В этом видео я расскажу о том, почему появляется пяточная шпора, чем выражена и как с ней бороться.
Тайминги:
0:30 - механика и анатомия стопы
2:58 - плантарная фасция
5:15 - что такое пяточная шпора
6:30 - возникновение боли
10:26 - подбор обуви при шпоре
12:06 - ортопедические стельки при шпоре
14:10 - упражнения
Если у вас остались вопросы, обязательно пишите мне в соцсетях:
👉Instagram - / ortoped_bodyo
👉В контакте - vk.com/bodyo_roman
👉Почта - bodyorv@mail.ru
Производство видеоролика:
@nickma_mino
/ nickma_mino
Негізгі бет Пяточная шпора - что это, как проявляется и что с ней делать?
Пікірлер: 878