А у мене цікава причина вигорання. Компанія, в якій я працюю, по моїм відчуттям часто робить вигляд, як наче війни нема і всю ніч нас не обстрілювали. Коли клієнти з інших країн питають "як ми?" після ночі обстрілів напрклад, то моя керівниця радісним голосом каже, що все супер! І я розумію, що ми не маємо переходити межу і розповідати якісь деталі, щоб не показати, що ми не можемо повноцінно працювати. Щоб так не подумали. Але не вважаю правильни і таку поведінку. Бо тоді складається враження, що ми йобнуті)) Компанія постійно смикає кожного працівника "вчитися, проходити сертифікації, вести яксь смарт-токи, бути проактивним!!!" По-стій-но. Це для мене теж трохи йобнута поведінка компанії. І виглядає ніби - війни немає і люди у нас ще не заїбались від війни, ні. Вони у нас всі дуже хочуть навчатись і кажуть що все супер після ночі обстрілів! Ми такі!)))) Коротше я їх ненавиджу всіх) просто хочу, щоб від мене від'їбались і дали прото працювати. Розуміючи і роблячи знижку на те, що ми всі у великому стресі кожного дня. І у нас не все супер!
@o.k.3485
Жыл бұрын
Наче мою ситуацію на колишній роботі описали
@alevtynaredko3296
Жыл бұрын
Ох, я Вас разумію. Теж таке було, але ще до повномаштабної, просто всього було забагато, хотілося, щоб дали зосередитися, але не займатися мільйоном справ одночасно
@olhal.9019
Жыл бұрын
@@o.k.3485 співчуваю. Може і я скоро цю буду згадувати, як минулу роботу.
@Enna.Vytachko
Жыл бұрын
О, на моїй колишній роботі те саме, але на навчання працівників теж пофіг 😂 Та чого можна чекати від компанії Бойка?
@olhal.9019
Жыл бұрын
Не думала, що стільки людей відчуває те саме! І що стикались з таким же досвідом! Я от вирішила, що тепер буду задавати питання компаніям на співбесіді, які стосуються саме ставлення до працівників і їх реакції на деякі ситуації, повʼязані з війною.
@aisakatiga8735
Жыл бұрын
Підприємці що "відпускають" співробітників, перестаньте це так красиво називати. Ви звільняєте людину у вигоранні, лишаєте без доходу бо лбдина перестала вам приносити користь. Це гірка але правда, досить прикрашати. Сабатікал це оплачуєма відпустуа на рік і більше зі збереженням робочого місця зв людиною, це не "відпустити".
@Бубличек-ч1и
Жыл бұрын
100%
@ClockworkBirdiee
Жыл бұрын
Каріна Дубініна просто прийшла потриндіть незалежно від того що за тема, як до подружок на кухню. Це часто з вашими гостями - або ретельніше контролюйте відходи від теми, або обрізайте на монтажі.
@AriannaF16ray
Жыл бұрын
Наті: Є дослідження, що більше вигорання у людей, які взаємодіють з іншими людьми.... Чи помічали ви цю закономірність серед своїх працівників? Власниця салону: Ні. АХАХХАХХА такої солодкої брехні я ще не бачила))
@OksanaSvit
Жыл бұрын
Взагалі склалося враження, що вона або не знає що таке вигорання, або робить вигляд і розказує про зовсім інше
@severynivna
Жыл бұрын
@@OksanaSvit та, вона кризи сенсів та певні кризи особисті трактує власне, як вигорання. А все те, що є дійсно вигоранням вона не зовсім визнає та каже, що проблема лишень у не розумінні сенсів))) а то трохи різні проблеми, хоча обидві дуже складно людям даються. І ось не зрозуміло, чи вона просто так собі це придумала і не хоче бачити реальність, чи це вигідно не бачити реальність)))
@ebautebaut
Жыл бұрын
Це просто можуть бути різні досвіди вигорання
@mrakobistv
Жыл бұрын
Так, вигоряння різні бувають - я думаю людина якщо свічнеться з колцентру на бекенд чи в проектування - вона офігіє від такого життя, бо вона не тренована ще до безперервного розумового напруження, це інший тип діяльності в принципі. І навпаки теж, бо я власне після "спілкування з машиною" кілька тижнів вигоряю за 1 похід на шашлики в шумній компанії і тиждень потім навіть на пп не можу відповісти. Тож імхо тут задіяні суто соціально-єкономічні фактори - наприклад те що на роботу де взаємодія людина-людина йдуть всі підряд бо там менше поріг, тому туди частіше потрапляють люди які не схильні до такої роботи абощо.
@Бубличек-ч1и
Жыл бұрын
Тільки вона може лежати, бо в неї вигорання. Каже «ні, не помічала» і тут же розповідає, що може відпустити такого співробітника і зберегти для нього місце роботи 🤦♀️ Не вірю їй.
@Nadiia_rlva
Жыл бұрын
Підприємниця прийшла і поговорила про точкові проблеми свого бізнесу, а не про вигорання. Коли працівники працюють овертайм, коли зарплатня не покриває базових витрат і потім підриємці «відпускають» працівників - це якраз використання працівника. Про яку мотивацію можна говорити, коли людина тупо не висипається. Підприємниця говорить про якісь високі матерії, коли вигорання - це тупо втома. Якщо працювати постійно овертайм, не відпочивати нормально і постійно думати тільки про роботу і самовдосконалення, то вигорання буде 100%. І тоді навіть якщо ти гориш своєю справою, постійно втомлюючись зникне бажання робити будь що
@юлиябарановская-б9в
Жыл бұрын
Боже як вас приємно слухати, так не вистачає таких думаючих, мудрих людей в своєму оточенні, дякую за Вашу роботу і запрошену гостю, це як ковток свіжого повітря та дійсно цікаві діалоги які примушують думати і розбиратись в собі та житті❤
@yuliiazinchenko6825
Жыл бұрын
В мене є довсід вигорання на моїй минулій роботі, який я вирішила народження дитини ( не робіть так) я не ховсім розуміла що зі мною відбувається, але думала що втомилася, а т.я. з дитинства мене не вчили що якщо втомилася-то просто відпочинь, займись собою, звільнись на крайній випадок.Мені потрібна була обовязкова причина щоб дозволити собі відпочити. І т.я. це був час, коли усі навкруги демонстрували своє неймовірно щасливе материнство (я нікого не засуджую) я чомусь вирішила, що вагітність- це чудовий привід відпочити. Типу я вагітна, піду з роботи і буду спати весь час (саме цього я і хотіла постійно) але дитина народилась, а перед цим я була вагітна і це було складно і звичайно ніяокого відпочинку не сталося, ба більше я просто замкнулася в дипресії, яка можливо була б легша, якщо б не це вигорання зверху. Отже, не робіть як я, бо я досі не знаю як знайти час і відпочити.
