- óleos vegetais; - açúcar; - carboidratos refinados (pães, tapioca, bolo); - álcool; - alimentação ultra processados; - leite; Mas nada de radicalismos, se comermos equilibradamente, pode ser que não seja um problema. 😊
@iarareisiara4425
Жыл бұрын
Bom dia doutor! Não tomo leite a trinta e cinco anos, descartei o açúcar refinado da minha vida, os óleos vegetais, não tem espaço na minha cozinha, pães então, 🙄 nem pensar e tomando essas atitudes, GANHEI MUUUUIIIITAAAAA, MUUUUIIIITAAAAA SAÚDE 💪😊 🤗😍. Muitíssima Gratidão doutor, por mais esse vídeo IMPAGÁVEL. 👏👏👏👏👏
@iarafreitas365
Жыл бұрын
Gente me poupe. Parem de acreditar nessas mentiras de terroristas alimentares querendo dinheiro c charlatanismo. Emagreci 75kg tenho muita saúde sem tirar açúcar pão e leite esse último n vivo sem.
@alinesantana6216
Жыл бұрын
Parabéns.
@gilwalau1422
10 ай бұрын
Mas leite da piroca do comedor tu toma direto né!? Bom dia doutor! Kkkkkkk cadê a preocupação dele com teu bom dia ou se toma leite,açúcar,óleo,NÃO vi nem se quer ele curtir teu comentário bostaaaa,não foi dessa vez q tu conseguiu chamar atenção kkkkkk,essa vergonha alheia vai no crédito ou no débito? Puxa saco
@gilvanetesamattosinho3206
Жыл бұрын
Muito obrigada doutor por divulgar informações tão importantes para nossa saúde É uma pena que nem todos os brasileiros podem seguir essa dieta pois comem o que é possivel
@almerindaalves5720
Жыл бұрын
Gostei bastante das instruções desse médico, sensato e realista, me fez muito bem, já não aguentava mais o terrorismo e o radicalismo dos médicos "milagrosos" que proliferam nas redes sociais.
@mariainespalma2447
Жыл бұрын
Dr. Não sabia sobre o óleo, logo vou usar o azeite legítimo.Açúcar já tirei.Como arroz integral pouco.álcool não tomo.Dr Leite eu tomo adoro, vou diminuir.queijo difícil comprar.
@m.concebidacarvalho9108
Жыл бұрын
Não conhecia esse médico. Estou amando. Objetivo,claro,sem propagandas e sem radicalismo.
@sergiovasconcelos8691
Жыл бұрын
Como sempre, rico de informações e bem detalhado. Médico no verdadeiro sentido do termo. Obrigado!
@anigerisor6952
Жыл бұрын
Gostei da dica de comer doce ,um pequeno pedaço depous das refeições e não comer doce como se o mundo fosse acabar....kkk. é verdade ! Antigamente todo mundo comia sobremesa e era magro, mas não tinha fast food , docerias,etc.como amoo doce vou seguir o conselho do doutor ❤️
Essse medicoe um anjo na terra pra proteger a nossa saude e abrir nosso olhos pra melhorar. A vida obrigada doutor
@Helenive1
Жыл бұрын
Pra quem é pré diabético ou diabético, fuja de qualquer tipo de açúcar, frutose.
@deusamariacozinhagf6254
Жыл бұрын
E adocante tbem.
@nefertitiselva6461
Жыл бұрын
Coitados dos diabéticos...não coem quase nada , e não venha falar que existem varias receitas , infelizmente só quem convive ou já cuidou sabe . 😢😢😢😢
@agnaldobarros256
Жыл бұрын
Bom dia, Dr, quando puder, fale sobre o café com leite e pão com manteiga, obrigado
@PauloCosta-km9xp
Жыл бұрын
Bela e esplendorosa aula! Meus sinceros parabéns e, gratidão! Felicidades!
@VilmaFreitasNascimento
11 ай бұрын
Obrigado Dr até que enfim um profissional que realmente quer ajudar a todos sem enganação é mostrando o modo prático e real para si viver bem
@ericaanjos9509
Жыл бұрын
Gostei que falou a real, nem todos podem ter uma alimentação 100% perfeita todos os dias, a questão é tentar se manter bem nutrido na maior parte do tempo!
@Aline71430
Жыл бұрын
Melhor médico! ❤
@marcialucia2222
6 ай бұрын
Muito obrigada Dr Christian pelas orientações! ❤
@marialima9110
Жыл бұрын
Quando possível, faz um vídeo sobre os tipos de adoçantes. Desde já agradeço👍
@mariaflor5138
Жыл бұрын
Desculpe! por responder....😊Segundo meus conhecimentos, o melhor adoçante da atualidade, é o XILITOL...😉
@magdadeus2572
Жыл бұрын
Stévia também.
