Você anda meio esquecido, com dificuldade de concentração? Às vezes um cochilo pode resolver!
O tema do vídeo de hoje é sobre o cochilo e os benefícios para sua capacidade de estar alerta, atenção, memória e bem estar.
Trazendo alguns resultados de uma interessante pesquisa vou te contar:
Por que cochilar faz bem.
Como o cochilo pode impactar no sua produtividade.
A relação do cochilo com cada tipo de memória.
Por quanto tempo você precisa cochilar.
A importância do cochilo para seu bem estar.
E quem não deve evitar cochilar.
Agora eu que te pergunto, você costuma tirar um cochilinho à tarde? Se sente melhor depois disso? Compartilha comigo aqui nos comentários.
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Daniel Martins de Barros
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Негізгі бет Os benefícios do cochilo para sua vida.
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