До жопы тот пакет.когда приступ то теряешь вообще мысли.там бы выжить
@user-ub9yo5hs7i
Жыл бұрын
Да это пипец
@SvS-rd3uh
10 ай бұрын
Да))))) я обычно думаю, только чтобы вышло сделать глубокий вдох и до этого момента умираю, потом получилось и опять по кругу, но проходит через мин 20! - это я описываю именно жёсткий приступ
@Gross-kv1st
8 ай бұрын
А вот и нет. Берешь себя в руки, хватаешь пакет, как советует доктор и дышишь Все проходит Спасибо, доктор! То же советовал И. П. Неумывакин
@NataliFlowers
7 ай бұрын
Когда живёшь с этим с детства, это работает. Маски помогают. Обычные, медицинские.
@danidibbo7883
6 ай бұрын
Как у вас дела ? Все прошло ?
@user-ul2hd3ej1o
6 ай бұрын
Испытала ПА в ковидном госпитале в реанимации. В первый раз испугалась. Мальчик молоденький, санитар, сел рядом со мной, взял за руку и стал тихонько "уговаривать": всё будет хорошо, вас вылечат, это просто болезнь... Я под его тихое воркование успокоилась, утихомирилась и уснула. На слелующую ночь опять приступ! Но тут уж я сама себя "уговорила". И так несколько ночей подряд. Потом прошло. Но теперь я ПА не боюсь.
@user-mq5ys1nv6b
6 ай бұрын
Вам повезло, это был ваш Ангел-хранитель
@user-ul2hd3ej1o
6 ай бұрын
@@user-mq5ys1nv6b с благодарностью вспоминаю о нем второй год (как, впрочем, и о врачах)
@user-mp6zn1dr1n
5 ай бұрын
ЭТО НЕ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
@user-ul2hd3ej1o
5 ай бұрын
@@user-mp6zn1dr1n ну, вам виднее, конечно,что это со мной было 😂
@user-gk6xx2rs9x
5 ай бұрын
🤣🤣🤣 Это не паническая атака. Уговорами она не проходит. Так что не выдумывайте на себя болезнь!
@user-lt4lf3xx3w
29 күн бұрын
Да, Неумывакин рекомендовал ДЫШАТЬ таким образом. Спасибо вам огромное.Любите и будьте Любимы❤
@user-mg4uc6se5h
Ай бұрын
Спасибо всем понимающим. Почитала комменты и открыла для себя многое. Три года из-за па не выхожу из дома
@user-od1xf1ig3u
5 ай бұрын
Спасибо Вам, дорогой профессор, за популяризацию науки!
@user-gx4oh1id9n
4 ай бұрын
Много лет знакома с ПА.. всем кто пишет что пакет искать некогда, я руки складываю лодочкой и дышу в ладони. Эффект медленней наступает чем с помощью пакета, но помогает.
@user-zo3ml4rj8o
4 ай бұрын
Я тоже так делаю🤝
@user-sb9nd8ep7v
4 ай бұрын
Я тоже
@user-kalagija
6 ай бұрын
От души благодарю.
@user-th7cj6zq2x
5 ай бұрын
У меня после инсульта были страшные ПА. Потом начала слушать врачей в инете и научилась сдерживать их. Самое главное успокоиться и не нужно бояться, что ты умрёшь. От этого не умирают. А в пакет я дышу, когда высокое давление. Падает на 30 ед.
@user-sf1yi5se5i
4 ай бұрын
ух ты про давление, благодарю!!!
@user-gu5pb6mx4i
2 ай бұрын
Это метод хорошо помогает при повышенном давление , ещё для себя поняла , паника начинается когда в шеи происходит мышечные спазмы нарушается кровообращение и ты становишься себе не подвластен … думаешь это конец , одно поняла , что остеохондроз это не шутки ( хотя многие врачи ) считают ерунда 🤦♀️🤷🏻♀️
@user-oj9zx6wy5i
Ай бұрын
Вы правы, это такая штука опасная. Третий год головокружения, были панические атаки, лечусь. Весна, осень обострения.😢 😢😢
@user-lp1xh2me7m
5 ай бұрын
Энергодоктор Макаров В.П. г. Тольятти учит тренировать кровеносную систему задержкой дыхания на выдохе. Достаточно при стрессе сделать задержку дыхания ,как можно дольше, и вы избежите последствий , которые порой сопровождают сильный стресс: инфаркт, инсульт.Суть метода та же , что и в видео: углекислый газ расширяет сосуды и спазма в органах не происходит, а значит нет и последствий от стресса.Только регулярная тренировка задержки дыхания на выдохе действенна.
@No_no_no000
25 күн бұрын
Спасибо выручил!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤
@prof.yakupov
21 күн бұрын
Рад быть полезным 🙏 Спасибо за обратную связь)
@user-nx9lw8jq2b
5 ай бұрын
А вы знаете, что некоторые врачи понятия не имеют что есть такая болезнь. Когда об этом говоришь, они думают что ты псих.
@prof.yakupov
5 ай бұрын
Это жуткая беда - неграмотность
@user-wl6di5hf7w
4 ай бұрын
Каждый день врачей вызываю они думают я психушка и лечить не хотят
@andrewandy2353
4 ай бұрын
@@prof.yakupovЗдравствуйте, уважаемый доктор! Хочу к Вам на консультацию онлайн! Прошу помочь! Как можно связаться?
@user-bg2lx4nw1l
4 ай бұрын
@@user-wl6di5hf7wПосмотрите Виталия Губарева и доктора Шишонина. Это всё от зажимов в теле и шейного хондроза. Надо шеей заниматься. Мне помогает. От плохого кровообращения и кислородного голодания в мозге ещё и не то бывает. Мне помогает гимнастика для воротниковой зоны с гимнастической палкой. Ищите видео в инете.
