Diminuindo a porção dos produtos pela metade, você vai fazer uma aveia adormecida para desinchar no seu processo de emagrecimento. Aproveitem!
@fatiminhafada5715
Ай бұрын
@MariaHansen_CoachNutricional não acho seu Instagram
@norbelaxerinda9010
2 ай бұрын
Eu Amei ,estava sem ideia de café da manhã pos não tenho tempo por conta de trabalho
@MariaHansen_CoachNutricional
2 ай бұрын
Que maravilha... fico feliz... 🫠
@user-vj7bn9vm2d
8 ай бұрын
Tá muito complicado tive paciência de fazer não mas e ótimo parabéns!
@MariaHansen_CoachNutricional
8 ай бұрын
Tente fazer, vale a pena...
@mariadocarmobusquet8923
7 ай бұрын
Eu quero mais receita pra emagrecer
@MariaHansen_CoachNutricional
7 ай бұрын
Olá @mariadocarmobusquet8923 que tipo de receita você gostaria? Tem alguma preferência?
@simonemarques5656
7 ай бұрын
Adorei! Sugiro que coloque a descrição dos ingredientes.
@MariaHansen_CoachNutricional
7 ай бұрын
Olá, @simonemarques5656 cada porção fica 100ml de aveia, 100ml de leite de sua preferência, 100ml de iogurte tb de sua preferência e uma colher de sopa de chia... as frutas é de sua preferência... obg p assistir!
@nivialacerdaamaral
6 ай бұрын
Pode colocar pra hidratar na água , fica ótimo. Depois misture com o que gostar. Ex: eu coloco iogurte. E aí acrescenta a fruta que desejar e só deliciar .
@MariaHansen_CoachNutricional
6 ай бұрын
Ótima dica Nivia, muito obrigada! 💜
@antoniamatias1531
7 ай бұрын
Gostei.
@MariaHansen_CoachNutricional
7 ай бұрын
Fico feliz! 🫠
@ivetetrindade7552
7 ай бұрын
Muito bom adoro Boa tarde
@MariaHansen_CoachNutricional
7 ай бұрын
É maravilhoso, concorda?!
@ednaleandro8137
7 ай бұрын
Achei ótima a forma de preparo para muitos dias, mantendo fresca ao mesmo tempo. Show! Obrigada!
@MariaHansen_CoachNutricional
7 ай бұрын
Que bom que gostou... 💐
@lindalvamendes6836
6 ай бұрын
Esse processo de adormecer é fora da geladeira qtas horas ?? E depois tem que conservar na geladeira
@MariaHansen_CoachNutricional
6 ай бұрын
@@lindalvamendes6836 Olá, se você morar num lugar muito quente, tenta conservar na geladeira mesmo... porém, se você morar num lugar mais frio pode deixar 24-36 horas(fermenta mais rápido) fora da geladeira e depois consumir em no maximo 5 dias conservando na geladeira... bom proveito!
@comidinhasdalu4124
6 ай бұрын
Parabéns
@MariaHansen_CoachNutricional
6 ай бұрын
Muito obrigada 💜
@andrelinajesus1566
Ай бұрын
Posso fazer pra consumir antes de dormir?
@MariaHansen_CoachNutricional
Ай бұрын
Pode, sim... a aveia é ótima p intestino... 💚
@Daisyac10
6 ай бұрын
Adorei a receita e as opções, mas já ouvi que frutas doces e frutas ácidas juntas não combinam. Mas não sei se isso é verdade.
@MariaHansen_CoachNutricional
6 ай бұрын
Oi, Daisy... dizem q as frutas ácidas(por terem um sabor marcante) não combinam c nada, que seria bom consumi-las separadas... mas não façamos disso uma regra... podemos brincar c os sabores... grande abraço! 🫠
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