@mariaconceicaosouzadasilva4468
Жыл бұрын
Bom dia! Por favor fale sobre aveia, obrigada
@rogerianogueira5800
Жыл бұрын
Oh médico bom. Explicação maravilhosa. E ñ enrola😊
@sheilinhaCabral
11 ай бұрын
Dr fale sobre a praga chamada fascite plantar 😢
@edilmarantoniosantos1540
5 ай бұрын
Obrigado pelas orientações sobre alimentos.
@lz.mirandix6688
Жыл бұрын
@mariahterra... A coalhada não tem caseína --- e nem lactose, o açúcar do leite. Como o iogurte puro, é uma outra excelente alternativa ao leite.
@thaisemelo6147
11 ай бұрын
Oi Dr.nao consigo tirar os doces eu amo cocholates.
@leticiaguzzoguzzo5245
Жыл бұрын
Hoje que o KZitem me apresentou o medico. Já me inscrevi. Gostei!
@crismoraispatriota935
Жыл бұрын
Dr Christian, o azeite de oliva em alta temperatura num oxida não? Segundo dr Lair Ribeiro , azeite de oliva só cru... nunca cozinho nem frito com azeite de oliva... uso, óleo de coco, manteiga de garrafa, banha de porco sem ser industrializado.
@ederjoaogoncalvesribeiro434
Жыл бұрын
Foge desse Lair Ribeiro.....
@gracerabbit6080
Жыл бұрын
Dr. Lair é o melhor! Ele diz que é o extra virgem, e que há também o oliva puro que não oxida
@alexandrinacavalcante9955
Жыл бұрын
@@ederjoaogoncalvesribeiro434😂😂😂😂😂❤
@ednamendes2207
Жыл бұрын
@cristianaguiar adoro seus videos. Sao objetivos sem propagantas e rodeios!! “Curto e objetivo”!!! Muito obrigada!! 🌸🙏🏻
@mariahterrasolfilmesac4751
Жыл бұрын
Gratidão Dr. Tenho muitos centenários na minha família comendo leite e seus derivados inclusive a coalhada caseira todo dia.🤗
@lz.mirandix6688
Жыл бұрын
A coalhada não tem caseína --- e nem lactose, o açúcar do leite. Como o iogurte puro, é uma excelente alternativa ao leite.
@AdemirSilva-f3u
7 ай бұрын
Muito bom e vou seguir as informações.
@lindinalvasilva2707
11 ай бұрын
Boa noite e a banha de porco pode usar
@joseamarofilho8734
Жыл бұрын
Dr boa noite
@anselmomoncao6566
Жыл бұрын
Prezado doutor. Gostaria que o Sr. falasse sobre o açúcar demerara. Muitos parentes meus. do século passado, viveram. usando gordura de porco,. e coincidentemente,. morreram de câncer. Como se explica isto? Anselmo - Montes Claros - Minas
@hamiltonbarbosa1421
Жыл бұрын
O que me ajuda é o jejum intermitente consigo manter meu peso
@nicinhaeluf5403
Жыл бұрын
Por isso que nao frequento restaurantes. Vai saber qtos dias esta o óleo la.
@flaviaborges9237
Жыл бұрын
Excelente explicação 👏🏻👏🏻👏🏻
@mararodrigues1334
Жыл бұрын
Exatamente, cada caso é um caso! As pessoas são únicas ou seja o que é bom para uma poderá não ser bom para outra. Eu detesto radicalismo em todos os sentidos!
@edineide0liveira550
Жыл бұрын
Bom dia dr.Chistian gosto muitos. dos seus videos
@estrelladiamante3848
Жыл бұрын
Dr , Cristian vi seu video sobre magnesium, pode tomar cada vez que acabe o frasco diferente magnesium? Desde ja Gratidao ❤
@jaquelineneiva4674
Ай бұрын
E quem precisa almoçar fora de casa, como fazer??
@aryteehrannunespereira2427
Жыл бұрын
Muito bom! Obrigado Doutor!
@dalvarocha7875
10 ай бұрын
Nossa Dr. eu coloco tanto óleo no arroz com cebola e alho,me envenenando aos poucos 😢😢😢
@wilzamarinho3985
Жыл бұрын
Obrigada. Show suas informações. Anotando tudo, filhos não gostam de ver vídeos. Resumos, mando o vídeo. Obrigada.
@pugilato8
Жыл бұрын
Dr, de tudo dito, quase tudo já descartei, com exceção do arroz pq pra mim é imprescindível comê-lo para manter uma rotina de treinos de musculação num nível bom. O que fazer, então?
@tinaedenir5789
Жыл бұрын
Falou tudo, gratidão.
