Заказать тут: Гормон роста instagram.com/neotropteam/ SARM's genetic-shop.ru/ Витаминки instagram.com/bison_pharm/ ( промокод ROMANPRO 10% скидка !) Ссылка на приложение для сдачи анализов со скидкой ! hellodoc.app/s/4atcf/
@Andrei-XAC
Жыл бұрын
А что с коленом, Роман? Шрам страшный...
@ВалерийИгоревичНеронкин
Жыл бұрын
Философские рассуждения Александра не менее интересны, чем сама трена 💪
@RomanKhaliulin
Жыл бұрын
За это его кто то любит, а кто то нет 😀🙌🏻
@НикНик-э6ъ2о
Жыл бұрын
@@RomanKhaliulinБажанов походу нет 😂
@Alex_Maltsev_Nsk
11 ай бұрын
@@RomanKhaliulin иногда интересно послушать, пока не начинает нести бред про то, что после разговора с веганом мясо не усваивается)))
@овик-л1ъ
11 ай бұрын
@@Alex_Maltsev_Nskты немного не так понял
@airflight3767
Жыл бұрын
Вот вам реальный бодибилдинг, маза фака!!!!
@ilyasotnikov991
6 ай бұрын
Буду скидывать диванным экспертам которые кричат , что на одной фарме ноги растут даже просто от ходьбы. Интересно занижение любых чужиг заслуг это в крови ?
@Akimmiks
Жыл бұрын
Мужики , даже по вашим видео можно перенять эту энергетику . Делал ноги по вашим наставлениям , я никогда не видел свои ноги такими опухшими , при этом и самочувствие было окей
@ilyasotnikov991
6 ай бұрын
А если сознание чуть не потерял в самом конце тренировки уже все сделал дыхание восстановилось и отъезжаю, поплыл но устоял .Ем хорошо ,сплю хорошо , принимаю витамины , амино кислоты , протеин , креатин. Мне 30 лет давление в норме шо за прикол ? Кто сталкивался?
@SuperBoHater
7 күн бұрын
Всегда интересно смотреть тренировки с Александром Фёдоровым , большое спасибо! 👍
@webologyru
Жыл бұрын
Александр качает Романа, но почему-то растет Александр. Загадка
@AloneMindset
Жыл бұрын
Всегда с улыбкой смотрю на ваш дуэт! Александр коллос с таким же опытом и философией по жизни , приятный человек!🎉
@ИгорьИванов-ж5и
Жыл бұрын
Спасибо, зарядился вашей бешеной энергией 🔥🔥
@О_Олегович
Жыл бұрын
С Фёдоровым любой видос заходит на ура! и спасибо тебе мужик что продвигаешь действительно качественный спортпит, а не ноунейм второсортный. Генетик реально пушка, особенно прот шикарен. такое спортивное питание не грех купить.
@sokolove-sergo
Жыл бұрын
Рома всегда когда с Федоровым тренишь ,получаешь колосальный опыт не только ты но и мы💪🔥💯. У Александра информация заходит разрывным в голову. 👍
@Sanches27100
2 ай бұрын
Очень ценный выпуск! Все жизненно и без воды!👏👏👏👍
@Fladislav_Poking_
Жыл бұрын
Посмотрел 1 минуту видео и уже понял ,что Рома попал 😂😂😂 мне его иногда жаль даже(в хорошем смысле ) 😂😂 спасибо за видео 🎉 ле,я свое красное трико засветил оказыавается😅
@toni_zhura
Жыл бұрын
Мужики! Все чувствуется и все понимается даже через экран. Когда сам изучаешь и направляешь внимание в это русло, то чувствуешь все, что нужно даже за сотни километров. Спасибо за ваш труд и ваш творческий интерес в этом деле ❤️🔥
@russiandancer
Жыл бұрын
Лучший тандем🫶 всегда смотрю вас с улыбкой и хорошим настроением🙌
@Zarran
Жыл бұрын
Легендарный тренер! 💪 Роман вам удачи в подготовке 👍🔥
@RomanKhaliulin
Жыл бұрын
Благодарю дружище 🤝
@e.g2167
Жыл бұрын
Заряженный, полезный, мотивиркющий выпуск. Спасибо всем кто приложил руки и труд к выпуску его. Спасибо✌️
@СергейЧубак-л3в
Жыл бұрын
Это лучший выпуск из всех,как батя с сыном,приятно смотреть,спасибо!!!
