पाँच स्वरुपों का अभ्यास करें और प्रकर्ति को सकाश। दें Numashamyog Commentary Brahma Kumaris
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आज का नुमाशाम योग मेडीटेशन बहुत हि पावर फुल है जिसमे हम पाँच स्वरुपों का अभ्यास और प्रकर्ति को सकाश देंगे रोज क्लास ब्रह्मा कुमारी रोज अमृत वेला मेडीटेशन योग कॉमेंटरी ब्रह्मा कुमारी डेली मेडीटेशन के सभी बोझ परमात्मा को सोप कर हल्के हो जाय ओर उसे अपना साथी बनाय
ओम शांति
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