Omuzumdaki agrıyı ne doktor ne de verdiği ilaç geçirebildi.Ama sizin egzerileriniz hareket yetimi oldukça arttırdı.Ayağınıza taş değmesin.
@user-sv5ph6sv2q
6 ай бұрын
Gösterdiğinìz egzersizleri her sabah uyguluyorum ve çok rahatladım.İyiki varsınız.
@ayseavci2413
Жыл бұрын
Bir yıldır bu ağrı ile yaşıyorum çok teşekkür ederiz Allah razı olsun bugün başlayıp yapacağım egzersizleri umarım benim gibi olanlar şifa bulur
@ozlemd9245
Жыл бұрын
Sen iyiki varsin macide gercekten iyi geldi cok cok tesekkür ederim. Allah senden razi olsun, Rabbim ne dilegin varsa duan varsa kabul etsin Amin❤
@aylacelik320
Жыл бұрын
güzel bilgiler cok tesekkürler👏
@sayikaaykurt2574
10 ай бұрын
Bilgilendirme için çok teşekkür ederim 😊
@aysebursal7092
Жыл бұрын
Gerçekten aylardır çekiyorum çok teşekkürler.
@eminealbayrak7159
2 ай бұрын
Çok teşekkür ederim inşallah deniycem
@haticebaygn9732
9 ай бұрын
Macide hanım muhteşem siniz bende omuz donması var ameliyat oldum kasyırtılması varmış fizik tedaviye gidiyorum orda yaptırdıkları egzersiz in aynısını hatta daha iyisin i gösteriyor sunuz çok teşekkür ediyorum size çok yaralı bir vidyo takipteyim🥰
@user-mu6wh7wd8s
Жыл бұрын
صباح الخير يا صديقي العزيز 🌙🌙🌙🌙🖐🖐🖐🖐🌹🌹🌹🇾🇪🇾🇪🇾🇪🇾🇪
@ceoofthelol1830
Жыл бұрын
Beş aydır bu ağrıları çekiyorum,çok teşekkür ederim,iyiki size rastladım,gösterdiğiniz diğer egsersizleride takip edip uyguluyorum...
@fizyoterapist_macide
Жыл бұрын
Şifa olsun ☀️🌸
@aliyebamyac2980
3 ай бұрын
Tesekkurler cok yardimci oldu
@sabahisari4497
Жыл бұрын
Teşekkürler 👏👏👍
@nesedemir2419
4 ай бұрын
Kulağımda çok cinliyo sesiz ortamda daha çok sizin egzersizleri yapicam inşallah fayda görürüm çok teşekkür ederim canım ❤❤
@fikrangokalp2486
3 ай бұрын
Tşk.uygulamaları yapmaya çalıştım,sevgiler 💜
@altanyagci7098
Жыл бұрын
Teşekkür ediyorum
@zeynepgokce3122
5 ай бұрын
Teşekkürler çok faydalı
@haticeyalcinkaya9681
3 ай бұрын
Teşekkür ederim çok güzel rahatladım ❤
@sevcihanaydn5091
4 ай бұрын
Ayyy çok beğendim ve hemen uyguladım
@pegycove
9 ай бұрын
Çok teşekkürler
@ledsomledaydnlatma7754
Жыл бұрын
Duacınızım,eksik olmayın.. Macide hanım ,omuz arkası sırt bolgemdeki kuluclarla uğraşırken sağ kolunu aşırı derece zorladım .şuan hem omuz hem dirsek altı üst kısmı hemde bilek üst kısmında batmalar var .sizin anlicagniz kolu saklatladim.baglarami zarar verdim sinirlermi kasmi .nedir bana verebilcegniz öneri tavsiye
@maydebaltan8042
Жыл бұрын
Macide hanım hayırlı günler omuz ağrısında soğuk mu sıcak mı uygulamak gerek teşekkür ederim
@tayfunisk6400
Жыл бұрын
Günaydın 😂🎉❤
@tezerbarutcuoglu1877
Жыл бұрын
Macide hanım birkaç kez kanaldan izledim yaralı olacağına inanıyorum ancak insta dan sormuştum "kolu yukarı kaldırırken kütürtüler geldi" diye bıraktım öneriniz nedir lütfen cevap verir misiniz? teşekkürler, Tezer
@celilbastug8862
Жыл бұрын
Merhabalar macide hanım benim sağ omuzumda kas yırtılması var tavsiyeniz nedir
@zehrakurt9983
7 ай бұрын
Çok teşekkürler be camasirimi takarken ağrı hissediyorum sırtımı kaşımak ve ovalamak isterken oldugunu zannediyor um ayni rahatsizlikmidir? Cevaplarsanuz sevinirim kolumu duz bir sekilde kaldirirken sorun hissetmiyorum
@sabriyebalalar3610
3 ай бұрын
Kas yırtığın var ayni egsersizlerimi uygulamaliyim teşekkürler
@asiyeuysal2417
3 ай бұрын
Gösterdiginiz hareketler omuz ameliyattansonra da yapılırmı bilgi verirseniz sevinirim
@neslihantufekci6747
2 ай бұрын
Macide hn teşekkür ederim. Ne kadar sürede geçer tam olarak.
@aytendokmeci6728
2 ай бұрын
Omuzda milimetrik yırtık var bu eğzersizler yapılabilirmi
@nesedemir2419
4 ай бұрын
Canım 63 yaşındayım kemik erimesi kireçlenme var benim 2 omuzumda ağrıyo bu hareketleri bende yapabilirmiyim omuzum kollarım çok sanciyo güçsüz parmaklarım 'da aynı
@night_ocean05
Жыл бұрын
Merhaba Hocam size bir sorum olacaktı Benim 14 yaşındaki erkek kardeşimin boyu uzun benden 1.77 gibi bu sabah kalkınca boynu tutulmuş hafif yan bakıyor sizce ne yapmalıyız Hocam cevap verirseniz çok mutlu oluruz Hocam iyi günler
@ibragokce7675
Жыл бұрын
Hocam hem varis egzersizini hemde bel den bacaga vuran agri egzersizleri ayni gun yapilabilirmi
@aytendokmeci6728
2 ай бұрын
Merhaba omuz sıkışması ne kadar sürede geçer
@tugbakeskin5232
Жыл бұрын
1 2 senedir bacaklarımda güçsüzlük var kramplar oluyo bazen arada basende düşüyorum 1 kaç örnek vereyim namaz kılarken oturarak kulıyorum çünki kalkamıyorum yere felan oturursamda destek alıp kalkmam gerekiyo sebepleri ne olabilir acaba
Пікірлер: 40