@ignathonor4675
Жыл бұрын
Просто огонь! Супер! Ваще улёт! Выпуск ламповый с кучей полезных фраз! Вот это я понимаю, что такое реально ВЫПУСК!!! 👍🏻 💪🏻
@РусланА-т6э
Жыл бұрын
Тренировки супер 💪смотрю с удовольствием. Продолжайте также работать. Федоров крутой тренер. Хоть кто-то ноги с ним тренирует🤣 а то все руки качают💪
@87realist
Жыл бұрын
Роман, огромное спасибо! Очень мне нравиться твой тренировочный процесс под руководством Федорова. Много хороших тренировок тебе и больше классных видео.
@НиколайПавлов-й6в
Жыл бұрын
В своих тренировках многое,если не сказать все добавил с просмотров всех видео,практически не чего не вычеркивал. Всё практически опробовал .Тренируюсь натурально,за год как стал вникать в процес его методики хорошо спрогнозировал.Конечно занимаюсь давно ,база хорошая,но много полезной информации для себя извлёк.Спасибо за контент👍💪
@РоманНезнамов-м5ъ
Жыл бұрын
Хорошая синергия между Вами. Классный тандем. Больше в кадр никого не стоит брать
@BigFatMamaLama
Жыл бұрын
Очень понравился выпуск! И это я пишу пока смотрю приседания. Кайфую
@GnonlonfounVitoir
Жыл бұрын
емае, уже 3 раза не могу досмотреть тренировку, потому что после нескольких мотивационных предложений Александра вспоминаю, чем я долже заниматься!!!
@ОлегДанилов-к6т
Жыл бұрын
Я рад, что Александр возобновил работу на своем канале, но контент у Ромчика на странице, он более информативный, больше нюансов и смотрится благодаря Роме легче, Ром ты хороший интервьюер! Мяса и сухости💪
@Егор-в2й7л
Жыл бұрын
Александр и Роман благодарю за тренеровку.
@RomanKhaliulin
Жыл бұрын
Вам спасибо что смотрите 🤝👍🏼🤘🏼
@Человек-е3и4у
Жыл бұрын
Александр ваше мировоззрение в спорте это просто нечто, это мышление можно использовать абсолютно везьде✊🏻 Мое почтение вам 🦾🦾🦾🦾🦾🦾
@UsernameUsername-t4h
11 ай бұрын
Как же я кайфую с Федорова, андеграунд Бодибилдинг
@мухомороед
Жыл бұрын
У александра просто невероятная форма... Фигура как рисованный богатырь... Широченный пропорциональный... Человек ракета, танк, зверь.... Огонь👍
@KonnorDrake
Жыл бұрын
Роман, очень ждём тебя на турнирах! Любых, в целом. Ребята катаются по европе и не только, выступают, тебя прям не хватает, давно не было топовой формы, очень ждём!
@ДеДМаЗаЙ-п8е
Ай бұрын
Александр уважаемый спортсмен, и человек тоже 💪😉👍🔥
@hshshhsdjdhdh2853
2 ай бұрын
Александр на 56й минуте говорит об опыте. Об этом же говорил герой Робина Уильямса в фильме Умница Уилл Хантинг в диалоге с Мэттом Деймоном. Если человеку дать результат сразу, он не будет стоить ровно ничего. Он не заработан. Для нас ценность имеет как раз опыт тренировочного процесса как такового, опыт преодоления себя, реализации сил и ресурсов своего организма, и несомненно рост, прогресс. Ради этого ты и идешь в зал снова и снова. Александр уникальный тренер! Роман, спасибо большое за видео, вам терпения, вы молодец😂 Смотрю и вникаю, потрясающая энергетика действа!!👍👍
@Monstrous_lex
Жыл бұрын
Александру давно надо было создать свою программу тренировок, питания, и философии в общем, с радостью жду программу
@donnalevinsky7786
Жыл бұрын
Роман удачи тебе и без травм! Вы красавцы оба!
