Descobri esse Canal ontem e já fiz uma maratona de 4 anos pra cá!
@diariodosono
9 ай бұрын
Legal, Fátima! Continue ligada. Temos muitos vídeos legais. Você já assistiu esse: kzitem.info/news/bejne/jqeDwIhmZqqoiGk É um pouco técnico, mas muito bom. Abraços!
@rodolfosantoswellington9298
10 ай бұрын
Durmo 6 horas por noite. Quando tento dormir mais fico com dor de cabeça e dificuldade de concentração.
@diariodosono
9 ай бұрын
Obrigado por dizer, Rodolfo! Segue um vídeo que fala sobre a duração do sono: kzitem.info/news/bejne/162f2ZiOrJxigoI Abraços!
@fatimavenitesmachado5124
10 ай бұрын
Só bebo café de manhã , não durmo de tarde e faço higiene DP sono. Nem TV assisto à noite. Não estou vivendo, estou vegetando ! 😢
@diariodosono
9 ай бұрын
Sinto pela dificuldade para dormir... Tente a TCCi. A vigilantes do sono tem um aplicativo que entrega a tcci eletronicamente. Veja no link abaixo: kzitem.info/news/bejne/pXyuvJyKa4FlfJg
@fatimavenitesmachado5124
10 ай бұрын
Eu já fico com medo quando anoitece. Tenho todos esses transtornos, os médicos me entopem de medicamentos. Já estou com depressão e não sei mais o que fazer! Já fiz 2 polissonografias!
@diariodosono
9 ай бұрын
Segue para você outro vídeo com dicas para dormir melhor: kzitem.info/news/bejne/rYuJmGp_nZWLp4Y
@the.rustyness
10 ай бұрын
🎈
@diariodosono
9 ай бұрын
😀 Boa!
@fatimavenitesmachado5124
10 ай бұрын
Um abraço pra vocês, direto do Rio de Janeiro! Boa tarde de uma pessoa com insônia crônica! 🥺🥺🥺
@diariodosono
9 ай бұрын
Fique ligada nas nossas dicas que a insônia vai melhorar. Abraços!
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