@alexandrapolyanichko4829
8 ай бұрын
Дуже крутезний випуск, дякую! Багато чого усвідомила про власні вигорання, які колись мала. І супер поради про зміну жіяльності як відпоинок - наче очевидно, але як ковток свіжогоповітря. За гостю-власницюсалону окремий лайк - дуже корисний експрес урок по бізнес плануваннюі стратегії)))
@ОльгаСкриня
Жыл бұрын
Кілька разів чула від Мотрічки тезу про те, що людина не стягує, бо не може розрахувати своїх можливостей і таке інше. Але мені здається дивно очікувати від людини до 30 (як мінімум, але це також залежить і від робочого досвіду), що ти РЕАЛЬНО можеш розрахувати свої можливості. Бо якщо в тебе до цього була одна чи дві роботи у сфері, а тим більше у наш час навіть однакові назви посад передбачають різні задачі, то в тебе про елементарно нема ДОСВІДУ розрахувати свої сили. При цьому роботодавець і керівник апріорі має більше досвіду і компетенцій, ніж співробітник. І розрахувати потягне ця людина чи ні - задача керівника. І якщо керівник взяв людину, що не стягує - це його відповідальність, бо він приймав рішення брати цю людину в команду. І відповідальність керівника вирішувати цю задачу далі. За ідеальних умов звісно, підтримувати людину, вчити або взяти когось її на допомогу. Або визнати, що налажав і взяти когось більш компетентного.
@ТетянаВласко
Жыл бұрын
Катя розуміла на які умови погоджувалась. Те що вона не готова була доучучувати нове це є наслідок. Але Катя вміє в очі керівнику казати одне, а поза його осами інше… В проекній роботі це все виявилося
@ТетянаВласко
Жыл бұрын
Ви не допускали думки що Катя сама виявила ініціативу працювати а потім змінила рішення?
@Анастасія-д2т
Жыл бұрын
Я працюю «від» нестачі грошей. Родичі не мали ніколи високого достатку і тому мені з дитинства всі казали «іди в ІТ, БО ТАМ ВЕЛИКА ЗП». Пішла, заробляю, але не живу 😢
@ShaLena_Vilna
Жыл бұрын
Звільнилася саме через вигорання, вщент зруйнувалася. Пройшло вже сім місяців і тільки-тільки змогла прийти до тями і трошки відчула бажання жити.
@MeerundSonneMarySol
Жыл бұрын
розумію вас, я близько шести місяців тому звільнилась, тягнула з цим рішенням дуже довго, роками. Апатія, втрата сенсу... зараз боюсь влаштовуватись на роботу, щоб до цієї ж самої пастки не потрапити знов
@ShaLena_Vilna
Жыл бұрын
@@MeerundSonneMarySol я за час цієї великої перерви прорефлексувала і виявила першопричину. Але тепер вчуся на геть нову сферу))
@ТоняЧіхіро
Жыл бұрын
У мене бажання повернутись з'явилось лише за два роки 😅
@MeerundSonneMarySol
Жыл бұрын
@@ShaLena_Vilna чудово, бажаю вам отримувати максимум задоволення від нової сфери і навчання🤗 я теж вчуся, але є сумніви, чи точно туди мені потрібно, але навіть якщо знов помилка, буду міняти, не відтягуючи роками
@ShaLena_Vilna
Жыл бұрын
@@MeerundSonneMarySol , дякую. Я теж маю сумнів чи вийде та точно знаю одне - знання надлишковими не бувають, а навчання стимулює мозок і не дає йому пліснявіти)) наснаги нам і завзяття 🤗
@Lehna555
Жыл бұрын
Дівчата, привіт! Дякую за важливу тему!!. В мене вигорання вже на початку робочого періоду, бо я вже знаю, що треба зробити дофіга безкоштовної роботи навколо основної, і я бачу, що це не приносить мені ніяких результатів і ефекту. Суцільна бюрократія і зайві завдання, які звішує керівництво. На жаль, в українських університетах пашеш як скотина, а в іншій країні , знову на жаль, цього океану завдань немає, бо над ними працюють окремі відділи і є автоматизація. В мене є що з чим порівняти. Тому я хочу змінити роботу (ймовірно, не країну), щоб побачити, що вона як гвинтик допомагає всьому механізму.
@o.k.3485
Жыл бұрын
Не знаю звідки ви взяли, що за кордоном немає океану завдань. І автоматизації вам ніхто не забороняє впроваджувати у своїй роботі. Це ж не хтось вам має її розробити, а те над чим працівник має працювати, аби спрощувати свої процеси
@Deepdepressed
Жыл бұрын
Дякую за випуск, кілька тижнів тому звільнилась через вигорання
@EG0217
Жыл бұрын
Боже, нарешті хтось озвучив що їбашити без перерви це зло. Залишилось донести це роботодавцям
@tasyatkachenko
Жыл бұрын
Дуже актуальна тема! Маю досвід вигорання так як завжди стараюсь встигнути все і всюди, закінчувалося зазвичай тим що просто лежала по пару днів залипаючи в телевізор чи комп'ютер. Але для мене самої стало відкриттям спосіб який особисто мені допоміг вийти з цього стану - я просто примусила себе хоча б помити посуд дома і відчула приплив сил і бажання знову щось робити) Типу вишла з вигорання шляхом яким я туди прийшла😅 Звісно пізніше переглянула свою політику ведення справ і розпорядок)
@fuchkinamargaryta2746
Жыл бұрын
Про дітей і колектив. У мене досвід 10 років роботи із дітьми-школярами. Погані дні в учня - це норма, вони бувають. Відсутність мотивації - теж явище часте. У нас був негласний досвіл на "лінування" в такі моменти. Лінування означало, що людині сьогодні необов'язково штурмити прикольні ідеї чи займатися творчим завданням, а виконував чітко поставлені завдання колег-дітей поряд ну або хтось із учнів або я допомагав з уроками (уроки - це найбільший стрес, а потім там сварки, друзі, любов, спорт). А ще коли ми збудували кімнатку для звукозапису туди можна було заходити і побути або поматюкатися))) чутно було дуже глухо, але і таке було 😁)) Зараз пишу і так емпатую тодішнім ситуаціям, аж подумалось і захотілося, щоб у мене був такий викладач, який за кілометр побачить мій стан і скаже що робити сьогодні краще: полінуватися чи ні)))😅 Про рекламу алкоголю. Реклама алкоголю ок, але не така нативка із бокалами на весь випуск. Сподіваюсь аудиторія свідома і все ок. Це зараз як несеться із ДжейЛо за її бухлішко - спірне питання))
@memtorka
Жыл бұрын
Чудова та актуальна тема. Я працювала з психологинею, відпочивала пів року, пропила курс вітамінів, щоб подолати вигорання. Дякую, дівчата, за випуск! ПС: Наті, скажи, будь ласонька, а якого бренду в тебе за кросівки? 😌
@nataliagresko3147
Жыл бұрын
Salomon
@memtorka
Жыл бұрын
@@nataliagresko3147 дякую, дуже гарні!