@МишкаКосолапый-д6г
Жыл бұрын
Кто хочет накачать ноги и сохранить спину - вот именно так и надо приседать... и не ниже.
@user-che-s3n
11 ай бұрын
Мужики! Все ваши вариации испытываю на себе,каждое упражнение и да...ощущение это главное, не просто, но круто!!
@ПанчерПанч
Жыл бұрын
Роман ты просто красава, мне нравится смотреть твои видео. ✊🏼
@STASON2411
Жыл бұрын
В июне сделал последний укол💉а в сентябре типо чистый и натуральный?😂Видели мы Федорова без химозы, обычный человек😏
@atleticpower119
Жыл бұрын
Где глянуть?
@STASON2411
Жыл бұрын
@@atleticpower119 забей в Гугле Александр Фёдоров дрищ😄
@darkmatter6692
Жыл бұрын
Адекватные мужики с очень светлой головой и умными мыслями, кто вообще их хейтит?!
@Арес-ч7ц
Жыл бұрын
Отличный материал , спасибо Роман и Александр .
@user-ud9id4sj8n
Жыл бұрын
Саша как всегда крут! Мотивация и позитив! Большое спасибо!
@ДавидАветисян-б6л
11 ай бұрын
Ребята обожаю ваши тренировки, особенно за жизненные разговоры, можно просто натравите в наушниках включать и как мотивационный подкаст гонять💪🏻
@СалимАзимов-м7ц
Жыл бұрын
Супер мощные тренировки, Рома с Александром дойдёт до мистера О)
@РоманС-Ш
Жыл бұрын
Хорошо поработали!..🔥 Спасибо за выпуск!👍🤝
@antoshasupercute9707
Жыл бұрын
Вот такая вот петрушка 🌿 Роман спасибо за ролик! Очень все душевно и подходы в кайф и общение ваше ✌️уважуха вам!
@sergeypasenchenko7168
11 ай бұрын
Тяжелый подход.....я на следующию тренировку НОГ на такси приеду😮 значит тренировка прошла успешно! Супер!!!!
@Chinarian_Danil
7 ай бұрын
Когда меня спросят, для чего я хожу в зал, я им отвечу, что я хочу быть таким же крепким, как рукава Александра ))
@Open_to-s3p
Жыл бұрын
Что творится то😮 Неожиданно
@Ghost_writer_ufa
8 ай бұрын
Роман, спасибо за такой контент. Дорогого стоит!👍 Красаучик))
@ДимаГр-л3н
Жыл бұрын
Огонь! Федоров у тебя не голова, а дом советов! слушал бы вечно. Мой кумир. Благодаря тебе я вышел на новый уровень! Низкий поклон!
@БообекСалымбеков
26 күн бұрын
Рома, респект и уважение за службу в армии
@kstenin13
Жыл бұрын
Тренировка огонь!!! Благодарю это мощно
@Мэт-л9и
Жыл бұрын
Ураа ждали вас мужики спасибо за видос и мотивацию🎉🎉🎉😊
@ВалентинЗилотов
Жыл бұрын
Рома, это было эпически! Объемы ног уже впечатляют! Алекс тоже на высоте! Удачи вам!
@Андреич-ш1э
Жыл бұрын
Дядя Саша ,до мурашек блин..спс Рома..🙋
@АртёмХасаншин-е8ц
Жыл бұрын
Харизма у Александра просто огонь !!😊
@АлександрЛавр-х7ь
10 ай бұрын
Пересматриваю второй раз, и нахожу для себя что то новое
@vladimirpevtsov8719
Жыл бұрын
Фёдоров не только профессионально тренирует,но и вестернизирует своих клиентов в лучшем смысле слова... Они преображаются прямо на глазах...
