Проблема этого тренажера в том , что его тяжело понять со стороны. Это надо прочувствовать, чтобы понять. Работать с ним лучше по воздуху, а не по мешку. Хотя и по мешку есть свои плюсы. Но не каждый мешок подойдёт, многое зависит от набивки. Плюс на мешке остаются следы, поэтому в фитнес клубе вам точно не дадут с ним заниматься. То что он на раз, два, три выставляет жесткий акцент в ударе, это на мой взгляд одна из главных фишек. Само движение получается более хлёстким и резким. Заниматься с ним не так просто, как это может показаться со стороны. Это не гантелька ,которую взял и что-то с ней делаешь. Здесь важна координация, и если её ноль ,и вы дерево, то поначалу будет тяжело. У кого уже есть какие-то зачатки, то быстро схватят сам ритм и поймут что делать , и быстро попрут в гору все показатели удара.
@maksus_
10 ай бұрын
В том суть, что я не видел ещё комментария , когда была критика от обладателя этого тренажёра, в основном пишут ерунду те кто его не покупал
@user-ft1rw3cl2n
Ай бұрын
Потратил 50 минут тренировки чтоб понять как работает тренажер ! С первой тренировки результат пошел в гору!!! Скорость удара и техника
@AntiqueKe4
6 жыл бұрын
Really the best thing I've used to increase speed, power and whip effect of the punches. And easy to take on a trip. Approved. The second way of grip is much better and correct. Thanks for sharing.
@user-he8vf4pe4e
6 жыл бұрын
здравствуйте первый способ для раскидывания и привыкания ударных мышц , можно посмотреть на моей странице в инстаграм andreinechvolod
@AntiqueKe4
6 жыл бұрын
sorry, I don't use Instagram. I think this video shows well too kzitem.info/news/bejne/k6KFs6OgknRhmKw
@user-si2ds9tf9n
Жыл бұрын
Хлестко получается, что Евник бьётся от мешок
@user-xq4vq2sl8z
24 күн бұрын
Он его держит по моему не правильно😂
@user-tu6ho1sp4m
Жыл бұрын
Бля отличный вещь! Мухи без шансов 😂
@user-wj5gf6bc5f
3 ай бұрын
Да.Только Мухамед Али убивал мух на лету ..😊
@user-wn2qt4bk6h
4 жыл бұрын
я бы приобрел по моему мнению работает. Скорость точно будет. Но увы не нашёл.
@user-he8vf4pe4e
4 жыл бұрын
Сдравствуйте зайдите на сайт эвник там можно приобрести
@user-he8vf4pe4e
4 жыл бұрын
Сдравствуйте тренажёр можно преобрести на сайте саадвакас
@user-wn2qt4bk6h
4 жыл бұрын
@@user-he8vf4pe4e ок спасибо
@user-ir1mj9nc8j
Жыл бұрын
На ozon есть такой тренажёр
@konpoy
4 жыл бұрын
Он несомненно даёт увеличенную хлесткость. Думаю, дело в его гибкости и том, как распределение его вес. Ударные мышцы нельзя тренировать весом. Тренируются не те мышцы. Выглядит он, конечно, в наш век несалидно, но....
@alexy1960
3 жыл бұрын
Почему ударные мышцы нельзя тренировать весом, а как же работа с гантельками, грифом?
@konpoy
3 жыл бұрын
@@alexy1960 я имел ввиду реальный кач. Ударные мышцы маленькие - взрывные, стабилизирующие. Я так это вижу. Качалка дает неправильное подключение массы. Ты начинаешь использовать мышцы, которые сжирают энергию, тк они большие и оч быстро устают и не дают реального ускорения в ударе. А в боксе, например, происходит взрыв - расслабление. Я не специалист в этом вопросе, но это очевидные вещи. Легкие гантельки(1кг), жгуты - это хорошо. Масса тела должна использоваться как просто мертвая масса, которая вкладывается во взрывное ударное действие.
@alexy1960
3 жыл бұрын
@@konpoy Жгуты вредны, поскольку нарастающее сопротивление от растяжения резины замедляет ударное движение в самой важной конечной фазе удара, что способствует приучению мышц к этому замедлению.
@konpoy
3 жыл бұрын
@@alexy1960 если ты так считаешь, ты можешь их использовать наоборот - то есть тянуть их в противоположном направлении - рывок правого плеча, например, способствует взрыву и увеличению дистанции джеба левой. Я не знаю. Многие школы бокса используют резину. Сам в ДиСи живу. Мой тренер-нига заставлял нас кидать лёгкие гантельки на скоростную выносливость и тяжёлые (5 фунтов) двоечки в две трети скорости на мышечную память. Сейчас я, вообще, с мячом на растяжке по большей части работаю, так как считаю, что это полезней, чем тяжёлый мешок. Надувной кожаный мяч даёт чувство дистанции, время, точность, работу ног, защитную реакцию, расслабление, скорость, взрыв тренерует мозг. И чем меньше мяч, тем лучше. А тяжёлый мешок это всеже во многом работа по площадям.
@alexy1960
3 жыл бұрын
@@konpoy Мне тоже нравятся груши на растяжках, часто стучу по теннисному мячу на кепке и на растяжках, по надувной груше на растяжках, но они слишком быстрые, поэтому хочу найти небольшую набивную грушу на растяжках 3 - 5 кг. Легкие гантельки на скоростную выносливость - это когда удары один за одним на максимальной скорости в течении определенного времени? А что тренировка с тяжелыми гантелями в две трети скорости развивает мышечную память?
Пікірлер: 31