Esercizio sintetico di difesa della zona 1, con partenza in "marcatura" del primo tempo - L' obiettivo è quello di tenere la palla alta verso il centro del campo (vicino ai 3 metri) per favorire la ricostruzione con un secondo tocco di alzata.
Негізгі бет Pallavolo: Difesa dei posti 1 con partenza da primo tempo
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