팔순할머니 오늘은 코리안팬케익 오징어파전을 합니다. 파의 좋은 점은 한마디로 비타민 보물창고라는 점입니다. 파 초록색은 비타민 A, C, 칼슘이 많고, 파 흰색은 알라신, 비타민 C가 많고 이외에도 칼슘, 철, 마그네슘, 인 등 무기질도 많다네요. 오징어는 한마디로 타우린 이죠. 추가 설명이 필요없지요.
한마디로 비타민 +다양한 무기질 +타우린이 함유된 건강식품이지요.
비법레시피 한줄요약 : 큰 팬케익, 작은 팬케익 크기가 문제가 아니라 불조절(센불, 중간불) 중간중간 바꿔가며 굽기
당연히 별미음식이죠.
기회를 가지게 된다면 한번 시도해 보시고 맛있게 들어 주십시오.
건강을 위해서 ...
#팔순할머니_비법레시피(만사OK_tv)#코리안_팬케익#오징어파전
Негізгі бет 파전 맹그는겨? … 오징어 토핑 올리능겨?
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