@anastasiyakuzmina7116
Жыл бұрын
Дякую❤ Зловила купу інсайтів!)
@ІннаЛисенко-м5в
Жыл бұрын
Яка чудова тема. Поки дуже люблю ваш проєкт.
@ebautebaut
Жыл бұрын
Дякуємо ❤
@Анна-б3й4щ
Жыл бұрын
довго горили, але так і не сказали головного - то що робити коли вигорання, до кого йти? до невролога? психотерапевта? психіатра? кожного по черзі? Мотричка задала це питання, але все звернули на жарт що типу зате переключишся на лікарів і так і не відповіли(
@ebautebaut
Жыл бұрын
Можливо, до всіх по черзі + до свого керівника
@sonikx4405
Жыл бұрын
особисто для мене цей випуск став корисний дуже дякую дівчата
@АлександраТарасенко-х8к
Жыл бұрын
неймовірний випуск😍
@dianakucher3978
Жыл бұрын
Цей випуск❤️ і Каріна з такою сильною енергією! Заряджає і ділиться своїм досвідом, саме в своїй сфері!!!
@ebautebaut
Жыл бұрын
🖤
@locca29
Жыл бұрын
Між всіма курсами " кейсами" коли ж вони сплять!?😅 Дівчата молодці і пані підприємниця ще б трохи свої знання української розширила , це теж вклад в майбутнє
@martalamonova5936
Жыл бұрын
Гарно! Молодці!!!
@ДенисЕвтухов-т9щ
Жыл бұрын
Побачив муху на джинсах, лайк
@chu6699
Жыл бұрын
Наті: припини будь ласка так активно перебивати дівчат!🙏 Страшенно дратує( Хочеться і Ясю почути, а не цей безперервний потік історій твого життя і недоречних коментів(
@anastasiia2323
Жыл бұрын
Чудова і важлива тема для обговорення, але краще для такої розмови запросити психолога. Було б набагато корисніше і більше інформації
@alinatodosiichuk3383
Жыл бұрын
Гість взагалі не в тему, не змогла дослухати її.
@MeAnasie
Жыл бұрын
Взяли обесцінили мотивацією киян… Великий секрет може відкрию - в Києві не всі від народження багаті і одразу реалізовані 😂 Це я до того, що не треба екстраполювати свій власний досвід чи сприйняття на загал. Або наводьте дані дослідження.
@kristinalovelife6461
Жыл бұрын
Наті, ви сказали, що жили в Трускавці? Ви родом з Трускавця?
@nataliagresko3147
Жыл бұрын
Був такий період у житті)
@nataliagresko3147
Жыл бұрын
Але ні, родом з франківщини
@calmanimalU
Жыл бұрын
#хочуМотрічку😍
@MarynaRedkova
Жыл бұрын
інстаграмтинянин😂
@Nesterpna777
Жыл бұрын
Гостя бізнесвумен ніби намагалась довести, що вигорання не існує, а є лише недостатня вмотивованість + купа зайвої інфи не по темі. Аж втомилась слухати її рефлексії 😢 А дівчата як завжди топ🫶 Було таке ж вигорання з дитинкою як у Наті, дуже важкий період. Бажаю всім вміти піклуватися про себе і вміти правильно перезаряджатись, вчасно знаходити ковток свіжого повітря.
@paulamersy
Жыл бұрын
Вона сходила на менеджмент курси якісь просто. Там таке розказують
@taniaprykhodko6666
Жыл бұрын
Гостя якась супер стереотипна, що не притаманно зазвичай цій програмі. Ще й така схильність до узагальнень звідкись, ні, щоб сказати, що це її досвід такий, що вона недостатньо вмотивована була працювати, обов’язково навісити ярлики на людей з Києва.
@yuliyahlazun1524
Жыл бұрын
цікаво якби працівники її салонів прийшли на інтерв´ю, а не хазяйка, у якої ніхто не вигорає 🙃
@Kateryna-M
Жыл бұрын
Не сподобалася гостя. Її компетенція що до теми доволі обмежена - власний досвід, але розповідає так ніби це вона експертка, і взагалі це її шоу, точніше подкаст, і він не про вигорання, а про бізнес.
@ebautebaut
Жыл бұрын
У нас є окремо експертка, яка доповнює цю розмову)
@Kateryna-M
Жыл бұрын
@@ebautebaut а експертка сподобалась 👍
@Mirandaitsme
Жыл бұрын
Власниця салону прийшла провести свій мотиваційний майстер клас як для свого персоналу , до всього цього якось не цікаво 😒
@Julietita1004
Жыл бұрын
Думаю, в теперішніх умовах багато хто не може собі "дозволити" вигоріти. Яке вигорання - війна в країні, а ти ниєш, замість пахати. Яке вигорання - сидиш собі в Європі на жопі рівно в теплі в затишку. Яке вигорання - там наші бійці вмирають, а тобі за комп'ютером влом поклацати?? Яке вигорання - спати маєш де, їсти маєш шо, шо тобі не так? Поїдь ондо в Бахмут розкажи про вигорання.
