Deixe aqui suas dúvidas quanto ao assunto! Se você tem relatos sobre os melhores alimentos, compartilhe conosco!
@paulosergio2347
5 жыл бұрын
Dra Sandra, eu posso passar o lugol na pele ao invés de tomar?
@DraSandraChagas
5 жыл бұрын
@@paulosergio2347 Pode sim.
@fernandagomes9836
4 жыл бұрын
Dra Sandra, tenho intolerância à lactose e Síndrome do Intestino Irritável...me ajude por favor
@DraSandraChagas
4 жыл бұрын
@@fernandagomes9836 Tire leite e todos os seus derivados. Tire glúten também. Tome pré e probioticos.
@fernandagomes9836
4 жыл бұрын
@@DraSandraChagas e qnto as farinhas brancas? Não posso comer nenhuma? Macarrão e enlatados...?
@franciscatherezinhadiedric7944
6 ай бұрын
Tomo 3 copos de água do Purificador Top Life HeO3XI, Ovo cozido, 1 bife, abacate, castanhas, morango e frutas vermelhas, aveia sem glúten com banana, coco fruta, Kafer, linhaça dourada desinflamação.
@planetadostraders4809
Жыл бұрын
essa Dra fez o curso do Dr. Lair com certeza !!
@rewertblox
5 ай бұрын
Amo aprender E colocar em prática o que é melhor pra saúde ❤️🤍💚🙏
@elzamelo7344
4 жыл бұрын
Meu pai viveu 101 anos com saúde e paz. Tomava leite comia pão carne gorda e cerveja.
@mariajoselijoseli7772
4 жыл бұрын
Entao faz isso tbm.pra viver mas kkkk
@jesscristinastosteixeira
11 ай бұрын
Gostaria de saber se essa dieta já deu algum resultado... Obrigada.
@otonielpaschoal6752
5 ай бұрын
Boa noite Dra. Sandra Chagas. Tudo de bom. Gratidão ❤️
@emiliahelenacavalcantedeme260
Жыл бұрын
Eu boto um pouco de água pra ferver quebro o ovo não uso óleo de nenhum tipo.Fica bom do mesmo jeito.
@anapaulagomes6307
8 ай бұрын
Bem que todos esses alimentos poderia estar na transcrição!! 🙏🙇❣️
@thuthucostore3383
Жыл бұрын
MDS, VOCÊ É IDÊNTICA MINHA AVÓ, IVANIR CHAGAS
@rosanaduarte2610
5 жыл бұрын
Dr já ouvi dizer que o café da manhã é a refeição mais importante e ainda, que devemos tomar o café da manhã como rei, almoçar como príncipe e jantar como mendigo!
@mariaafonso9927
4 жыл бұрын
Segundo os nutrólogos, isto já caiu por terra. Veja os vídeos de jejum com dr. Lair
@rosanaduarte2610
4 жыл бұрын
@@mariaafonso9927 sim, acompanho o dr Lair Ribeiro há muito tempo e foi graças a ele que descobri a verdade sobre saúde!
@saudeeequilibrio-CME
Жыл бұрын
Dentro da Medicina chinesa essa é a regra , dentro da medicina ocidental já não tem muita importância. Sobre o DR lair ele é espetacular sim, meu ídolo e agora mais ainda pois ele está já fazendo palestras agregando o poder dentro da medicina chinesa Pocure um vídeo dele falando sobre energia Yin e yang . Muito boa . ❤️❤️
@marthaluciadeoliveira9617
Жыл бұрын
Esse é um conceito mais antigo e já está superado. Estava baseado no fato do CORTISOL (adrenérgico), estar naturalmente alto pela manhã. Hoje em dia já se trabalha, entre outros, com a modulação do cortisol. Nem muito alto, nem muito baixo = modulado.
