Essencial ver esse tipo de video com pessoas que tem estudo e experiência pra ensinar!!
@GarageTraining
3 ай бұрын
Top né Júnior!! Ficamos felizes que gostou 👊🏻 tmj
@felipe1876
2 ай бұрын
Voltei a correr e nunca estive tão empolgado como estou agora. Estou com 37 anos e quero encarar meus limites. Nada melhor que começar aquele domingo cedinho na pista...
@GarageTraining
2 ай бұрын
Sensação boa né Felipe!! Isso aí, pra cimaaaaa 👊🏻🚀
@mateuscosta6134
3 ай бұрын
O Renan Paparelli tá prestando um ótimo serviço de utilidade publica com esses vídeos!
@GarageTraining
3 ай бұрын
Hahahaha boa Mateus!! Concordamos com a utilidade pública 👊🏻 Renan é sensacional!
@gustavobatista9988
2 ай бұрын
O longão começa quando você começa pensar na vida 😂
@GarageTraining
2 ай бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣
@periclessilva6151
3 ай бұрын
Parabéns Renan pelas orientações preciosas. Ótimo feedback campeão! Garagem Training - The Best do Brasil. Saúde não tem preço!
@GarageTraining
3 ай бұрын
Pô valeu demais Pericles! Tmj 👊🏻
@lucasalvesmelo8477
23 күн бұрын
Muito bom!
@GarageTraining
22 күн бұрын
Valeeeeeu Lucas 👊🏻👊🏻👊🏻
@gabriel40468
3 ай бұрын
O único defeito dos vídeos da Garage Training é que eles acabam...
@GarageTraining
3 ай бұрын
Hahahaha!! Valeu demais Gabriel!! Tmj 👊🏻👊🏻👊🏻
@JeanDuarte-xt1mz
2 ай бұрын
Um flagra automobilístico aos 00:17 flagrando o novo VW Nivus hahaha
@GarageTraining
2 ай бұрын
Siiiiim hhahahaha!! Tb reparamos 👊🏻
@marceloataide331
3 ай бұрын
Ótimas dicas e boa explicação. 👏🏽👏🏽
@GarageTraining
3 ай бұрын
Obrigado Marcelo! Tmj 👊🏻
@brunnagoncalvesviana8539
3 ай бұрын
Dicas valiosas para os que querem evoluir na corrida! Arrasouuuu, Mozi! ❤
@GarageTraining
3 ай бұрын
Concordamos 100% com você Brunna!! Renan arrasou!! Love is in the air 🥰
@matheusrodrigues-su7xc
2 ай бұрын
Esse Renan é top. Parabéns pelo conteúdo
@GarageTraining
2 ай бұрын
Ele é sensacional mesmo Matheus! Tmj 👊🏻 valeu
@guiCorridacanal
Ай бұрын
Excelente video !!!
@GarageTraining
Ай бұрын
Valeu Guilherme!! 👊🏻
@tarcysiopereira6990
2 ай бұрын
Também só um café bem forte já é o suficiente pra arrochar uma corrida pela manhã… show de bola o vídeo… só faltou falar sobre o famoso Regenerativo” treino ou corridinha básica…
@GarageTraining
2 ай бұрын
Boaaaa Tarcysio! Anotado!! 👊🏻 valeu demais! Tmj
@gustavobatista9988
2 ай бұрын
Que baita vídeo!!!! 👏🏼👏🏼👏🏼
@GarageTraining
2 ай бұрын
Valeu demais Gustavo 👊🏻tmj
@RafaelRodrigues-ys5mo
2 ай бұрын
Obrigado, mestre! Obrigado, Garage! Continuem...
@GarageTraining
2 ай бұрын
Fala Rafael!! Valeu demais!! Tmj 👊🏻
@dzodontologia3173
28 күн бұрын
Com essas dicas..coloquei 2x semana no treino De 5k.. a casa km faço agachamento e aparelhos..melhorei demais meu pace e endurance
@GarageTraining
28 күн бұрын
Boaaaa mano! Isso aí, evoluindo sempre!! Parabéns! Tmj 👊🏻
@andreluissantiago6270
3 ай бұрын
Obrigado pelas dicas.