@RussiaAleksandr
11 ай бұрын
Выпуск кайф🎉
@Dzon102
Жыл бұрын
После просмотра,появляеться большой скачок энергии,и мотивация сновать начать посещать спорт зал,хоть одевайся и бегом туда! Еще правельное философское мышление Александра добавл яет + 10 кг.к весу💥👍
@ПетрПетров-щ3о
Жыл бұрын
Ляг, поспи и сё пройдёт
@lekha.titkoff
Жыл бұрын
Про енергию вообще четко сказал Федоров!Красава!Солгласен на все 100!
@nikolayskoptsov
Жыл бұрын
Любимая рубрика: "Философия по Федорову")
@vitaliypavlovkz
Жыл бұрын
На ПП и на ФФ 😄
@Anton_k.car_paint
Жыл бұрын
Очень классно все было,спасибо за тренировку
@keystas
Жыл бұрын
Отличная тренировка, Ромыч красава, у тебя есть коннект с Александром.
@ВладимирКиркица-б2ч
Жыл бұрын
Александр-это лучший предтреник
@ЖанбатырЖумабаев
Жыл бұрын
Верю, проходил это методом тыка и был удивлен. Приседал 4 года в тазодоминантеом, потом решил в коленом и придавило на 40кг, два раза, но потом был удивлён, пошло на 50,60 70,80 кг, буквально от тренировки к тренировкам. Дальше ещё удивления не закончились, переидя снова в тазадоменантную веса в приседе выросли
@Cruz_Costillo
Жыл бұрын
Руки Федорова невероятно большие
@Dimuliya
Жыл бұрын
А сразу и видно, что Александр слез с ГЗТ в конце июня... Рома, красавчик, порадовал новым роликом. Спасибо.
@Сеня-я8ю
Жыл бұрын
Вот такие как ты и верят,что он слез с ГЗТ,ты видел кто слезает и каким становится,вот посмотри Мартынкина Саню,когда он слез,вот тогда поймёшь как кто слезает и как выглядит.
@yuryvladimirovich4954
11 ай бұрын
Нет слов, добавить нечего..🔥🔥🔥👍
@quwest6345
Жыл бұрын
Рома молодец конечно, если бы Саша вёл его как тренер думаю достиг бы всего. А так красавчик.
@olehchekhov5308
Жыл бұрын
Я ставлю себе по 25мг пропа в день и у меня тоже 32 в анализах. Референс в лаборатории 10 -- 50 . Мясо держиться но на энке намного лучше . Все профи сыпятся даже на ГЗТ , а Фёдоров нет . Странно как-то ! И девчёнки сейчас это до 15 лет максимум . На Порше явно не девчёнки гацают .
@МаркусШинго
Жыл бұрын
Фёдорову надо запатентовать новое направление в фитнезе - "Дзен-билдинг" (мастер Шифу)💪
@Dada0
Жыл бұрын
Этот тип в белой майке так незаметно появлялся в кадре и терялся, то сзади , то сбоку 😂😂😂🔥 Лучшая третьестепенная роль🔥😂
@saint9487
Жыл бұрын
В одном подходе столько повторов , больше закислят чем утомят, тяжелые подходы тоже наверно пойдут после полного восстановления после травмы? Уверен в тех же разгибаниях голени 1 ПМ у вас в районе 300кг. Одной ногой сам пробовал, в супер слоу (реабилитационной метод) 4 сек позитив и 7 сек негативная и 50кг одной ногой хватает что бы закисление было нереальное и быстрые волокна утомить. Но оно к сожалению никаких качеств не развивает и массу не удержишь на ней особо, по этому только тяжелая работа с всем блоком на одну ногу..
@Nikolaparowoz
Жыл бұрын
Начал заниматься уделяя больше внимания негативу.. 👍👍👍
@kupullfayzov1321
Жыл бұрын
Мечта потренироваться с Федоровым)
@Мастер-ш3д
Жыл бұрын
С большим уважением к Александру ,но после стольких лет фармы и в натураху в его возрасте тест 31без ГР или др витаминах ,ну это надо быть или генетическим уникумом или что то не договаривать😎
@Григорийконовалов-э4ю
Жыл бұрын
Скорей всего второе
@NikoShurik
Жыл бұрын
Уникум-балабол😁🎉
@Сеня-я8ю
Жыл бұрын
Пиздит конечно
@АндрейКолесников-п1т
Жыл бұрын
Понравился выпуск, особенно философскими отступлениями это мне близко!😊
@Самвелкарамалиев
Жыл бұрын
Вижу Фёдорова-лайк не глядя! Роман спасибо за выпуск. Как всегда топ!
