In this video I will show you how to make pancakes for the rod of concrete with their hands. For home rocking is the most available and cheapest option.
Да нормальная штанга. Молодец! Я тоже сам и гриф делал kzitem.info/news/bejne/2K-esWdqimmCqGk и блины kzitem.info/news/bejne/wqSrnGaliZmop5w. Один раз сделал - заморочился и занимаешься. Пока разные критики пишут свои рассуждения на тему толстые блины или худые или бетон хрупкий, ты в этот момент тренируешься. А чтобы не бояться хрупкости бетона, нужно цемента не жалеть, можно фибры добавить и не надо кидать бетонные блины на бетонный пол. Вообще никакие блины кидать не надо и все будет хорошо.
@user-vz5gl3bd4q
7 жыл бұрын
Хорошее бюджетное решение. Из минусов блины довольно хрупкие и занимают большой объем, из плюсов дешевизна и простота в изготовлении. Еще как альтернативный вариант, если найти недорогую металлическую полосу на металобазах (4 на 40 к примеру) и при наличии электродной сварки можно сделать более долговечные и более компактные блинчики для штанги и гантелей.
@faritb
2 жыл бұрын
если еще крышку туда заварить то хрупкость можно убрать.
@michaelnefedov9178
6 жыл бұрын
Ещё проще - это сделать бутерброд из слоёв любого древесного материал (фанеры, ЛСДП). Наружные блины целиковые, а внутренние с выборкой внутри под заливку цементным раствором. Слои, кроме последнего, склеить и скрепить саморезами.
@Nicolas-nl9ox
6 жыл бұрын
молодец кокой , всё очень толково сделал и другим показал как делать надо )
@user-lp3uz7ml7t
6 жыл бұрын
Молодец мне понравилась дешево и сердито
@user-rr1zf4tu5n
7 жыл бұрын
возьму газовый баллон пропан отрежу по формам сделаю нормальные блины с ставками из кусков железа, и залью цементом, получиться удобнее, а то эти огромные прямо, но смотрится круто
@PromMasterX
7 жыл бұрын
Годно, но я буду делать больше диаметр с заделом на будущее, что бы вешать больше блинов и получить больше вес. Но металлической оправы не будет но буду армировать и добавлю пластификатор.
@MidiMan0.
4 жыл бұрын
ну как бстоят твои дела спустя два года? накачался?
@Djek_Dexter
3 жыл бұрын
@@MidiMan0. да
@user-pi9ci1zb6h
2 жыл бұрын
Парни, подскажите, что за большая труба? Баллон порезанный?
@oldschoolathletictraining6330
4 жыл бұрын
Состояние блинов из бетона за 3 года - kzitem.info/news/bejne/mZ2j0K2KmGmZf5w
@realestateagentXXX
4 жыл бұрын
А рассчитать как же предполагаемый вес, вед это не сложно. Плотность бетона Веть же известна. Можно пробник для начала сдплать. У метала плотность в 3 раза больше! Поэтому бетон редко используют, от безвыходности или дороговизны.
@user-zx7pf1uw7m
5 жыл бұрын
Гриф хороший длинный где такой взяли? Я из прутка 30 делал
@user-zx7pf1uw7m
5 жыл бұрын
Подскажите а что это за круг которым зачищаете
@user-zx7pf1uw7m
5 жыл бұрын
Нифига себе толщина
@sergey90650
5 жыл бұрын
Труба 32 мм?
@KpyTpy
6 жыл бұрын
Фибру добавляйте !
@sergey90650
6 жыл бұрын
Какая длина и размер грифа?
@andreisilvestrov
3 жыл бұрын
У меня тоже есть видео на такую тему
@erboluzenbaev5485
6 жыл бұрын
приветствую! какой диаметр в отверстие в блинах и какой в штанге? спасибо
@user-mr9yy1pj1d
6 жыл бұрын
мне панравилась
@user-jd6gk1eo6o
5 жыл бұрын
Как раствор сделал
@user-zx7pf1uw7m
5 жыл бұрын
А точно когда холодно (примерно +5) можно болончиком красить Она быстро высыхает
@dremersaj9081
4 жыл бұрын
Кто она
@Shelby-bl9zc
7 жыл бұрын
красава
@ukrop7907
3 жыл бұрын
Сурово!
@rafara1774
5 жыл бұрын
Завро с утра начну
@asyltanolzhabai9970
5 жыл бұрын
А чё 2 недели надо ждать.Сделайте гантели
@user-zx7pf1uw7m
5 жыл бұрын
Главное чтобы лавка Не поломался
@asyltanolzhabai9970
5 жыл бұрын
Лавка женский род и надо говорить Не поломалась
@DenDomage
7 жыл бұрын
Кркуто
@tagataga9198
6 жыл бұрын
Здорово, если Еше бока обшить чтоб раствор был как бы в нутри стального панцыря!!
@realestateagentXXX
4 жыл бұрын
Тогда и бетон не нужен! Песка засыпал и всё причем ещё регулировать вес можно!
@user-mx2oc8ig6l
4 жыл бұрын
Общий вес где то 85 кг
@user-tl9et5zr9o
6 жыл бұрын
это скока посадочного места надо на штанге под такие бляны))
@claubebarbosa3554
4 жыл бұрын
Feiz burrada tinha pesado antes o material antes . Tinha dado certo
@andreisilvestrov
3 жыл бұрын
4:01 18+
@user-fi4to9is7l
5 жыл бұрын
Не к столу сказано, но иногда действительно забавно, когда люди, не достигшие каких-бы то ни было результатов в банальных упражнениях с собственным весом типа отжиманий, начинают заморчаиваться и искать сложные пути.
@user-zx7pf1uw7m
5 жыл бұрын
Зачем молотком стучать
@user-ru2yx4dz8m
5 жыл бұрын
Бетон уплотняется
@user-ng7ht7he7b
6 жыл бұрын
из битона !сука это раствор!!битон с щебнем!!!ты их раз кинешь раствор и разлетиться! а так неплохо!
@user-oi2ud9bl1y
6 жыл бұрын
Владимир Коновалов Ну если по твоему научному сказать, то ты тоже не прав, не из раствора, а из цемента.
@user-bx8fu6xc4x
6 жыл бұрын
самый дешовый залить раствор в пластмасовый тазик варьируя вес блина толщиной и шириной тазика а не хуйней мается на свалке
Пікірлер: 46