Урок №1 - Осознанное дыхание
Уменьшает тревогу, помогает переключиться от мыслей в момент здесь и сейчас, почувствовать радость жизни 💨😍
🙏🏻 ставьте лайки под этим видео, пишите комментарии, пересылайте своим родным, делайте репосты в соц.сетях
.
.
.
🌸 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
boosty.to/rena_yoga_/donate
🌸 МОИ СОЦ. СЕТИ:
• Telegram: t.me/rena_yogaforlive
• Instagram: @rena_yoga_
🌸 СОТРУДНИЧЕСТВО:
• Почта: rena.yogaa@gmail.com
.
.
.
💛ПРАКТИКУЙТЕ со мной йогу регуляторно онлайн 💛⤵️
➡️ Практики 3 раза в неделю в закрытом Телеграмм канале + 🎁 бонусные короткие практики + обратная связь + поддержка и моимвация. ОФОРМЛЯЙ доступ на ПРОБНУЮ НЕДЕЛЮ в один клик с любой карты мира 🌎➡️ yogarena.tilda.ws/yogastudio
➡️ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ йоги онлайн. Напишите свой запрос мне в Телеграм t.me/Rena_Safiyanova или на почту rena.yogaa@gmail.com
#дыхание #дыхательнаягимнастика #дыхательныепрактики #дыхательнаяпрактика #дыхательныеупражнения #йога #осанка #отеки #плоскийживот #зож #фитнес
#раслабление
Практики для расслабления. Дыхание для снятия стресса. Дыхание для нормализации состояния.
Негізгі бет Спорт Дыши так, когда МНОГО МЫСЛЕЙ в голове 🤯Урок 1 курса «Преимущества работы с дыханием»
Пікірлер: 2