@sergp4040
11 ай бұрын
Роман, в следующей видеотренировке ног у Александра хотелось бы видеть хотя бы 2 по 100, из пока что мифических 4 по 100 выпрямлений. И да, я такой, хочу, чтобы вы страдали. Сильно страдали😂
@ПавелБлинов-б5о
10 ай бұрын
Интересные видео однозначный лайк но , каждый человек кто это смотрит должен понимать что все эти тонкости ощущений и техники имеют место быть в том случае если тренирующийся по таким методикам человек уже достиг +- 85-90 кг сухой мышечной массы , всем остальным все таки лучше делать упор на прогресс в базовых упражнениях.
@vctrprnv
Жыл бұрын
Новое видео .. и вот опять , аж до мурашек 💪🏽
@АльбертДеснев
Жыл бұрын
Реально бомба!!! Люблю смотреть ваши тренировки!!! Потом пробовать делать тоже самое))) . А особенно рассуждения о жизни Александра и ваши). Сейчас сам могу тренировать только ноги (((. Было оторвано сухожилие длинной головки трицепса. 31 августа сделали операцию. Может Роман посоветуете, что нибудь по восстановлению? ) Заранее благодарен.
@novoe-telo
Жыл бұрын
Хороший вопрос вовремя задвл,Рома!
@WIKCED100
Жыл бұрын
ГОДНОТА! Побольше бы таких тренировочных видосиков с Фёдоровым
@arthursusoev5857
Жыл бұрын
Бык!💪
@andreybarsukov3666
Жыл бұрын
Очень полезный контент, спасибо ребята 👍
@diwanniy_expert
Жыл бұрын
Выпуск пушка и качество изображения на уровне
@GarryKachurka
9 ай бұрын
Super!
@ДарыЛеса-и8ь
11 ай бұрын
Осенью 2009г , встретил свою супругу и на влюбленности перло круто как на фарме, но я был чистый т.к вошёл в состав сборной , шел на МСМК но травмировал трицепс , действительно гормоны от влюбленности очень положительно влияют на результат и в целом если на позитиве то идёт пруха .
@antoshasupercute9707
Жыл бұрын
Лайк с ходу, после учебы гляну💪
@RomanKhaliulin
Жыл бұрын
Приятного просмотра 🙏🏼
@antoshasupercute9707
Жыл бұрын
@@RomanKhaliulin спасибо друже🤝 пожалуйста будет время/возможность Алмаааззз хочется ролик с Анатоличем
@НикитаБелоусов-о6э
Жыл бұрын
Просто кайф🤝👍спасибо за дело всем😏
@atleticpower119
Жыл бұрын
Я понял,кого мне напоминает Фёдоров. Это почти что Карелин но в бодибилдинге… Мощь и глыба.
@Denis_Karpeev
Жыл бұрын
Тренировка очень мощная, по себе знаю) Так держать, жму руку!)
@ХарвиДент-м6г
Жыл бұрын
Еще видео не посмотрел но уже переживаю за романа 😅
@СаняФролов-б3г
Жыл бұрын
Как всегда всё на высоте!!!👍💪
@СергейАмплеев-е2я
Жыл бұрын
Блин как же хочется тоже тренироваться с Александром, но пока не представляется возможным :(
@ИгорьКарпенко-т6д
Жыл бұрын
Ребята вы красавчики 👍.Рома трудяга!!!
@ВикторКаракчеев-ш9б
Жыл бұрын
Не качаю ноги, но этот видос посмотрю, начало уже весёлое
@Open_to-s3p
Жыл бұрын
После таких тренировок ноги должны быть 75см+
@Безимени-ь2н
Жыл бұрын
Если без фармы то не будет даже близко такого роста, как бы ты не качал
Пікірлер: 250