Oversharing: come capire se fai oversharing e come smettere di farlo?
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00:00 Cos'è l'oversharing
Il termine oversharing indica la tendenza a condividere informazioni personali o riservate in situazioni non confidenziali.
In questo video ho raccolto 3 principali motivi che spingono le persone a condividere dettagli della propria vita con perfetti sconosciuti o quasi.
1:41 FALSO SENSO DI INTIMITÀ
1️⃣ Nel momento in cui veniamo toccati o condividiamo lo spazio personale con qualcuno si crea un falso senso di intimità che ci dà il via libera per iniziare a parlare di argomenti personali proprio come se stessimo comunicando col nostro terapeuta oppure con un amico o un familiare
❌ La prossima volta che ti capiterà di trovarti in una situazione simile, ricorda che non è quella la persona più indicata a cui raccontare dettagli della tua vita privata
3:13 CONFORTO IN UN ESTRANEO
2️⃣ Talvolta le persone condividono troppo di sé perché sono alla ricerca di convalida e di rassicurazioni e allo stesso tempo non vogliono sentirsi giudicate: raccontare i nostri segreti più profondi a perfetti sconosciuti ci tiene al riparo da questa possibilità
4:21 ROMPERE IL GHIACCIO (O ACCELERARE LA RELAZIONE)
3️⃣ Durante i primi appuntamenti, ad esempio, possiamo pensare che condividere aneddoti imbarazzanti o molto personali ci renda più simpatici e autentici agli occhi del nostro interlocutore. In realtà, condividere dettagli troppo personali con persone conosciute da poco rischia più spesso di farle sentire a disagio invece che avvicinarle a noi.
⚖️ Per evitare il rischio di oversharing in questa situazioni, è importante mantenere un equilibrio tra condivisione e riservatezza
✨ Condividere le nostre storie con gli altri può essere fonte di grande energia, ma solo quando lo si fa al momento giusto nel posto giusto e con le persone giuste
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