🍎 Ако омега-3 са добрите мастни киселини, то колко лоши са всъщност омега-6? А можем ли изобщо да ги избегнем 🍎
❗ В този клип обсъждаме по-подробно омега-6 мастните киселини и в частност линоловата и арахидоновата киселини. Звучат ли ти сложно? Спокойно, не е чак толкова.
Ще видим защо всъщност омега-6 е необходимост за тялото ни и какви нива трябва да поддържаме в нас. Ще обсъдим малко добавките (като омега 3-6-9) и ще си поговорим за храните, в които се съдържа омега-6.
▶️ Присъедини се към моята група за отслабване без диети във Фейсбук тук: / nutriznanie.otslabvane
▶️ Абонирай се за НУТРИЗНАНИЕ: / @nutriznanie
▶️ FB Страница: / nutriznanie
👉 "Нутризнание" е канал за интересните страни на храната. Тук можеш да научиш как се отслабва здравословно без предписани диети и магически храни. Ще се запознаеш с всички витамини, минерали и полезни вещества в храните, включително и как можеш да си ги набавяш най-лесно. Така не само ще постигнеш фигурата, която искаш, но и ще се чувстваш добре през цялото време!
-------------------
Внимание: Съдържанието на този канал не е предназначено да замени професионално медицинско мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран медицински персонал за всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния.
Негізгі бет Омега-6 мастни киселини - Колко са опасни и можем ли да ги избегнем?
Пікірлер: 44