Balíček on-line praxí, relaxace, meditace a především Yoga Nidra: www.paulus.yog...
Relaxace a uvolnění je umění a věda. Vše začíná v naší hlavě. Na gauči u televize si opravdu neodpočinete.
V povídání se dozvíte:
- jak vzniká tenze
- jaké jsou fyzické projevy tenze
- jak neschopnost správně odpočívat přetěžuje celé naše tělo a mysl a vede k mnohým nemocem
- jaký postup relaxačních technik
- jaké techniky se používájí v józe
- co je to mentální programování a jak mysl přeprogramovat
Sledujte nás:
Facebook: / paulus.yoga
Instagram: / paulus.yoga
Web: www.paulus.yoga
#yoga #joga #zdraví #tantra #relaxace #uvolnění #regenerace #meditace #yoganida #nidra #srividya #odpočinek
Негізгі бет PŘEDNÁŠKA - UMĚNÍ ODPOČÍVAT - 60 min
Пікірлер: 8