З відео видно, що людина реагує на конфлікт чи стрес через основні сфери свого життя.
Наприклад, ви відноситесь до першої сфери - реагування сферою «тіло».
Тож наступного разу , коли Ви відчуєте стрес, страх, або переживете конфлікт з людиною - відразу звертайте увагу на своє тіло і оберіть більш корисний спосіб пропрацювання цього конфлікту.
Замість того, щоб бігти до холодильника або хворіти, обирайте самомасаж (массаж), прогулянку, фізичні навантаження, теплу ванну тощо.
Якщо ви відноситесь до другого типу - пропрацювання конфлікту через «діяльність/дію».
Можна замість роботи зануритись у фізичну діяльність, якщо у вас більш розумова діяльність і навпаки. Наприклад, прибирання простору або спробувати таку діяльність, яку раніше не робили (намалювати картину, прокататись на якомусь електротранспорті тощо).
Наступні дві сфери розберу у сторіс.
Напишіть у коментарях, через яку сферу ви пропрацьовуєте конфлікти? Я через «КОНТАКТИ»!
#денежноемышление#денежныйпоток#денежныйуспех#финансовыйуспех#финансовоеблагополучие#финансоваянезависимость#желанияисполняются#денежнаяудача#денежнаяэнергия#денежноеизобилие#мышлениебогатых
#Психолог #емоції #гнів#роздратування#психологонлайн#психологодеса
Негізгі бет Чотири реакціі людини на конфлікт або стрес
Пікірлер