Merci pour les exercices, tu es une source d'espoir pour moi
@KaiokenTraining
4 жыл бұрын
Courage
@adousalou9945
4 жыл бұрын
Je tombe sur cette série de vidéos super intéressantes , je viens de pe faire opérer du LCA après une luxation complète du genoux (basket) , opéré 8 mois après l'accident car toute la ceinture ligamentaire a été lésée, du coup les LC ont sautés et les autres se sont distendus. Heureusement, aucune lésion neurologique ni vasculaire . J'en suis à J+17 ,je marche sans atèle ni béquilles depuis J+15 et lorsque j'aperçois la suite de tes vidéos avec notamment la reprise du sport (hâte de cliquer ), c'est hyper encourageant et tu montres un mental solide qui booste le sportif que je suis 👍👍
@KaiokenTraining
4 жыл бұрын
Merci pour ton commentaire n'hésite pas à liker et partager pour augmenter le référencement. Oui j ai conçu cette série au fur et à mesure pour qu'elle serve de source de motivation à moi et à tous ceux qui la verraient, courage pour ton parcours il faut prendre les étapes les unes après les autres.
@florianalonso5157
5 жыл бұрын
Super tes vidéos, je suis sur tes traces, opération du 5 juillet pour ma part genou droit didt
@KaiokenTraining
5 жыл бұрын
Tu dois pouvoir marcher normalement maintenant ou presque, courage à toi, n'oublie pas les pouces bleus si les vidéos te plaisent, ce soir je sors un nouvel épisode d'ailleurs 👍
@florianalonso5157
5 жыл бұрын
@@KaiokenTraining oui je marche normalement, et j'entema mon séjour en centre de rééducation le 5 août!! Super continu c'est super intéressant, car moi aussi je veux reprendre les sports de combat....
@KaiokenTraining
5 жыл бұрын
@@florianalonso5157 Ahah un camarade de combat cool, c'est marrant moi le 5 je retourne au cers pour le "retour terrain"
@paulwink3936
3 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo ! Je suis à j+16 , sa me rassure ! Question toute bête sur t'a superbe mise en scène ! 😂 Tu pouvais reprendre vraiment le haut du corp à j+30 ( environ ) ? Merci beaucoup pour tes vidéos en tout cas 😉
@KaiokenTraining
3 жыл бұрын
Oui même avant, à partir du moment où tu peux te mouvoir sans trop de difficulté ni douleur et que tu fais rien sollicitant la jambe opérée ça pose pas de problème.
@paulwink3936
3 жыл бұрын
@@KaiokenTraining Sa me rassure beaucoup ! Bonne continuation , et encore merci pour tes supers vidéo ! 😉
@KaiokenTraining
3 жыл бұрын
@@paulwink3936 👋
@brahimben6846
3 жыл бұрын
@@KaiokenTraining Bonjour, je suis à J+16 post op (ménisque suture externe et un morceau enlevé de l'interne) . Et depuis quelques jours, je ressens une douleur à l'arrière du genou comme des brûlures/picotements. Je me demandais si tu avais ressentis la même chose et si pour toi c'est normal ? D'avance merci pour le temps que tu prendras pour me répondre. Top tes vidéos en tout cas 👌
@KaiokenTraining
3 жыл бұрын
@@brahimben6846 J'ai pas souvenir de ça mais vu que l'opération est récente je pense pas que ça soit grave, peut-être que c'est dû au temps passé en position allongé. Surveille et si ça persiste parles-en à ton kiné et/ou ton chirurgien.
@cheaytomoustapha129
3 жыл бұрын
Salut mec .. je me suis fait opérer le 25 septembre et jusqu'à présent je n'arrive pas à soulever ma jambe je pense que mon quadriceps n'est pas encore réveillé et je n'arrive pas à serrer les muscles de la cuisse j'ai un peut peur là..
@KaiokenTraining
3 жыл бұрын
Parles-en à ton kiné, tu as commencé la rééducation avec les mini flexions/extensions ?
@cheaytomoustapha129
3 жыл бұрын
@@KaiokenTraining j'ai pas encore commencé la rééducation mais j'arrive a plier ma jambe assez quand même s'est juste que j'ai pas retrouvé l'extension de ma jambe à 100% encore
@KaiokenTraining
3 жыл бұрын
@@cheaytomoustapha129 Essaie de faire les petits exos que je fais dans l'épisode 2, ça va revenir petit à petit
@cheaytomoustapha129
3 жыл бұрын
@@KaiokenTraining j'ai essayé mais je n'arrive pas à soulever la jambe sans attelle 😣
@KaiokenTraining
3 жыл бұрын
@@cheaytomoustapha129 entraîne-toi avec l'attelle alors
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