KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
Спорт
【砲丸投げ】記録アップを狙える〇〇投げをするべき理由3選
Күн бұрын
【砲丸投げ】記録アップを狙える〇〇投げをするべき理由3選
Рет қаралды
7,168
飛松功 砲丸投げ飛距離UPコーチ
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 5
@TaiyoRecords
Жыл бұрын
「健康」のために、高校時代から53年振りに砲丸投げに挑戦し始めた爺いです。(選手ではなかったですが) 昔(4kgで約13m)の投擲イメージを思い返しても、筋力が衰えているので、それを再現出来ず、フォームが崩れて6m台に甘んじていましたが、 今回の基礎トレーニングの方法、参考になりました‼️ これでまずコンスタントな7m台を目指してみます。
@up953
Жыл бұрын
コメントありがとうございます😊 Twitterでも引用リツイートしてくださってましたよね、、、 違ってたら申し訳ございません! 今後も動画を上げていきますので是非参考にしていただけると嬉しいです!
@kvogvoe5j652
Ай бұрын
これって大会でつかってもokなの?
@user-fs8cg4dx6v
Жыл бұрын
高二で冬季練にはいってるのですが、1週間のメニューを教えて欲しいです。あと、砲丸の選手はどこを鍛えるべきですか
@up953
Жыл бұрын
コメントありがとうございます! メニューやどこを鍛えるかに関しては走るのも跳ぶのも投げるのもバランスよく行うことが大切です!
Пікірлер: 5