@GarageTraining
3 ай бұрын
Tmj André 👊🏻
@Matheussoares-tg9ey
3 ай бұрын
Mandou bem mano! Você é fera
@GarageTraining
3 ай бұрын
Valeu demais Matheus! 👊🏻tmj
@valterbarrosfonseca1183
3 ай бұрын
Obrigado. Muito bem explicativo. Só faço caminhadas, lesões no tornozelo, em tratamento. Muito grato. Valter Fonseca
@GarageTraining
3 ай бұрын
Obrigado e melhoras Valter! Daqui a pouco estará 100%!! Tmj abraço 👊🏻
@caiqueferreira5438
3 ай бұрын
Bom demaissssssss 👏🏼🏃🏻♂️
@GarageTraining
3 ай бұрын
Valeeeeu Caíque 👊🏻 tmj
@spoon96022
2 ай бұрын
Pôoo, segundou da melhor forma, Renanzin manda demais... forte abraço de MG para o pessoal do Garage!
@GarageTraining
2 ай бұрын
Valeeeeeu demais mano!! Abração pra você também e para todos os mineirinhos! Obrigado por estar aqui acompanhando a gente! Tmj 👊🏻
@cristianochavesnogueira3183
3 ай бұрын
Ótimo vídeo !! Parabéns a todos os envolvidos
@GarageTraining
3 ай бұрын
Obrigado Cristiano! Tmj abs
@raulfagundes373
3 ай бұрын
Sensacional!! estes vídeos são essenciais aqui no canal!! por mais conteudos como esse!!
@GarageTraining
3 ай бұрын
Valeu demais Raul!! Haverá! Tmj 👊🏻
@Matheus_1022
2 ай бұрын
Que vídeo bom , necessário para quem pratica, e gosta de aprender este esporte .
@GarageTraining
2 ай бұрын
Obrigado Matheus!! Postamos hoje sobre como melhorar a mecânica da corrida, você vai gostar: kzitem.info/news/bejne/qY-kwKeGnp5ehXYsi=PnuAFfFigI_qah-Z
@L0G4NN97
Ай бұрын
Vou correr meus 15 km até mais animado hoje kkk ! valeu brother 🎉❤
@GarageTraining
Ай бұрын
Booooa mano!! Bom treino! Tmj 👊🏻
@MarcosVinicius-qw5fw
2 ай бұрын
Fuquem mandando esses videos... Ajudam demais
@GarageTraining
2 ай бұрын
Obrigado Marcos 👊🏻
@emanuelsantos5585
3 ай бұрын
Excelente!!!! 👏👏👏👏
@GarageTraining
3 ай бұрын
Valeeeeu Emanuel 👊🏻
@reysonsillva
3 ай бұрын
Garagem sempre melhorando os meus treinos!
@GarageTraining
3 ай бұрын
Ficamos felizes em te auxiliar Reyson 👊🏻 tmj
@samuelwilliam5274
3 ай бұрын
Além da série de corrida que estão fazendo, poderiam fazer uma de como iniciar na bike e natação
@GarageTraining
3 ай бұрын
Boa sugestão Samuel 👊🏻 valeu demais!! Tmj
@arthurguimaraes2684
3 ай бұрын
Segundou, da melhor forma possível!!
@GarageTraining
3 ай бұрын
Valeu por estar aqui acompanhando a gente Arthur! Tmj
@editorix
3 ай бұрын
Muito bom 👍👊
@GarageTraining
3 ай бұрын
Valeeeeu 👊🏻👊🏻👊🏻
@JoseRaphaelNamekata
3 ай бұрын
Boaa garage!! Renanzinho também é fera, bom vídeo!!!