@osvaldocasettvaldo494
4 жыл бұрын
ola dr sandra chagas nao perco un video seu da vontade d ouvir nota mil
@jenniferbatista7944
4 жыл бұрын
Se alimentar bem e cuida do emocional se não adianta nada
@avanygomes1112
Жыл бұрын
Gostei muito é s primeira vez q assisto.obrigsda e Deus abençoe . Vou melhorar ss minhas refeicoes. Obrigada
@jessicamaria8474
4 жыл бұрын
Dr agora queremos almoço ,lanche e janta 😍😍😍😍😍😍😍😍
@DraSandraChagas
4 жыл бұрын
De jantar já saiu ontem o vídeo!
@CLAUDIAOliveira-hu2wx
4 жыл бұрын
Dra pode comer cuscus no lugar da farinha branca?gratidão
@MariaDeFatima-gx1dj
Жыл бұрын
Doutora eu sou novata e estou com diabete não consigo fazer dieta,presido de ajuda
@lucianaoliveiramoraiscabra6000
5 жыл бұрын
A primeira coisa que eu faço ao acordar,é espremer um limão em um copo de água;e tomo.Depois meia hora eu tomo 500ml de água,e meia hora depois eu tomo meu café da manhã.
@DraSandraChagas
5 жыл бұрын
Isso mesmo!
@izoneidemariavelozodarocha2266
Жыл бұрын
❤❤❤Estou encantada com vc Dra.❤❤❤
@licicolella9104
Жыл бұрын
Suas lives são maravilhosas. Gratidão. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@joanadarcleitedefreitas4235
Жыл бұрын
Vou seguir consumindo esses alimentos e assim contribuir para melhorar minha saúde.
@telmanogueira1762
5 жыл бұрын
Vou ter que parar de comer pão rsrsrsrs!Agora só alimentação saudável! Obrigada Dra.!
@sueliribeiro2197
5 жыл бұрын
Eu só comia porcaria, agora já sei o comer de bom! Obrigada por estas informações maravilhosas Dra!
@perlagalup9830
2 жыл бұрын
Hola Dra.eu aqui tamben. Parabens pro teu canal. Muito informative e muy necessario. Gracias Dra. Conteudo joia, Dra super conteudo como sempre.💎💃🙏😁
@JaquelineSilva-gz7jm
4 жыл бұрын
A gente até quer ser saudável mas a indústria alimentícia não ajuda😌🤷 aqui mesmo no interior de São Paulo é difícil encontrar produtos orgânicos 💔
@rozildaknuhfijyiejaraujo4471
4 жыл бұрын
Verdade doutora eu levanto e tomo todo dia um copo de água em jejum
@lucienesilveira8988
4 жыл бұрын
Bom dia Dra. Obrigado e um bom dia.
@murillojorge905
4 жыл бұрын
Fala sobre a água magnetizada...por compo quântico unificado para nossa saúde. ...
@luizapalandi6612
4 жыл бұрын
Doutora ensina alguma coisa para melhorar a voz de que tem problemas de tiróide, por favor. Gosto muito de cantar no coral da igreja e ultimamente estou ficando cada vez mais rouca. Sabe, aquela voz de taquara rachada? Kkkkkk. Se puder me ajudar agradeço. 😆
@veraturnotravalli9611
5 ай бұрын
QYEM TEM GASTRITE PODE TOMAR ÁGUA COM LIMÃO DRA?
@wilsoncunha4823
4 жыл бұрын
Maravilha Dra. Vou praticar!!! Um shalon
@mecenasbathy7898
3 жыл бұрын
Dra Sandra é demais gosto da sua maneira de falar gratidão!
@silviavasconcelos836
2 жыл бұрын
Tirei glúten e derivados do leite e perdi 4 quilos em um mês! A pele melhorou e a gordura abdominal foi pro brejo!
@claragrilo2685
Жыл бұрын
Que Dra linda e maravilhosa, Ser de luz muito abençoada, gratidão, sigo seus conselhos, alimento muito bem, mesmo assim pouca imunidade,
@paulatavares160
5 жыл бұрын
Quantas informações ricas em um vídeo tão curto! Obrigada! Vou compartilhar!
