -jakoinen treeniohjelma:
kirjaudu.limit...
Kanavat:
Facebook: / ristiote
Instagram: / ristiote
Joonas: / joonashaapasaari
Jope: / joosuavisuri
Snapchat:
@joonashaapasaar (i ei mahtunut :D)
@joosuavisuri
Makaronilaatikko:
800g jauhelihaa
400g makaronia
5dl maitoa
2dl kermaa
2 kananmunaa
2 valkosipulia
1 sipuli
Suolaa ja mustapippuria
1. Ruskista jauheliha ja pilkotut sipulit
2. Mausta
3. Laita makaronit jauhelihan joukkoon
4. Riko 2 kananmunaa lasiin ja kaada maitoa 5dl mukaan
5. Kaada munamaito ja kerma makaronijauhelihamössön sekaan
6. Paista 220c n. 35-40min
7. Syö
8. Kehity
9. Treenaa
10. Tilaa kanava :D
Негізгі бет OLTIIN TV-KUVAUKSISSA | RISTIOTE VLOG 2
Пікірлер: 25