@GarageTraining
3 ай бұрын
Valeu demais José!! 👊🏻 Renan arrasa! Tmj
@egirotovrb
3 ай бұрын
Depois que eu quebrei feio em uma meia maratona em Abril comecei a fazer o Plano de Treinamento do Strava pq o pai não tem cascalho pra pagar um treinador😅 mas o Plano vem me ajudando muito e nos últimos quatro fins de semana consegui fazer longões de 20 a 22 km sem sofrimento. Agora vou entrar nas duas últimas semanas leve pois a prova é em 3 de Agosto.....os intervalados tem me ajudado a progredir bem....
@GarageTraining
3 ай бұрын
Boa Evandro! É isso aí! Sucesso na prova, depois conta como foi! Tmj 👊🏻
@egirotovrb
2 ай бұрын
@@GarageTraining Consegui o objetivo! Fechar a meia abaixo de 2 horas!
@leartenascimento
3 ай бұрын
Que lugar top em !
@GarageTraining
3 ай бұрын
Perfeito pra esse tipo de treino Learte 👊🏻
@carloseduardosilva1474
3 ай бұрын
Showww!!!
@GarageTraining
3 ай бұрын
👊🏻👊🏻👊🏻
@Marcosjeftesocialmedia
3 ай бұрын
Até o hj estou usando a dica que ele deu para amarrar a ponta do cadarco para não sair 😅
@GarageTraining
3 ай бұрын
Boaaaa Marcos! Dica boa é assim, acompanha a gente o resto da vida! Renan arrasa! Tmj abs.
@thomazmagalhaes2778
13 күн бұрын
Ótima dica, não tenho como pagar um treinador, sempre monto sozinho meus treinos, mas minha maior dúvida é como dividir os diferentes estímulos na planilha, alguém tem alguma dica ?
@GarageTraining
10 күн бұрын
Fala Thomazz! Tudo certo?? O ideal é sempre buscar ajuda de um profissional... Valeu pelo comentário mano, TMJ demais 👊👊
@marcosmarques8968
2 ай бұрын
Muito bom
@GarageTraining
2 ай бұрын
Valeeeeu Marcos!!! Tmj abs
@leandrolisboa8299
2 ай бұрын
Boraaaaa
@GarageTraining
2 ай бұрын
Pra cimaaaa Leandro 👊🏻🚀
@pedroferreira3806
2 ай бұрын
Qual tipo de treino vc indica pra quem ta começando e o primeiro objetivo é perda D peso?!
@GarageTraining
2 ай бұрын
O ideal seria o reino de rodagem e fortalecimento e mobilidade Pedro! Tmj 👊🏻
@jannylima3273
3 ай бұрын
Valeu Renan aula top, evoluindo! Pra cima GARAGE!!!!!
@GarageTraining
3 ай бұрын
Valeu Janny!! Renan é sensacional! Tmj mano 👊🏻
@felipespirito6581
3 ай бұрын
Assistindo o vídeo com gelo no joelho com “síndrome do joelho do corredor” por ter negligenciado o fortalecimento 😅 agora aprendi kkk
@GarageTraining
3 ай бұрын
Pô Felipe!! Melhoras! Daqui a pouco você recupera e corre atrás desse fortalecimento! Tmj 👊🏻
@eu_kazami
2 ай бұрын
Yo! Vendo esse vídeo depois de ter concluído meu primeiro 18km, e vim ver do porque aconteceu um efeito rebote depois de 2 dias. E foi por causa do Fartlek.
