Wonderfully explained. Well proficiency in Odia. I loved it. Befitting 💕❤️👍🎉
@ratanbhue8232
2 жыл бұрын
Niharika mam is a sweet lovely cute actress as well as good dietician really I knew first time after watching this video.I want to watch ur next movie plz
@sadhudas2758
11 ай бұрын
Nalua
@chandanpradhan8474
2 жыл бұрын
Good evening. 💐💐 I am so happy. Thank You Mam. I am proud.
1st of all I am so impressed with ur slim figure maam.. 😊am 30yrs old wt-70 with 5.6".. I m a nursing officer and very conscious about physical fitness and doing wrkout I looses around 8kg from 68 last year..but now even if I do regular exercise it doesn't seems that am loosing my weight..its now 70kg..😔😔....plz recommend about my diet🙏🙏
@krishna-tr3rj
2 жыл бұрын
thanks ma'am
@minatiprusty926
2 жыл бұрын
@@krishna-tr3rj 3ßjk
@ushashreejena2003
2 жыл бұрын
Hi Mam
@ushashreejena2003
2 жыл бұрын
Me bhi Bsc nursing karti hnu plz batao me kise nursing officer hogi
@sandeepbiswal885
2 жыл бұрын
Contact to me
@odiavlogsmruti8846
3 жыл бұрын
Thank you mam for this tips.....madam amara middle class family ama pakhare sabu kichhi fruits ,curd ... available nathae..ta ame mane kemiti weight loss kariparibu please kahibe....wait for your reply mam please 🙏
@akhiladash1402
3 жыл бұрын
L
@akhiladash1402
3 жыл бұрын
L
@rasmitmaharana4566
3 жыл бұрын
This is a valid question Niharika. Can you please throw some tips in this area.
@niharikadash4271
2 жыл бұрын
Weight loss paen fruits au curd Sabubele darkar nuhe , apn mandia ,chatua Adi khae madhy weight loss kariparibe.
@supriyakalasa6287
3 жыл бұрын
Mu ei diet plan re thili 2 months alaga youtube video dekhiki actually Kama kala.8kg sure minimum kamijiba
@shradhanjalisahoo852
Жыл бұрын
Thanks for your information Ma'am This is very inspiring and very much helpful for our body. Once again Thank you so much Ma'am. It's really very good tips for me specially thank you ❤❤
@jyotipanda6342
3 жыл бұрын
I m so happy u r learning
@narayanpradhan5413
3 жыл бұрын
Ryyttyuy
@hrudayaranjansatapathy2893
3 жыл бұрын
ବହୁତ ସୁନ୍ଦର କଥା
@saibabyactivityodiavlogger1206
2 жыл бұрын
C section delivery pare peta kemiti kamib kuhantu mam plz
@yy9885
2 жыл бұрын
Whatever i do Yoga and I do very strong exercises, then it does not matter to me...@Ur advice dietician ji henceforth thanks good information
@sanchitavlog5425
2 жыл бұрын
Madam please give tips for how to gain weight. My brother is 6 feet tall but Wight is 54 kg. Please make a video for how to increase weight
@ayasmitapanda8043
2 жыл бұрын
Very informative messages to all of us ..thank you madam Niharika Dash .keep inspiring us❤️
@pramoddigal1398
2 жыл бұрын
Marvellous vedio, madam what are the foods which a gastric patient should abstain from, advice in this regard,
@sibasankarsahu930
3 жыл бұрын
ବହୁତ ଭଲ ଲାଗିଲା... ଶୁଣି କି
@mamatabehera86
2 жыл бұрын
Thank you mam ,mu jani na thili apana jane docter boli ,khali janithili you are good actor ,duitira saphalata dekhi bahut khusi mu ,god bless you
@puritokarajesh8047
3 жыл бұрын
Good suggestion
@lockyshaoo9555
3 жыл бұрын
Hii
@snigdhapattanayak4081
3 жыл бұрын
Thank you Mam, jadi kichi morning exercise timing upare videos dele bahut bhala huanta. 🙏
@raimohangouda5596
3 жыл бұрын
We r go for high protein(70gm) meal & small amount of carbohydrate meal with 45 minutes of workout.
@bibekavisek8536
2 жыл бұрын
Dhanybaad madam apankara information bahut bahut bhabare bhala lagila. Madam chest fat kemiti kamiba purusha manankara.
@fireforcechintu7177
2 жыл бұрын
So much thanks siso for sharing this topics
@banajanandinidalabehera4528
2 жыл бұрын
First time dekhili . Bhala bi lagila. Sure ajitharu try karibi au result janeibi. Thanks mam
@jagadishnaik5955
2 жыл бұрын
How to increase body weight mam...kindly can u give some hints....and mention some balanced diet's list ...
@sadanandahalwa6285
6 ай бұрын
Thenqu màdam🎉🎉🎉
@kanhucharanjena3299
3 жыл бұрын
ବହୁତ ସୁନ୍ଦର ଟିପ୍ସ ଧନ୍ଯବାଦ ମାଡାମ୍💐
@ritanjalipanda5537
2 жыл бұрын
Thank you mam for your valuable information 🙏🏻🙏🏻
@rajabariha1597
3 жыл бұрын
Thank you mam..for good information to us.