@fatimabinder
5 жыл бұрын
A aveia tem a avelina, que é prima da gluteina e que tb tem difícil processamento pelo nosso organismo. Ela tb é mais um cereal daqueles q devemos evitar. Mesmo a sem gluten.
@cristinavale1974
Жыл бұрын
Exatamente.... Aveia tem avenina, é muito inflamatória... Ruim pra quem tem autoimune.
@anapaulamarques5420
5 жыл бұрын
Bom dia!! Adoro seus vídeos, vc explica de uma forma q entendemos facilmente, parabéns 🙏👏👏
@MariaLucia-jt3lp
5 жыл бұрын
Muito boa suas dicas a senhora tbm dava uma boa nutrologa tbm
@vanessasoares6897
5 жыл бұрын
Agora sim vou me alimentar de verdade! Obrigada Dra! COmpartilhando!
@genymaria9978
4 жыл бұрын
O café da manhã pra mim é super importante, não consigo ficar sem comer pela manhã. Principalmente o café amo de paixão me reanima.
@ovocaipira9553
Жыл бұрын
e quais os alimentos que voce mais gosta ?
@mariazenalia4340
Жыл бұрын
E quem têm enemia como fas
@Jorge-ms9nz
Жыл бұрын
@@mariazenalia4340 voce fez exame para diagnostico de anemia ? Eu gosto muito de beterraba e folhas verdes escuras pela relação que tem com a parte de sangue. Vegetais escuros são ricos em ferro, magnesio, potassio e flavonoides. Procura saber sobre as folhas da beterraba. Elas são ricas em vitaminas A, C e K, além de minerais como ferro, cálcio e potássio.
@MariaJose-kk9rp
5 жыл бұрын
Tinha tantas dúvidas do que comer pela manhã! Obrigada Dra Sandra!
@doramatos4438
8 ай бұрын
Vou este café batido
@ednagoncalves1172
4 жыл бұрын
Aí a gente acorda toma água com limão e nada mais
@selmagoncalvescardoso606
4 жыл бұрын
Bom dia dr, na década de 80 e 90 ovos abacate e coco eram os alimentos mais perigosos pra saúde hoje descobriram que não faz mal muito pelo contrário. Bj
@mariaafonso9927
4 жыл бұрын
Coisa de mídia
@luanadanieli7924
4 жыл бұрын
Amei as dicas👏👏👏
@marcelatavares3946
5 жыл бұрын
Devemos MESMO comer a casca da banana orgânica?? Obrigada
@sammyfabiano4256
5 жыл бұрын
Bom dia doutora, a Sra me inspira e estou adorando seus ensinamentos. Mas preciso muito da sua dica porque não consigo comer nenhum tipo de carne . Adoro tudo integral. Tenho saúde boa, mas sempre em meus exames de sangue dá uma pequena anemia (tenho 60 anos) sou bastante ativa mas o médico insiste que eu devo comer carne. Não consigo doutora, desde criança, nada contra, não sei como suprir esta carência. Também faço uso de Kefir de leite e de água. Gostaria muito da sua opinião. Muito obrigada .
@fernandagomes9836
4 жыл бұрын
Dra Sandra, tenho intolerância à lactose e síndrome do intestino Irritável...me dê umas dicas por favor...estou passando muito mal com tudo q como
@lucilenealmeidapereira2560
5 жыл бұрын
Olá doutora e tomar água com vinagre de maçã em jejum pode? Também tomo antes de dormir
@omundodabebellysanini6565
5 жыл бұрын
Posso consumir pão com farinhas boas,por exemplo: farinha de côco,batata doce, maracujá,amaranto, berinjela,banana verde,etc Beatriz aqui
@omundodabebellysanini6565
5 жыл бұрын
Bom dia Dra Se possível me responda, pois tenho essa dúvida a respeito das farinhas
@JaquelineSilva-gz7jm
4 жыл бұрын
Up
@SCris-ex5id
4 жыл бұрын
Cirurgiã dentista ou nutricionista🤔
@ameliagoncalves33
5 жыл бұрын
Aindo tomo vinagre de maça! Vídeo maravilhoso! OBrigada Dra Sandra!