@Springbreeze791
Жыл бұрын
«Підприємиць» - прошу не запрошуйте такого більше... Видно що лукавить . Та ще шаблонні мислення у неї. Коммон люди! Таких підприємців-іммігрантів по всій Європі нараз. Та «казочки» соціальним службам розповідають який «підприємець» він у своїй країні і як він може допомогти країні ЕС». Я точно не повірю. Думаю наразі багато людей у свідомості та розрізняють де лідер де імітую лідерство.
@vyshnevska8
Жыл бұрын
я військовослужбовець протягом 11 років, працюю в тилу, роблю різну роботу, вигоріла, чекала на кінець контракту, потім сталась велика війна, контракт пролонгований автоматично, бо такий закон, тож я продовжую працювати. важко. ніби роблю корисні справи, а ніби це все не моє. ніби я вмію це робити якісно, і враховуючи війну, зараз я тут потрібна найбільше, а ніби хочу кинути все й займатися тим, чим хочу Я. важко. дякую за випуск!
@Margo_I
Жыл бұрын
Бажаю вам віднайти сил і протриматися до перемоги💛💙
@vyshnevska8
Жыл бұрын
@@Margo_I дякую!
@viktoriiafidorenko816
Жыл бұрын
Дякую вам за вашу роботу❤
@julikarpinski
Жыл бұрын
Дякую Вам! Бажаю, щоб Ваш час настав найшвидше ❤
@ОльгаСкриня
Жыл бұрын
Дякую вам за те, що ви робите. І співчуваю, що ви зараз таке переживаєте. Якщо дозволите, - обіймаю.
@natashakovinko9151
Жыл бұрын
Якась маячня, простигосподи, від пані підприємниці. Особливо про бокси з готівкою і адміністраторкою, що все одно бачила, хто скільки поклав.Назад у девʼяності. І додатково архаїчна теорія про мотивацію до/від, прикрашена історією про зубочистку. Дівчата, гостя якось зовсім повз формат і експертизу. А ви троє чудесні, як завжди.
@xenia.k.
Жыл бұрын
Зловила себе на думці, що я б в такий салон більше принципово не пішла
@iolankaaa
Жыл бұрын
багато модних слів і мало сенсів
@marinakornievska5175
Жыл бұрын
Пані підприємниця напевно пройшла курс "личностного роста".
@oksanakominko1494
Жыл бұрын
Згодна! Було дивно її слухати
@olhaatamanchuk8054
Жыл бұрын
Мені теж не дуже сподобалася частина з експерткою, чи не вперше
@TheMaRgaR1n
Жыл бұрын
Запишіть відео про те, як сформувати внутрішній стержень, я зробити опорою свого життя самого себе, а не якусь людину. Можливо хтось розуміє про що я і порекомендує, що почитати чи подивитися)
@ebautebaut
Жыл бұрын
Це цікава тема, подумаємо ❤
@ОльгаСкриня
Жыл бұрын
думаю з таким запитом класно йти в терапію
@TheMaRgaR1n
Жыл бұрын
@@ОльгаСкриня це якраз запит, який я пропрацьовую з психотерапевтом☺️
@alicemars788
Жыл бұрын
Власниця мережі салону говорить неперевірену інфу, яку почула на якихось тренінгах. Невдалий вибір на жаль. Вигорання і втрата сенсів можливо і взаємопов‘язані, але не тотожні поняття. Тому леді не дуже відбиває про що говорить 🌚
@xenia.k.
Жыл бұрын
Цікава тема випуску і дуже важлива! Але, нажаль, монолог гості більш нагадував рекламу салонів, ніж розмову по темі 😢
@MarynaSol
Жыл бұрын
В Європі люди часто починають роботу в 7 і закінчують в 16. У них є час і сили гуляти, займатися спортом, жити. У нас - робота до 18-19ї, прибігти додому, поїсти і лягти, бо більше сил ні на що немає. Це сумно. А тут ще війна.
@Даря-о2з
8 ай бұрын
Блін ну в 7 почати.. щось теж так собі Я б певно приходила і падала в ліжко замість гуляти 😅
@Mirandaitsme
Жыл бұрын
Нічого спільного у розповіді власниці салону з вигоранням, і доречі , всі майстри дуже вигорають від переробки , вигорають так , що хочуть змінити вид діяльності, тому не треба намагатись заробити всі гроші світу і працювати кожного дня без вихідних, банально, але це працює
@yuliyazhaga187
Жыл бұрын
Вже багато випусків думала, чому мені не ок реклама алкоголю, бо десь бачила відповідь "ми ж всі вживаємо алкоголь", і от я нарешті зрозуміла, що не ок. Реклама алкоголю нормалізує його вживання, і так воно пропагується у вашому випадку в колі друзів. Але вживання алкоголю не має позитивного впливу на здоров'я. І якщо це поставити в контекст того, що шоу виступає за здорове суспільство, за здорові стосунки, то виходить суперечність, яка мене і бентежить.
@Julietita1004
Жыл бұрын
алкоголь - чи не найсильніший депресант. якраз те шо треба українському суспільству на даний момент)
@mariiamishchenko8757
Жыл бұрын
@@Julietita1004 яка маячня
@jasmin20232
Жыл бұрын
Згідна з вашою думкою, адже не існує безпечної дози алкоголю.
@Julietita1004
Жыл бұрын
@@mariiamishchenko8757 максимально простий запит в гугл "алкоголь депресант" допоможе вам із сумнівами.
@valyaborysovets6902
Жыл бұрын
Згодна з вами!
