Данный комплекс упражнений выполняется на основе знаменитого комплекса " Око возрождения", в моем варианте присутствуют авторские детали при выполнении упражнений.
Будьте внимательны при выполнении всех упражнений.
! Выполняйте в комфортном режиме и выбирайте количество повторений от 3 до 21, не спешите выбирать максимум, темп и количество повторений наращивайте постепенно.
"Пять тибетских жемчужин" ускоряет кровообращение, улучшает подвижность суставов и координацию движений, развивает силу мышц, тренирует чувство равновесия.
Привет, я Ксения сертифицированный учитель йоги, медитации и женских практик, веду практики с 2013 года.
Провожу онлайн индивидуальные занятия, марафоны по йоге и другим трансформационным практикам. А также могу записать лично для вас медитацию и провести личную консультацию.
Мои контакты :
*************************************************
Меня зовут Ксения
мои контакты yoga.e1.su/
мой Телеграм канал: t.me/magic_yog...
Благодарность ( любая сумма по сердцу 💚), донат по номеру карты:
2202 2068 8766 9765
************************************************
#гибкоетело #здоровыйобраз #разминка #аффирмации #медитация#асаны #саморазвитие #йога #йогакаждыйден #йогауроки #йогаутром#пятьтибетцев#Оковозраждения
Негізгі бет Спорт Пять тибетских жемчужин| Пять тибетцев |Утренняя зарядка| Разминка для любой практики
Пікірлер: 4