Paano Makatulog ng Mahimbing
Payo ni Doc Willie at Liza Ong
1. Humiga ng parehong oras kada araw para masanay ang katawan.
2. Idilim at gawing tahimik ang kwarto.
3. Maligo ng maligamgam.
Alamin ang mga tips sa video:
• Paano Makatulog ng Mah...
Video #33
Негізгі бет Paano Makatulog ng Mahimbing
- Payo ni Doc Liza Ramoso-Ong
Пікірлер: 11