Olá, meus amigos! Hoje eu trouxe um vídeo super legal para os pequenos: Os 6 melhores exercícios para crianças! Sabemos como é importante manter os pequenos ativos e saudáveis, então irei mostrar algumas atividades divertidas que vão deixar todo mundo animado. Esses exercícios são simples e podem ser feitos em casa, no quintal ou até mesmo no parque. Vamos nos divertir e exercitar juntos! Além de serem divertidos, esses exercícios também ajudam no desenvolvimento motor das crianças, fortalecem os músculos e melhoram a coordenação. E o melhor de tudo, não precisa de equipamentos especiais, só de muita energia e disposição! Então chame as crianças e vamos nos exercitar juntos. Tenho certeza que todos vão adorar! 💪
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TIMECODES:
00:00 Elevação De Joelho Com Mãos
00:21 Descanso
00:39 Marchar Levantando Pernas
01:00 Descanso
01:18 Elevação De Joelhos
01:36 Descanso
02:02 Nado De Costas
02:26 Descanso
02:45 Flexões De Joelhos
03:19 Descanso
03:37 Abdominal Oblíquo
Негізгі бет OS 6 MELHORES EXERCÍCIOS PARA CRIANÇAS
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