В гостях у Вероники Сидоровой - Михаил Прокофьев - психолог, психотерапевт, преподаватель, коуч и бизнес-тренер.
«Я хочу легитимизировать агрессию!». В новом выпуске мы с моим коллегой, напарником в учебном процессе, психологом Михаилом Прокофьевым ведём беседу об агрессии: о тех ее формах, в которых не сразу получается ее распознать, а значит и справится с ней. Рассуждаем о том, какие чувства стоят за проявлением агрессии, какая основная потребность? А что делать, если агрессор ты? Я довольна, потому что этот диалог получился еще и очень прикладным: Миша делится рекомендациями, иллюстрирует на примерах то, как справляться с агрессией - чужой и своей. Смотрите». - Вероника.
Подкасты Otvet.co про «Токсичную коммуникацию», которые упоминаются в выпуске:
Часть 1 apple.co/3Lqs8J0
Часть 2 apple.co/3xzRHBI
00:00 - В этом выпуске
00:32 - Начало
01:05 - Что такое агрессия?
04:25 - Маркеры агрессии
06:00 - Роли в ситуации агрессии. Примеры
08:15 - Феномен английской королевы
10:07 - Кто такой агрессор?
12:45 - Здоровая агрессия
15:29 - Агрессор и жертва это один и тот же человек?
17:30 - Почему человек проявляет агрессию?
18:41 - Чувства, которые стоят за агрессией
19:56 - Агрессия с точки зрения нейробиологии
20:44 - Феномен агрессии
22:52 - Потребность, которая стоит за агрессией
24:16 - Как работать с агрессором?
25:20 - Не принимай агрессию на личный счет
27:35 - Не спорить с агрессором
28:53 - Коммуникация - это интерпретация
33:00 - Коммуникация - это танец
35:35 - Ролевые игры в агрессии
37:00 - Своя игра в агрессии
40:45 - Выгодные роли: сочувствующий и душнила
44:10 - Что делать, если агрессор - ты?
45:07 - Ресурсная роль
49:03 - Ресурсные роли Михаила
52:47 - Как вернуться, если ты сорвался
56:22 - Рекомендации по возвращению в ресурсное состояние
Вероника Сидорова
Instagram - / veronika14
Телеграм - t.me/veronika14
Otvet.co
#вероникасидорова #otvet
Негізгі бет Ответы Вероники: «Ты меня бесишь!» - об агрессии с Михаилом Прокофьевым.
Пікірлер: 178