@tamiresronchini3355
Жыл бұрын
Obrigada Doutor. Não poderia concordar mais 👏👏
@suzebalthar4915
11 ай бұрын
Bom Dia!! Dr. Christian Aguiar, posso usar Banha de Porco para cozinha. Obrigada.
@bereniceantunes9160
Жыл бұрын
Gostei dos vídeos , vai direto ao assunto !
@martaleal7208
Жыл бұрын
Gratidão doutor! 👏👏👏
@sirleimota5879
11 ай бұрын
Gratidão 🙏🙏🙏
@claudiasabioni9279
Жыл бұрын
Gratidão dr!!!!!😊😊
@SJ-gs1bv
Жыл бұрын
Gostei muito dessas explicações
@franciscodiaspessoa5530
Жыл бұрын
O arroz pra mim tirar nao da esse eu amoo kkkk
@J_Carlosibelive
Жыл бұрын
Pessoal esperem aí e se alguém souber me expliquem uma coisa esse vídeo teve 14 mil visualizações 2,3 curtidas 205 seguidores ??? Conheci esse canal dele e seus vídeos a pouco tempo e me surpreendeu pois ele como falo é claro e objetivo ensina fala o que é, para que serve, os benefícios e orienta com calma sempre esclarecendo corretamente. Acho que pelo modo que ele ensina orientando e conduz os vídeos deveria ter mais seguidores, likes, ... Não entendo talvez seja porque algumas pessoas insistem em comer alimentos processados e seguir a manada que é mais fácil né ? Tudo bem a maioria das famílias realmente tentam dar uma alimentação melhor e mais saudável para seus filhos e os membros de seus lares, e não tem como monitorar não digo 24 horas mas pelo menos uma parcela do tempo e mesmo com isso tem lanches, pão com café da manhã. Queremos uma alimentação saudável e de qualidade mas mesmo assim muitas vezes tem a correria do dia a dia que temos que fritar um ovo e o óleo é transgênicos kkkkkk O Dr Christian Aguiar na minha opinião é um ótimo médico assim como outros médicos como o cardiologista Dr André Wanbier e tantos outros... ou seja temos a orientação, sabemos o que é bom e o que não é.... Mas a maioria de nós não temos acesso por vários fatores sócios, econômicos entre outros... Espero que tenham entendido e compreendido. E mesmo ainda com toda essa ajuda e polêmica sobre vários fatores, alimentação, tantas mudanças bruscas e repentinas temos que nos adaptarmos dia a dia e saber lidar com tudo e todos com muita calma. O que não é fácil mas não é impossível. O que der para melhorarmos com certeza será bem para nossa saúde e dos nossos filhos e nossa posteridade com certeza. Nossos agradecimentos a todos que estão buscando o melhor para um todo em comum !
@I.D.007
Жыл бұрын
Amigo, nesses 205 vcê esqueceu de olhar pros trez zero subsequentes ou seja mais de 205 mil inscritos no canal.
@mlpicanco
2 ай бұрын
será que o whey gera inflamação ? eu não tomo leite, mas como iogurte natural caseiro e whey concentrado 80% por conta de não consumir muita carne e fazer musculação.
@cgribl6847
10 ай бұрын
O fígado não precisa de um pouco de açucar? Pergunto, porque antigamente a pessoa com hepatite mandavam ingerir doce, leite condensado. Qual a verdade?!
@hamiltonbarbosa1421
Жыл бұрын
Show de bola mais um inscrito
@giceldarosadasilva9368
Жыл бұрын
Amei.Obrigada❤
@reginaluciabenevidesrabelo1553
Жыл бұрын
Tapioca pode ser feita com coco ralado e chia, não faz mal
@nicinhaeluf5403
Жыл бұрын
Claro que faz mal.A questão não é a chia e o coco e sim a tapioca que tem um grau elevado de índice glicêmico.
@grazielaborgessilva1882
Жыл бұрын
Calma.....😅
@marialima9110
Жыл бұрын
Sempre preciso. Gratidão 🙏
Жыл бұрын
Super conteúdo 👏
@helenaferreira6687
Жыл бұрын
Mto obgda e boa noite.
@lucienexavier2051
Жыл бұрын
Obrigada Dr Deus lhe abençoe
@marcialima8601
Жыл бұрын
Dr amo as suas fica
@elainedecarvalho6521
Жыл бұрын
Boa tarde, a gordura de banha em ramo e boa pra saúde?
@michellec2151
Жыл бұрын
Dr poderia fazer um vídeo sobre ácido clorídrico baixo?
@DrChristianAguiar
Жыл бұрын
Já tenho esse vídeo aqui no meu KZitem . Olha as últimas lives
@Vitoriarodriguesba
11 ай бұрын
Usa limão pode por encima da comida
@saedfernandes
Жыл бұрын
Já tirei o pão, como tapioca com ovo todo dia, vou comer o quê todas as manhãs? Macaxeira?
