Tudo o que você pode fazer para ficar com seus ossos sempre fortes!
A fisioterapeuta Marcelle Pinheiro, te dá os melhores exercícios e a nutricionista Tatiana Zanin, te conta quais são os melhores alimentos para fortalecer os seus ossos em caso de osteopenia ou osteoporose.
Além disso elas te mostram porque você deve pensar nos seus ossos desde muito cedo, mesmo sem que tenha nenhum problema de saúde.
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