@my_name_911
Жыл бұрын
Пані гостя така млосна!!! Ледве її переслухала. Склалось враження, що вона не розуміє, що таке вигорання! Цікаво було слухати дівчат, їхні життєві історії, відчула, що мене розуміють❤
@ТоняЧіхіро
Жыл бұрын
Дійсно, від гості бізнесменки неприємне відчуття. Навіть якесь враження, що вона дуже хотіла показати свій успішний успіх. Від якого ще більше хочеться її відторгнути, особливо враховуючи тему випуску. Якась показуха, лицемірство і зверхність. Навіть на заставці таким сквозить. Аж здригаюсь, уявляючи собі таку людину, як директора фірми у якій працюю. Наче за її участь хтось заплатив задля піару
@bo___ya
Жыл бұрын
бісить, коли вищестоящі говорять, що "вигорання не існує", "це придуманий фактор, це лиш невміння органіхувати свій ворк-лайф баланс". І ти розумієш, що ти не можеш навіть сперечатись, щось говорити чи аргументувати, бо він знайде купу аргументів, щоб сказати, що ти слабак. Круто, що ви згадали такий момент, коли керівник не приймає до уваги чужої думки або веде себе токсично...і при тривалій співпраці з таким керівником чи колегою, ти розумієш, що вигорання на роботі - це прямозалежний фактор від людей...тобто можна *башити, як кінь, робити якусь роботу, навіть монотонну скільки завгодно, якщо навколо адекватні люди...АЛЕ, якщо поруч люди, які дратують, токсичні, не поважають чужі кордони - тоді на роботі вигоранню бути. Бути в будь-якому випадку, питання тільки коли це станеться...і це біч людства...бо яка б робота не була, все можна стерпіти, окрім дибільних людей навколо. Люди скрізь люди!
@janeogv952
Жыл бұрын
100%
@АнастасияБаклан-и8и
Жыл бұрын
Цікавий випуск але не гість 👎
@astroservice7790
Жыл бұрын
Власниця салоні бекстейдж каже: немає мотивації коли все добре, все добре можидво з фінансами. Але я була в ваших салонах 2 рази. Та сказала більше не прийду. Базар а не салон на рецепшн, все настільки обкладено товарами додатковими, як в магазині атб біля каси. І друге - майстри роблять деякі роботу так щоб до них швидше прийшли ще раз. Поспорила б з тим що все дуже добре. Може це змотивує зайнятися ще і репутацією салона.
@kostiv_ivan
Жыл бұрын
Мотричка прикольна баришня) бокал в неї однієї завжди майже пустий і питання задає найбільш змістовні і глибокі, і вічно підтішується)
@danae7825
Жыл бұрын
Класна тема, дуже цікаво чути про ваш досвід. Насправді, я не певна, що будь-яке вигорання - це про втрату сенсів. Особисто я, прорефлексувавши своє вигорання, зрозуміла, що це сталося через моє невміння казати ні, через недооцінку власних компетенцій і віру в себе, ну і аж тоді через те, що я займаюсь не тим, чим хочу від початку. Думаю, гостя трошки відійшла від теми і більше пішла в коучинг, тоді як багато важливих чинників залишилися поза увагою, такий трошки ceo-шний погляд на вигорання)
@ebautebaut
Жыл бұрын
А як вам коментарі експертки?
@danae7825
Жыл бұрын
@@ebautebautвичерпні і змістовні відповіді, навіть згадали за інтровертів в комунікаційних сферах (привіт 😅). Дякую, що запросили пані Аліну
@sofiavovk3846
Жыл бұрын
Про вигорання в новинній журналістиці - це і моя історія. Згоріла я на керівній посаді. Вигоріла настільки, що пішла не просто з компанії, а з усієї сфери. Тікала так, що опинилася на іншому континенті 😁
@ebautebaut
Жыл бұрын
А що допомогло усвідомити вигорання?
@sofiavovk3846
Жыл бұрын
@@ebautebaut в моєму випадку, не що, а хто. Рідна сестра, яка одного разу таки відверто сказала, що їй мене шкода і це не життя. І це була правда. Тоді, крім роботи 24/7 (і це не перебільшення) в мене нічого не було. Ні стосунків, ні хоббі, список друзів теж скорочувався, бо я ж через свою "суперзайнятість" не приходила на заплановані посиденьки і тд. В роботі було все - тотальне перевантаження проектами, я спала з ноутом і телефоном, всі робочі програми постійно перед носом, керівництву я не могла насмілитись сказати 'ні', навіть на дзвінки чи повідомлення об 11 вечора чи 7 ранку. Додайте сюди ще самознеціннювання і внутрішнього критика. На піку мого вигорання і емоційної втоми - засинати мені вдавалося тільки після пляшки червоного. Коли звільнилася, мої посадові обов'язки розділили між кількома людьми 🙂 зараз розумію, що треба було до психолога. Але я тоді купила квиток в Латинську Америку. Та це вже зовсім інша історія 🙂
@didikej
Жыл бұрын
Ви ніби мене описали, аналогічна ситуація, тільки я не опинилась на іншому континенті😢пам’ятаю як мені написали, що о другій годині ночі потрібно буде перевірити чи працює сайт, бо його фіксили. Думаєте, я сказала «ні»? Такі запити виправдовували завжди тим, що у мене керівна посада і я маю відпрацьовувати свою зарплату. Рік тому звільнилась і почала відчувати себе людиною.
@sofiavovk3846
Жыл бұрын
@@didikej розумію вас. І це жахливо. 'Ні' я не могла сказати, бо почувалася винною компанії. Я прийшла туди студенткою на стажування, мене помітили, дали можливості для росту. Внутрішні суперечки в мене тривали довго і на прийняття фінального рішення я витратила надто багато емоційного ресурсу.
@soniamedvid
Жыл бұрын
Наті, я мала такий відпочинок в Єгипті! То ідеально. Я вигоріла повністю і просто плавала, їла і читала книги. Всім рекомендую) Нічого не робити часом - кайф!
@vikashevchuk60
Жыл бұрын
Дякую за випуск і важливу тему❤але гостя не відгукується. І здалося, що багато говорила не по темі
@taniaprykhodko6666
Жыл бұрын
цікаво, яким чином обирали цю гостю. вона взаглядає геть не про сенси. дивно.
@ebautebaut
Жыл бұрын
Власниця успішного бізнесу це хороший приклад для розмови, що вигорання може статись навіть якщо у вас на перший погляд все добре
@Бубличек-ч1и
Жыл бұрын
@@ebautebaut Але вона не помічає вигорання у працівників, лише у неї
@yrochniak
Жыл бұрын
Ваша гостя плутає поняття відкритих та ізольованих систем із поняттям ігор з повною і неповною інформацією 😕
@missmost1356
Жыл бұрын
Знайомий рік на оплачуваному лікарняному був через депресію в Великобританії
@alice.hide.
Жыл бұрын
Гостя цього разу геть не туди, не розумію чому саме її запросили. Маячню несе, до теми мало близька взагалі.
