¿Te preocupa la pérdida de masa muscular con la edad? El Dr. Isaac Jakter explica cómo la sarcopenia comienza a afectar a partir de los 30 años y cómo puedes prevenirla. Además, aprende sobre la relación entre la sarcopenia y problemas de la columna, como hernias y protrusiones discales, y cómo el ejercicio con pesas puede ser la clave para mantenerte fuerte y saludable a cualquier edad.
En este video aprenderás:
Qué es la sarcopenia y cómo afecta tu cuerpo.
La relación entre sarcopenia y problemas en la columna.
Estrategias para prevenir y revertir la pérdida muscular.
Importancia del ejercicio con pesas a cualquier edad.
¡No esperes más para tomar el control de tu salud!
www.clinicajakter.com.uy
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Негізгі бет ¿Pérdida de Masa Muscular Después de los 30? Descubre Cómo Combatir la Sarcopenia | Dr. Isaac Jakter
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