重量を追い求めることが大事です!
ただし怪我のないように!
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【筋肉しくじり】若い頃にやっとけばよかった筋トレ重量の話 【新・バズーカ岡田チャンネル】
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【新・バズーカ岡田チャンネル】
/ @bazooka_okada
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Негізгі бет 【オススメ筋トレ8選】筋トレでしくじりたくないならコレに命を賭けろ!
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