@drumdivas
Жыл бұрын
Дуже відгукнувся досвід Наті про переїзд з дитиною закордон. Після року війни, поїхавши вирішувати справи з документами та вперше залишивши двійко своїх дітей з нянею, за 3 дні видихнула та вдихнула, зрозумівши, як це було потрібно… Заторкана мама без підтримки, яка тягне на собі геть усе, - то важко. Тож намагатись знайти час/ ресурси, щоб таки видихати, життєво необхідно.
@dorogobid1986
Жыл бұрын
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@dorogobid1986
Жыл бұрын
😊
@dorogobid1986
Жыл бұрын
😊😊
@dorogobid1986
Жыл бұрын
😊😊😊
@dorogobid1986
Жыл бұрын
😊😊
@motv1765
Жыл бұрын
Дуже зачепила історія з боксом у салоні краси. Я це сприймаю як знущання, а не сервіс. Дуже б не хотіла потрапити у таку ситуацію, бо я не шарю ціни, я хочу отримати послугу, заплатити за неї скільки потрібно та все, а тут ще думай над тим скільки заплатити, чи є в мене ці гроші, чи мені потрібна решта та як її просити... ну короче замість часу для себе та свого балансу це був би стресс. Таких як я цей салон та експеримент би відвернув.
@Бубличек-ч1и
Жыл бұрын
Для мене це був би адскій ад.
@SnizhanaDariievska
Жыл бұрын
Вітаю! Це офіційно ваш НАЙНЕКОМПЕТЕНТНІШИЙ випуск! Ловіть хоч одну наукову публікацію, щоб ви хоч трохи зрозуміли що таке вигорання: Maslach, C., Schaufeli, W. B., & Leiter, M. P. (2001). Job burnout. Annual review of psychology, 52(1), 397-422. Сподіваюсь, ви зможете її осилити...Бо ваш випсук - це суцільна ДЕМАГОГІЯ!
@magneticmoonstone
Жыл бұрын
Дівчата говорять про свій досвід вигорання, який відгукується багатьом і водночас є дуже індивідуальним. До чого ваш коммент взагалі? 🤦♀
@SnizhanaDariievska
Жыл бұрын
@@magneticmoonstone а ваш до чого? Ви знаєте, що таке вигорання? Ви дослідниця, науковиця? Можете дискутувати на професійному рівні? А ці дівчата заробляють гроші демагогією. На таких необізнаних як ви зокрема
@magneticmoonstone
Жыл бұрын
@@SnizhanaDariievska а це науково-популярний контент? Ні. Ваше домахування недоречне
@SnizhanaDariievska
Жыл бұрын
@@magneticmoonstone по-перше, я до вас не домахувалась. по-друге, удачі вам в споживанні лайна. рекомендую для пікантності ще й спартака суботу! вам сподобається
@kris_ned
Жыл бұрын
Гарний випуск. Дякую! Але пропаганда алоголю просто дратує. Таке враження, що без випивки жити неможливо
@ebautebaut
Жыл бұрын
Це реклама, яка дозволяє нам робити нашу роботу + ми за свідоме споживання
@miroslava9049
10 ай бұрын
перепрошую, немає поняття свідомого споживання, це маніпуляція, яку нав"язують виробники алкоголю.
@helenafirst3808
Жыл бұрын
Випуск, ніби по замовленню) Величезне дякую, дівчатка💙💛
@ebautebaut
Жыл бұрын
дякуємо 🖤
@shkerebert-
Жыл бұрын
Дуже відгукнулася фраза гості, що вигорання приходить не тоді коли все погано, а тоді коли добре, коли вже чогось досяг. Звісно не для всіх так, але в мене так було. До цього навіть якщо було хріново, то треба було ібошить, поки чогось не досягнеш. А коли наче прибігла - тоді накрило
@ebautebaut
Жыл бұрын
А що допомогло вам впоратися з цим станом?
@shkerebert-
Жыл бұрын
@@ebautebaut терапія і сабатікал на 5 місяців. До речі, в мене була ілюзія, що сабатікал все вирішить, зараз як знайду себе за 2 місяці, і настане успішний успіх. Але ні. Це скоріше реабілітація, і якщо раніше я прям зовсім нічого не могла, то зараз ніби вчуся ходити. З'явилось відчуття що можна шукати далі сенс в роботі, і що на це може піти ще багато часу. І це нормально. Відпускаю ідеалізований себе, і починаю знайомитись з тою, яка я є зараз
@malvinatehas
Жыл бұрын
От я вже 3й місяць в саббатікалі, і також не розумію де той успішний успіх))) до мене лише ресурсність почала приходити. Бо вигоріла вщент, аж зі сфери хочеться піти.
@zemlyakova
Жыл бұрын
Почали з класної практики іноземних країн, а продовжили реаліями укр бізнесу, який просто нещадний до усіх ментальних питань. Вибір гості підприємниці з укр бізнесу на тему Вигорання доволі не вдалий. Цікаво було б почути,як це відбувається у великих, системних компаніях, чи є це частиною корпоративної культури і програми підтримки здоровʼя співробітників.
@alicemars788
Жыл бұрын
Я не знаю як це працює, але кожен раз, коли в мене в житті щось стається, або назрівають питання - виходить випуск ебауту про це 😂❤
@InesaShevchenko
Жыл бұрын
Знов дякую дівчатам за випуск, актуальна тема, розумні і різні точки зору. Але блін це постійне перебивання одна одної - досі не можу звикнути. Як такі свідомі люди не розуміють, що перш ніж говорити варто дослухати того, хто ще говорить, а не влізати посеред речення. І людина яка розповідала втрачає суть і її ідея не закривається, а залишається в підвішеному стані. Невже ніхто цього не помічає? В кожному випуску. Дуже засмучує це, буду вдячна якщо почуєте
@olyarutz
Жыл бұрын
Тут ще важливо зазначити те, що різні люди різну кількість часу можуть працювати і кожному потрібна різна кількість часу для відновлення. Я наприклад можу працювати по 8-10 годин але що 2 дні мені треба вихідний, бо я буду мертва, а є колеги мої які працювали по 10-12 годин щодня і не відчули такої втоми як я. До війни я працювала з різними людьми щодня, дуже багато людей. І схоже я так перенаситилася людьми, що тепер уникаю їх настільки, що навіть на вулицю зайвий раз не виходжу.
