29th March, 2020 यह video आज कल corona virus के कारण लम्बे समय तक घर में रहने से आइ शारीरिक शिथिलता को दूर करने के लिए बनाई गई है। कोरोना के कारण घर पर ही करो ना योग पर अधारित सभी videos मेरी धर्म पत्नी की मदद से साधारण mobile से बनाई जा रही हैं जिस की वजह से volume आप थोड़ा low सुनाई पड़ताहै ।
Негізгі бет पाँच मिनट्स में पाँच किलोमीटर की सैर के लाभ (करो ना योग एपिसोड 6 )
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