@Falinakhushi
3 жыл бұрын
Acid ra medicine kuhantu mam mara bhal heuni
@shreesaraswabisiddhikanaya4058
3 жыл бұрын
Amazing videos thank you so much ma'am ❤️👍🙏
@ajitkumarpradhan2124
2 жыл бұрын
Great information Jai Jagannath 🙏🙏😘😘
@pradipmaharana7019
3 жыл бұрын
Please didi hair re problem rahuchhi kichhi kuhantu
@satyanandasahu6800
3 жыл бұрын
Thanks
@anitarout614
3 жыл бұрын
Thank you so much Niharika mam....❤️
@DilipKumar-no7gx
Жыл бұрын
ଧନ୍ୟବାଦ ମାଡାମ୍ 👍🙏
@subhadramoharana6915
3 жыл бұрын
Mam mate 19 yr. Hele mo wait bahut kam.... Perfect health kemti aasiba
Mam ur discussions are so informative & inspiring.Ur presentation also very matured.Yes need less to say u r seeming too cultured & no doubt pretty.
@Rashmita.1235
3 жыл бұрын
Chia seeds normal water re peiba na warm water re .... Plz reply me
@prachipihu
2 жыл бұрын
Luke warm water re pieba
@akshayakumarpanda4924
6 ай бұрын
Very informative advice.
@nibeditapradhan8496
3 жыл бұрын
Bahut hi vala lagila . thank u mam.
@beinghuman.143
2 жыл бұрын
Good advice 👍 , U also look good
@debasisnayak5127
2 жыл бұрын
Your video is so inspirational.Keep it up madam
@digambaracharya5813
2 жыл бұрын
Niharika. Madam. Your. Deliberation. Is. Ouatstanding
@satyabratabarik7742
2 жыл бұрын
Amazing videos and good advice 👌 Thanks mam
@Jayjagannath385
3 жыл бұрын
Very good
@anjalidalai8988
3 жыл бұрын
Can you say anything about hair fall solution?
@litusahu8406
3 жыл бұрын
Thank you for your suggestions ❤️
@neetaspirants12345
2 жыл бұрын
Mam please height increase pain kichhi vdo banantu 😊
@banalatasahoo2801
3 жыл бұрын
Talking style osm👍👍
@diptichoudhury8570
11 ай бұрын
Mam I am a student .. Soo mate bhal time mili pareni bhal re khai ki dite or wake kariba pai Mu kana karibi 😢 Pizzzz mam Ripley 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏me mo fat bahut badi jauchi
@jyotshnameher152
3 жыл бұрын
Thanks 😊
@SwasthyaPlusOdia
3 жыл бұрын
☺️
@sudestapatra7733
3 жыл бұрын
Mam eyes blackheads kemiti dura haba plz tara gote video banantu.
@purnamasisahoo8377
3 жыл бұрын
Thanks so much
@mahimam3511
3 жыл бұрын
🙏 ...gd..but di film re aau chance milinani ki di?
@3ashutoshdash558
3 жыл бұрын
Mam you are awesome
@lockyshaoo9555
3 жыл бұрын
Hiiii
@hanumanbehera9186
3 жыл бұрын
Pls say what type of food need before exercise
@rameshpradhan7353
3 жыл бұрын
Thanks mam
@chandraraipatara5643
2 жыл бұрын
Apana Bhala kauchanti madam Apana ku Bahuta Bahuta Dhanyabad
@prajnamohanty341
3 жыл бұрын
Wonderfully explained by a beautiful.lady....Thank you
@kalpanasahoo1152
3 жыл бұрын
Thanks Mam 🙏
@cuteboy6933
3 жыл бұрын
Hiii mam
@manojbabu6690
Жыл бұрын
ଖୁବ ସୁନ୍ଦର🙏
@subratsahoo4266
3 жыл бұрын
Morning au evening re coffee nele health pain kichi effect achi ki
@pragyanparamita1210
3 жыл бұрын
Morning re caffeine consume koriba uchit nuho.. So.. Morning time re coffee Tea avoid korontu
@purnachandrasahu2827
3 жыл бұрын
ବହୁତ ଭଲ
@rojaliswain2264
3 жыл бұрын
Arm re kmiti kamiba di kuhantu plz
@narayanbehera3064
3 жыл бұрын
Madam night duty thile kemiti diet plan karibu
@akshayanayak8144
3 жыл бұрын
Sir what type of night duty
@purnachandraraita2974
Жыл бұрын
ସୁନ୍ଦର ମାଡାମ
@SamirDas-ny6gi
3 жыл бұрын
Madam ur smile is dhoom mithaa kip it up
@rashminayak1135
Жыл бұрын
Thanks soo much madam very helpful 😊 in my life
@dusilasriharia6536
2 жыл бұрын
Excellent mam 🙏 thanks for U
@krushnabiswal1794
3 жыл бұрын
Mam pimple bishyre kichi tips diyantu plz request for u
@subhendudas3182
2 жыл бұрын
first time nice lecture on obesity by odiya girl. very nice and valuable. Another attraction is the narration in our matru bhasa odiya
@chandanpradhan4419
11 ай бұрын
Mam. Good evening 💐💐💐. Khub valo laglo👌👌👌 New advice deben 👍👍👍
Пікірлер: 1 М.