@juliaf7
Жыл бұрын
скоріше б уже закрити цей гештальт: в мене є гроші, і сидіти думати: що робити далі😅
@vasylyna7663
Жыл бұрын
Я погоджуюсь, що однією з причин вигорання на роботі є велика кількість комунікації. Я працюю більше трьох років в техпідтримці і дуже багато спілкуюся з різними людьми. Це дуже важко, завжди знайти індивідуальний підхід, вміти пояснити саме так як зрозуміє та чи інша людина, згладити конфлікт теж підходячи індивідуально до кожної людини. А ще додайте до цього спілкування з співробітниками. В один момент в мене були всі симптоми вигорання, від "нічого не хочу" до суїцидальних думок. А найгірше те, що на роботі є психологи але вони більше для галочки бо коли я зверталася до них то мене просто проігнорували. Я кілька тижнів була в такому стані. Завдяки чоловіку який мене підтримав я не вздьорнулась. Зараз працюю над зміною професії бо відчуття вигорання іноді всеодно дає про себе знати, тоді я намагаюся відволіктися, поїхати в невелику поїздку хоча б на день чи два, на вихідні і це допомагає але тимчасово. Потім все по колу. Напевно поки я не зміню професію.
@elenakulikova8876
Жыл бұрын
Якщо сам на себе працюєш то мабуть легше домовитись. а як бути з комунікацією у компаніях? чи можемо ми агітувати за створення певних обов'язкових норм культури роботи? щоб було 6 годин як у Швеції? пані Яся робила класне відео про бюрократизми у репортажах масмедіа. а як знищити бюрократизм спілкування у компаніях? як подолати страх перед провалом, невдачею - свій, керівника, клієнта-замовника? це взагалі реально? я думаю, що культурно Україна близька до країн з більш розслабленою, демократичною культурою. так, ми працьовиті, але ми любимо насолодитись плодами праці - візьміть хоча б приклад української кухні. або цикл робіт на землі - наші пращури усю зиму відпочивали - з листопада по квітень 🙂 я думаю можна так організувати робочий процес щоб у працівників постійно були періоди бездіяльності, у сукупності 3-4 місяці на рік, як у школі чи інституті. тоді ми будемо ресурсні, творчі, здорові та щасливі. дякую за випуск! 🌿🌿🌿🌿🍃🍓🍓🍓
@yuliiazinchenko6825
Жыл бұрын
перемотала увесь час з "гостею", бо це неможливо слухати, знецінюючий та узагальнюючий досвіт цього "білого пальто" просто повз формат програми. А ще, здається я вперше бачу щоб так багато часу приділялося гостям, неначе монтажер програми вигорів і вирішив не кропати усю маячню що вона казала.
@jasmin20232
Жыл бұрын
Гостя, по ходу, взагалі не зрозуміла куди та до кого вона прийшла. Вигорання - ні не чула, такого не буває, ла-ла-ла-ла-ла.
@marusia789
Жыл бұрын
що намагається донести перша гостя? вона яку тему обговорює?
@Oles..
Жыл бұрын
В міжнародній класифікації хвороб МКХ-10 вона є G93.3. In ICD-11, it is classified under Chapter 8: Diseases of the Nervous System, within the code 8E49 Postviral fatigue syndrome. Перемішали все котлети, мухи,...(
@janeogv952
Жыл бұрын
Здається, що підприємиця знається на англійській, а українську забула)
@добрийранок-х4р
Жыл бұрын
У мене комбо виготовлення, хороша новина в тому що скоро захист дипломів і відпустка. В освіті усім насрати на твоє вигорання бо усі вигоріли 10 років тому. Проводять якісь круглі столи і бла бла, а в реальному житті в пт ввечері МОН спукає документ всі вихідні цвсі врацюють над документом щоб в пн від запрацював і це не те що раз на рік це система. В усіх вишах все треба навчора і проце стає відомо сильно ввечері або в ночі. В бородаті часи коли почався карантин була настуна рекомендація в багатьох ВНЗ: "ви сидите вдома, вам не треба витрачати на поїздку, тому цей час ви маєте працювати" Зараз усе стало ще гірше бо просто не вистачає викладачів а роботи меньше не стало. Усе ускладнює ставлення в суспільстві ти педагог, не тому що ти це круто робиш, а трмущо ти невдаха і не став успішним (це про успішний успіх). Про ціності дуже часто цінності лише на папері. На мою думку це культивування способу життя сдохни або помри починаючи зі школи.
@nika_bondarrr
Жыл бұрын
Дівчата, щиро дякую за цей випуск! Дуже вчасно. Я вчитель і зараз як ніколи гостро відчуваю вигорання. Кожен день на роботі для мене мука. Про вигорання треба говорити і ставитися до нього серйозно. Сьогодні я дізналась дійсно багато цікаво і важливого для себе.
@OlegDez
Жыл бұрын
я думав що я титан та ніколи не вигораю. але це трапилося раз, другий. Все звісно можна змінити і виправити і буду продуктивним. Але нажаль війна дуже сильно палить мозок... наче в тебе куча дірок і витікає пальне і треба зупинятися часто дуже щоб заправитися а воно тече і тече((( Співчуваю всім нам
@whattodo3465
Жыл бұрын
ви супер, тема супер! гостя жах! не витримала цю відверту маячню, прогорнула відео і все знову стало цікаво!
@welldonew3247
Жыл бұрын
Власниця салонів наче прийшла рекламувати свої салони, а не розказувати про вигорання
@JuIvanova
Жыл бұрын
А мені здається, вона єдина дивилась в суть. Я можу витримувати великі навантаження від вигорання, коли є мета чи міссія, коли є команда. І вигоряти за 3 дні, коли робимо нєпонятно шо аби було.
@severynivna
Жыл бұрын
@@JuIvanova я раніше багато думала про це, бо маю подібні реакції, і зрозуміла для себе, що в першому випадку (з над навантаженням, але над сенсами) я все рівно заплачу за це, просто трішки пізніше, бо любі над зусилля потребують над ресурсу, а його у нас більше 100% не має де взяти, і ці титанічні штуки мені потім передадуть привітик))) хоча я люблю якраз так і працювати, і заради своїх сенсів я можу все що завгодно і така робота дуже-дуже манить мене і драйвить)))) а у випадку з другим (де не зрозуміло що), це не зовсім про площину вигорання (хоча стан буде подібний, але то якась фрустрація від того наскільки я далеко від себе, що все не те і не так і що я взагалі роблю), а про мою незгоду, не цікавість, не бажання і тд, і треба чесно собі сказати, або людям і не брати таку роботу, або завершувати її пошвидше. Тому мені зрозуміло, про що говорила та пані і важливість сенсів у нашому житті є най-най, просто вигорання то певно більше про баланс усього - власних ресурсів (усіх штабів), напруги, навантаження та перформенсу, де пані фокусується на втраті сенсів, як на причині вигорання, а там насправді х‘юдж завал з навантаження і дикого перформенсу + завершення проєкту + завершення певної фази в житті = криза сенсів накупу з платою за ті всі над зусилля, які ти робив та думав що все круто.