@alziraaires5193
4 жыл бұрын
Ótimo!
@MariaAntonia-io6qf
3 жыл бұрын
Minha amada como consumi a linhaça no café da manhã. Linda.
@jeanealves7725
4 жыл бұрын
Excelente....vc tem muito conhecimento DR. Obg. por compartilhar com nós 🏋️👍
@mirianperez2817
3 жыл бұрын
Obrigada Boa noite
@suellima23
Жыл бұрын
❤
@divaldooliveira9998
5 жыл бұрын
Eu não sabia valeu
@martavieira8993
4 жыл бұрын
Dra Sandra ,vc.e maravilhsa, Como posso fazer para tirar dois PITERIGIO dos meus olhos ,nao quero fazer cirurgia ,vivo na Italia da muitos anos. Obrigado 😘.
@DraSandraChagas
4 жыл бұрын
Aí é com o oftalmologista.
@nidiavmadalossi8308
4 жыл бұрын
A canela em pó tem prazo de validade?
@MariaSantos-dk4gi
3 жыл бұрын
Comecei a assistir seu videos e estou aprendendo muito obg
@adrianabarbosarua1671
4 жыл бұрын
Acho um mistério comer de manhã. Tenho muita fome as 9 hs da manhã. Como o q vc falou e assim mesmo fico verde de fome. O q posso fazer?
@zenaideoliveira689
4 жыл бұрын
Boa noite e obg.
@joicesilva2709
5 жыл бұрын
Ainda bem que me alimento assim! Vou compartilhar este vídeo!
@stelarabetine7551
4 жыл бұрын
MUITO BONS TEUS ASSUNTOS SRA SANDRA.
@loramiranda4275
5 жыл бұрын
Dr.,Fala das raízes no café da manhã. Por exemplo,batata doce,mandioca e a tapioca.
@valdelicemoreiradasilva6320
5 жыл бұрын
Muito bom ,gostei das dicas!!
@VeraLucia-ly1or
3 жыл бұрын
Show Dra👏🏻👏🏻👏🏻❣️
@Ju-wc3zm
5 жыл бұрын
Meu café é exatamente como você falou obrigada pela dica
@eronimoraesdasilva7867
3 жыл бұрын
Dr volto a perguntar faço batida com aveia banana beterraba e leite no café da manhã o que me diz?
@joanamendes1515
5 жыл бұрын
Ótimas dicas vou passar a me alimentar melhor! OBRIGADA!
@patriciaalencar8300
5 жыл бұрын
Ricas informações! Obrigada!
@claudiaazala4114
5 жыл бұрын
Alimentação saudável é tudo! Vídeo ótimo!
@pauloamaral3126
5 жыл бұрын
Show vídeo muito bom! Valeu!
@vastycavalcante258
4 жыл бұрын
Bom dia e o inhame e o cará tbm é bom no café da manhã
@DraSandraChagas
4 жыл бұрын
Sim
@luciasantos-md3dw
4 жыл бұрын
Adorei sua espoliação gostaria gostaria de comprar o livro de receitas qual o valor é como eu faço para comprar obrigado pela atenção Aguardo retorno
@DraSandraChagas
4 жыл бұрын
Clique no link do livro" O que há por trás das doenças". Você adquirindo o livro vai ganhar 4 bônus, inclusive o livro de receitas. Esse link está na descrição do vídeo. Só apertar a setinha do lado direito, embaixo do vídeo.
@sandramarinho2484
2 жыл бұрын
Ótimas dicas
@lucianaoliveira9758
5 жыл бұрын
Doutora pra quem toma água com limão em jejum,quanto tempo depois pode tmae o lugol? Pois eu tomo 2 horas depois,as vezes até mais.
@DraSandraChagas
5 жыл бұрын
São 2 hs mesmo
@aramisonovaes5542
10 ай бұрын
💞
@joseaneaguiar8652
4 жыл бұрын
Obrigada
@antoniaaraujo6374
4 жыл бұрын
Obrigada Dra Sandra
@sedimamaria273
Жыл бұрын
Castanha do Pará só 2 por dia.