@GarageTraining
Ай бұрын
👊🏻👊🏻👊🏻 boa mano! Sempre bom investigar pra evoluir sempre! Tmj
@felipefeitosa8195
2 ай бұрын
Essa parte da alimentação atrapalha muito minha corrida, tenho refluxo vivo quebrando a corrida
@GarageTraining
Ай бұрын
Fala Felipe!! Um nutricionista esportivo pode te ajudar a encontrar uma alimentação estratégica antes dos treinos para melhorar essa questão! 👊🏻
@bitbala5898
3 ай бұрын
Faz um de ciclismo agr
@GarageTraining
3 ай бұрын
Boa mano! 👊🏻
@FelipeCoelho-i3r
Ай бұрын
Tenho dificuldade na hidratação durante o longão. Nunca sei como levar água, isotonico, esses apetrechos... Onten fiz 22K e fiquei parando em bicas de água pra Mr hidratar....
@GarageTraining
27 күн бұрын
Fala Felipe!! Beleza? Para hidratar nos longos eu sempre costumo levar uma Garrafa soft dobrável! Levo comigo 600ml e a cada 2km costumo beber mais ou menos 100ml… Não tem muito jeito, no meio do longo sempre paro pra encher a garrafa tbm! Mas coisa bem rápida, melhor manter a hidratação do que desidratar e ficar ruim o dia todo depois! 🫡
@YattaLover
3 ай бұрын
Alguém me ajuda! Tô começando agora, venho da musculação, estou fazendo média de 3km nos dias que eu não faço musculação. E comprei o Nimbus 26, um tênis é o suficiente? Da para fazer todos os tipos de treinos? (182cm; 95kg)
@GarageTraining
2 ай бұрын
Fala mano! Isso é muito particular, porque o desgaste depende até do tipo da sua pisada! Da pra usar sim, mas precisa monitorar esse desgaste pra saber o momento certo de comprar outro!!
@YattaLover
2 ай бұрын
@@GarageTraining ok, vou observar
@vicarorodrigo1285
Күн бұрын
Eu so queria poder correr sem canelite
@diegovieira73
3 ай бұрын
3:16 Passou até um Suv da Volkswagen sendo testado. Será uma nova versão do Taos ou do T-Cross? 😂
@menezesadv
3 ай бұрын
Nivus GTS 1.4
@GarageTraining
3 ай бұрын
Nós vimos 😂😂😂
@juliol.7729
2 ай бұрын
alguem ja usou o ascics excite gel 8? tenho ele e acaba gerando mta dor joelho. Não sei se está diretamente ligado a ele, mas alguem mais que o tem, tem ou teve dores, desconfortos?
@GarageTraining
Ай бұрын
Fala Júlio!! Isso pode estar relacionado a sua pisada, as vezes supinada ou pronada demais, o ideal seria um fisioterapeuta avaliar! 👊🏻tmj
@GuilhermeRuanine
2 ай бұрын
Algum treinador online ? Sou de Minas, BH !
@GarageTraining
2 ай бұрын
👊🏻👊🏻👊🏻
@janainadia2237
Ай бұрын
Pra mim dps de 6 km já é longão 😂😂😂😂😂 meu máximo:8.44 😅
@GarageTraining
Ай бұрын
Hahahahaha!!! Isso aí Janaína, cada um no seu ritmo 👊🏻
@jordanmuller2648
3 ай бұрын
Celente!
@GarageTraining
3 ай бұрын
👊🏻👊🏻👊🏻
@marlondetoledo6846
14 күн бұрын
Esse lugar ai parece perigoso
@GarageTraining
11 күн бұрын
Fala Marton!! Estrada Velha é tranquilo, pessoal e os carros já estão acostumados. Tmj mano 👊🙌
@dzodontologia3173
28 күн бұрын
Video de ultra milionário.. bom dais.. Andrezão.. compra uma mtb e vai no CBE… canastra Brou experience.. e a melhor terapia do mundo
@GarageTraining
28 күн бұрын
Valeu mano! 👊🏻
@BillAmarelinho
2 ай бұрын
kzitem.infoDRaypN7fz8Y?si=2dNMBrk7VWUCBCCp (Igual a do Bill)
@GarageTraining
2 ай бұрын
Vimos sua corrida matinal Bill!! Você é um grande atleta 😍👊🏻 tmj
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