@JuIvanova
Жыл бұрын
@@severynivna та, звичайно плата якась буде. Але це скоріше, якщо втратити всі інші цілі. Типу "бути другом", "бути здоровою" тощо. Якщо наразі ціль робоча в першому приорітеті, то це лише згачить що ви відкладаєте на "оплату" інших цілей. А от якщо всі інші цілі покинуті нафіг - то ви все реінвестуєте і реінвестуєте в першу ціль і потім вам нема чим платити по "рахунках" друзів, тіла тощо. Але я про себе, я з вами не знайома, раптом просто підійде комусь ще
@KristiOliinyk
Жыл бұрын
Я мала вигорання на роботі і я повністю розумію те що каже гостя бо саме це я проживала тоді
@aacha23
Жыл бұрын
Моя історія вигорання довжиною у 12 років, як мені здається. Перша робота, ІТ, я гуманітарій. Керівниця, яка постійно намагалась принизити і тиснути носом в щось не те. Вже тоді вибігала в аптеку за заспокійливим. Потім інша робота, куди я вже йшла з налаштуванням «я недо-«. Врешті працюю вже тут 8 років, все наче ок, але на фоні постійна тривога, шо мене викриють, що я не компетентна, розуміння своїх пробілів в знаннях, але абсолютна відсутність енергії працювати над цим. Сублімація в хоббі допомогла на роки 3. Але зараз розумію, що той перший досвід травмував настільки, що викорінити цей синдром самозванця не можу вже роками, і особиста терапія не допомагає.
@ИринаМовчан-п1й
Жыл бұрын
Дякую. Я тільки починаю вилізати з цього стану, бо перебуваю у ньому близько двох років. Попереду ще багато роботи над собою) Але в мене у планах прожити щасливе життя))
@juliaprikhodko5258
Жыл бұрын
Часто роботодавці просять піти у відпустку, щоб не виплачувати компенсацію за невикористані дні при звільненні
@ebautebaut
Жыл бұрын
А відпустка оплачувана?
@marsiianka_
Жыл бұрын
Я ішла ввечері з роботи із думкою що мені завтра на роботу. Сил не було. Весь день чекала перерву на обід і тікала з офісу якнайдалі. А потім чекала кінець робочого дня і тікала перша Звільнилась через місяць
@motv1765
Жыл бұрын
Психотерапевтка супер. Дуже сподобалася порада, що коли вигораєш, але не можеш взяти паузу, то фокус треба змістити на сфери, котрі страждають. Це звучить логічно, але на практиці, коли вигораєш, то починаються ігри з прокрастинацією, слабким фокусом та інше, тому працюєщ ще більше, щоб просто норму зробити... а скільки зусиль ще уходить на те, щоб вмовити себе попрацювати. Дякую за цю пораду та про зміну типу діяльності. Даєш більше часу без монітору)
@graceshelby332
Жыл бұрын
Я дуже люблю ебаут і вперше було так нудно слухати гостю, бо я взагалі втрачала суть її розповіді і мабудь аж з третього разу змогла дослухати. Можна було просто промотати
@ЕленаЛютая-й9ъ
Жыл бұрын
Вигоріла не від обєму роботи чи функіоналу, а від токсичного колективу. Місяць після звільнення відпочивала і заріклась працювати на роботі де нездорова атмосфера в колективі.
@janeogv952
Жыл бұрын
Але ж на співбесіді тобі не кажуть,що колеги і керівництво токсік) нажаль
@ЕленаЛютая-й9ъ
Жыл бұрын
@@janeogv952 зазвичай навпаки- кажуть, що у них дуже дружній колектив)))
@janeogv952
Жыл бұрын
@@ЕленаЛютая-й9ъ ага,всі так кажуть))
@dinabezhan4424
Жыл бұрын
В Швеції бурноут теж оплачується, як на лікарняному. Звільнятись з роботи то не хороший показник, відчуття того що в тебе роботи нема а жити на щось треба чи відчувати що знов треба буде роботу шукати (а це теж багато зусиль), це все екстра стрес, що не покращить стан людини з вигоранням.
@юлиябарановская-б9в
Жыл бұрын
Боже як вас приємно слухати, так не вистачає таких думаючих, мудрих людей в своєму оточенні, дякую за Вашу роботу і запрошену гостю, це як ковток свіжого повітря та дійсно цікаві діалоги які примушують думати і розбиратись в собі та житті❤
@julia.slobodianiuk
Жыл бұрын
Дивлюся всі ваші випуски, але тут - просто поговорити вам хотілося)) багато води, можна випуск назвати ноу нейм 😊
@ОленаЛеонова-х1х
Жыл бұрын
Щось гостя не дуже по темі, а ще й доля снобізму. Це її «дівчинка» про підлеглу, це як «дєвочка» від чоловіків. Я ж думаю їй не 10. Треба мати повагу до оточуючих
@dirpbersjsc-rj3in
Жыл бұрын
Все чудово, але експертка не експертна.. хотілось би бачити психолога у ролі гостя.... Редагую, бо побачила психологиню в кадрі, юху. Хоч щось
@borkor8042
Жыл бұрын
Я вигорів, звільнився і нічого не роблю вже півтора місяці. І боюся шукати роботу щоб не знайти таку саму працю(
@do_something_greate
Жыл бұрын
😅😅аа а я саме сьогодні, коли дивлюсь випуск, останній день на роботі 🎉 через вигорання і зневіру у проектах, сили всьо.. навіть не врятувала пропозиція х2 зп, бо вже втрачені сенси
@valyaborysovets6902
Жыл бұрын
Частину з гостею підприємницею трохи осилила, але в більшості перемотала, купа води і ніякого сенсу.
Пікірлер: 307