@josecarlossabino2343
4 жыл бұрын
Boa tarde quero saber se ovos são bom de manhã
@alziraaires5193
4 жыл бұрын
Eu como cedo esses alimentos saudáveis até a aveia é orgânica sem glúten Dra será se alinhaça faz mal pra quem tem hipotireoidismo pq faço uso dela tenho medo de interferir no tratamento ,agora o amendoim uso dia sim dia não ,pq ele é tubérculo.
@divaldooliveira9998
5 жыл бұрын
É verdade Dra valeu
@mariadefatimasouza6507
Жыл бұрын
Não importo com o café da manhã mas como faço jejum intermitente de 17 então temo café as 6:00h . Não janto .
@itamarbernardo9935
3 жыл бұрын
A gente quer ser saudável, mas os pães estão em todos os lados, nos cercandos,para substituir o café da manhã do tem ovos ,enjoa o que fazer ??
@anapaulabrittochagas7291
5 жыл бұрын
Excelente vídeo 😘 Obrigada.
@aventurasdejozoel5373
Жыл бұрын
Já tomei chá de camomila canela e nada de abaixar
@sheilaeframsheilaekelly
4 жыл бұрын
Adoreiiiiiiii.👏👏👏👍👍👍👆👆👆👆👆💙💙💙💙
@Sandraregina-ek8cq
5 жыл бұрын
E café solúvel é bom ?
@DraSandraChagas
5 жыл бұрын
Café só se for orgânico, torra média e 100% arabica
@elianeangelim1025
5 жыл бұрын
Bom dia doutora,ja fiz uso de kefir de leite e de água por um tempo mas não obtive nenhum efeito que resolvesse minha constipação.gostaria de voltar a consumir o kefir devido aos seus benefícios mad não sei se fiz o uso correto.
@DraSandraChagas
5 жыл бұрын
Junto com Probioticos, como o kefir, tem consumir prebioticos também . Enema de café e ozônio retal também devem ser feitos
@mariajosilenealmeida568
4 жыл бұрын
Boa Noite Dr, eu gostaria de saber se durante o período do jejum intermitente eu posso tomar suco de couve com maçã? Sem açúcar é claro. Aguardo resposta
@DraSandraChagas
4 жыл бұрын
Não! Durante o jejum somente café, chá sem adoçar e água.
@mimibannwart2966
3 жыл бұрын
Nossa eu tomo pq faz muito bem pro meu estômago.
@selmadoc
4 жыл бұрын
Bom dia, Dra. Em relação ao Kefir de leite, não existe o problema da caseína do leite que é inflamatório?
@DraSandraChagas
4 жыл бұрын
Não. Tanto a lactose quanto a caseina são consumidas pelas bactérias.
@mirandadantastoinze343
4 жыл бұрын
Qual sua opinião sobre o azeite de coco babaçu feito na roça
@DraSandraChagas
4 жыл бұрын
É bom, desde que seja orgânico.
@marialucia8677
Жыл бұрын
Dra como faço para comprar seus livros
@historinhasdatiasoniafaria4756
4 жыл бұрын
Obrigada doutora ♥️ Fiz um vídeo infantil
@lilicabonete8330
5 жыл бұрын
gostaria mto de consumir canela mais tenho pressão alta eu posso usar em ppkn contidade ?
@fernandow.braun3413
5 жыл бұрын
Qual melhor maneira consumir a linhaça dourada ? E quanto a farinha alternativa para usar. Um exemplo pode-se acrescentar a semente ou a farinha em um abacate com banana amassados e ainda flocos de quinoa ou a aveia mencionada ?
@DraSandraChagas
5 жыл бұрын
Evite farinhas, elas já perderam as fibras no processo industrial. Consuma as sementes in natura ok?
@normaalmeida7804
Жыл бұрын
Parei de consumir margarina quando denti o cheiro, então entendi porquê nem formiga come,eu fiz experimencia com isso então parei,nem compro mais.
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