Kaupallinen yhteistyö: Barona
Katso avoimet työpaikat: barona.fi/
Elin päivän kuten Suomen ensimmäinen Baseball-ammattilainen Konsta Kurikka: / konstakurikka_
Oli mahtava päästä seuraamaan aitoa meininkiä Juvalle, Etelä-Savoon. Konstan päivään kuului salitreeni, heittotreeni, pihahommia, safkaa ja rentoutumista. Tärkeä osa päivää on työhyvinvoinnista huolehtiminen, eli heittokäden huolellinen hoito. Muista säkin pitää huolta sun työhyvinvoinninsta, mikä ikinä sun duuni on!
Mun rutiinit omasta työhyvinvoinnista huolehtemiseen on seuraavat:
- Päivittäinen liikunta
- Terveellinen ruokavalio
- Riittävä uni
- Aktiivisten taukojen pitäminen
- Perheen ja ystävien näkeminen
- Viikottainen someton päivä
- Mindfulness harjoitus
Негізгі бет PÄIVÄ BASEBALL-AMMATTILAISENA feat. KONSTA KURIKKA
Пікірлер: 21