@gilwalau1422
10 ай бұрын
Possso cozinhar com oleo diesel entao? E q tal fazer um video nos ensinando quais capins do campo é o melhor pra comer?? Sim por q nada pode,entao capinzinho vai bem ne!? Quero o video de qual melhor capim q não seja inflamação!
@gilmarcoscorrea5145
Жыл бұрын
Bom dia Doutor. Pode-se aquecer azeite, usá-lo para cozinhar?!
@katiasantos7937
Жыл бұрын
Tem um nos mercado que são tipo único, próprio pra grelhar e refogar,
@gilmarcoscorrea5145
Жыл бұрын
@@katiasantos7937 Boa noite Katia. Será que podemos confiar?!
@Nice-bp5cq
Жыл бұрын
Gratidão, Deus o abençoe!
@taciana1106
Жыл бұрын
Muito bom,doutor fiquei esperando até no final e o senhor não falou de como fazer o arroz😔😔😔
@rosineimora2506
Жыл бұрын
Oi, procura aqui vídeo de como fazer o arroz pra baixar o índice glicemico que você vai entender, tem vários 😀
@deusamariacozinhagf6254
Жыл бұрын
Coma o arroz integral, cozinha depois de 10 horas de molho. Boa sorte!
@taciana1106
Жыл бұрын
Muito obrigada, gratidão 😍🥰👍
@deusamariacozinhagf6254
Жыл бұрын
Eu uso ,banha ,azeite e oleo de coco sem sabor na minha limentacao!
@mariamariah9272
Жыл бұрын
Eu ouvi um nutricionista (João Muzzi) dizer que a banha aumenta muito o colesterol ruim. Eu fazia uso e deixei de fazer
@rafaelm9106
Жыл бұрын
Show
@annacarlasilvaaloisio4666
Жыл бұрын
É verdade ninguém comia doces antes de comida antigamente
@lyllcat7456
Жыл бұрын
Maravilha 🎉
@gracaalencar1485
10 ай бұрын
Pode consumir banha de porco.
@13ozenildosetembro
Жыл бұрын
Se for comer carboidratos refinado coma com farinha de linhaça que muda o tipo de alimento eu faço isto e vejo a diferença
@josildachaves8494
Жыл бұрын
Gosto muito dos seus vídeos
@marilenecoelho845
Жыл бұрын
Gratidão
@c.a.m.r.8932
Жыл бұрын
O queijo de cabra é excelente . É mais suave e pelo menos em mim e na minha esposa é de digestão bem mais fácil do quebo queijo feito com leite de gado . É praticamente de consumo diário.
@veramazzoni8201
Жыл бұрын
Tb leite de cabra não é bom.
@dkatiasilva2015
Жыл бұрын
Boa noite Dr gostaria que o senhor respondesse. Sobre o magnésio de dimelato o outro de memória até quanto tempo a pessoa pode tomar quanto meses. Obrigado
@magnasoares2248
5 ай бұрын
E banha de porco?
@EusouDenise
Жыл бұрын
E o que vc ia falar sobre o arroz que acabou não falando?
@danielcerqueiradasilva5217
11 ай бұрын
Terminar de almoçar e comer doce não vai travar a digestão da comida?
@magaliangelicacarvalho9950
Жыл бұрын
Boa tarde. E o Kefir de leite ?
@elianethees608
11 ай бұрын
Doutor, minha mãe tem 85 anos , é saudável, e come doces todos dias...o que o senhor tem a dizer disso ?
@dioclecemanzo5869
10 ай бұрын
Não sou Dr mas parabéns pela sua mãe no Mundo são poucas pessoas que são beneficiadas por consumir todos os alimentos e não adquirir nenhum malefícios a saúde.
@weykiww1201
Жыл бұрын
O dr recomenda aveia?
@joanalourencatexeiradossan5977
Жыл бұрын
Dr bom dia pode troca o óleo por guordura de porco
@SueliaSantos-bf4bn
Жыл бұрын
Pois é. Fritar um ovo, bife, etc vpu usar azeite. Mas pra fazer tudo com azeite não dá né?
@cristinagerolin5274
Жыл бұрын
Dr! e a banha de porco?
@albapereira7849
Жыл бұрын
Em que faz mal a saúde a goma que faz a tapioca? Explique por favor, eu obedecer do que sacrificar
@grazielaborgessilva1882
Жыл бұрын
Carboidrato refinado
@neusabigas8593
Жыл бұрын
Leite não nunca! 😮
@luciagoncalves-fy7jj
Жыл бұрын
Eu como 3 cocadas de coco nao resisto pao como 4nen tenho diabetes e nem imflamacao gracas a deus refrigerantes nem em sonhos
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