@Betik0707
4 ай бұрын
Да вы правы я один раз очнулся там они даже жопы свой не подняли извините за выражение думали я какой-то наркоман и меня хумарит. Блин все мы люди хоть посмотри что с человеком наркоман он или не наркоман какая разница он же человек потом им позвонили они так начали бегать вот такие у нас врачи
@user-fj7mx8tf9g
11 күн бұрын
Помогло, серьёзное спасибо, смог уснуть
@prof.yakupov
8 күн бұрын
Очень рад 🙏 Спасибо вам за обратную связь.
@jacknicholson2857
6 ай бұрын
Незнаю кому как но пакет меня реально спасал...об этом профессор Неумывакин рассказывал от него совет взял на заметку и реально помогло отпустило..
@mariposa2221
8 ай бұрын
О Точно🤣)) Прямо на улице 🤦 - "для полноты картины🙊" !👍👏
@AA-by6lz
5 ай бұрын
Тогда мечайся
@user-hb7ew6il1tNadezdaNS
5 ай бұрын
Действенный способ, на себе испытала. Если пакета нет, то закрываем ладошкой нос и рот и дышам. Или в одежду дышим, согнутый локоть. Варик всегда можно найти.
@user-tq1zm5kk2m
7 ай бұрын
Спасибо большое Док!
@prof.yakupov
7 ай бұрын
Пожалуйста)
@Generator-idei_03.
5 ай бұрын
Задержка дыхания тоже помогает.
@user-mg4vh1hg5z
5 ай бұрын
Спасибо,профессор! Возьму на вооружение!
@user-vw8yr4lb1g
3 ай бұрын
Спасибо доктор! А я когда не могу заснуть укрываюсь с головой одеялом подышу немного потом засыпаю. Я теперь узнала почему.
@ST-dv8gc
3 ай бұрын
Спасибо за рецепт
@user-qe3vh1ml4x
4 ай бұрын
Доктор шишонин рекомендует аналогично, только дыхание через согнутый кулак,работает и проще!
@user-ld6vd8sp4h
6 ай бұрын
Во время панической атаки главное, найти быстрей пакет!!! 😂
@user-ur3uk4hs8q
Ай бұрын
И побольше , надо 😅
@user-ur3uk4hs8q
Ай бұрын
Я , сахарный большой беру 😅😊
@bagiralina7450
29 күн бұрын
@@user-ur3uk4hs8q😅😅😅
@ayme1763
7 ай бұрын
Даа в панической атаке только пакет использовать... Только по другому) *черный юмор*)) Болею ими 7 лет, и уважаю здесь каждого человека который знает как тяжело с этим жить. Мы справимся, ребята💪 Посоветую от себя, если начинается паническая атака пейте сразу транквилизатор чтобы не дать приступу распространиться дальше
@psih5702
7 ай бұрын
Поддерживаю, особенно, если па имеют особенность накатывать "волнами"
@ayme1763
7 ай бұрын
@@psih5702 и даже если маленькая "волна" надо найти ещё силы преодолеть её, и ведь застать она может где угодно. В дороге, на работе, просто лёжа на кровати... Спасаюсь феназепамом когда сильно па происходит.
@kononovaSvet
6 ай бұрын
А мне всегда пакет помогает. За пару минут все проходит.
@emia315
6 ай бұрын
Главное НЕ зацикливаться, а наоборот наблюдать со стороны, что же будет дальше, и...о чудо...ничего как раз и не происходит, когда,наоборот, НИЧЕГО не стараться делать, а наблюдать за своим ощущениями, и паника уходит.
@user-mx6nj1rh5l
5 ай бұрын
@@ayme1763и я... Вот только достать его сложно
@purplemouse5634
10 ай бұрын
Помогло, огромное спасибо!
@prof.yakupov
10 ай бұрын
Здорово!)
@user-Marina999
2 ай бұрын
Да, дыхательная гимнастика помогает. Но не так как описано. Если приступы не на постоянной основе, и ты жил обычной жизнью. Первый приступ и дыхательные упражнения несовместимы. Да, помогает когда уже год. И не во время приступа( они разные по сложности бывают), а как только ты себя осознаёшь раз так на 100 ты вспомнишь про дыхание, и легче завершишь для организма. По сути снятие фактора вызывающего приступ - есть лечение, но иногда этого невозможно определить или снять, тут уже нужно лечение. У меня например были приступы в течении года, 20 лет назад, связано с конкретным местом и пережитым стрессом. Стоило переехать, все пошло. Хотя врачи говорили нет, не пройдёт. Практически через неделю после переезда я поняла что свободна от этого. И вот снова, приехала, была необходимость. Снова панические атаки, я снова набрала пакет лекарств. Пройдет когда уеду. Надеюсь не больше недели. И да я занималась с психологом мы нашли решения, поняли почему это происходило и максимально проработали. Однако... Мозги человека, предмет темный и изучению малоподлежит.
@S0SP3S
4 ай бұрын
Самый лучший способ - попросите друга или родственника прописать один два хороших леща. У меня просто как рукой сходило 😂
@user-elenaleto
2 ай бұрын
Что значит " клин клином " вышибает!
@ZinaVasilkova
6 ай бұрын
А если капнуть каплю клея момент можно и мультики посмотреть!
@AA-by6lz
5 ай бұрын
Или после клея попасть на па!!!
@ZinaVasilkova
5 ай бұрын
@@AA-by6lz Если ты ещё не там!
@irinaivanova4855
5 ай бұрын
😂😂
@user-mp6zn1dr1n
5 ай бұрын
БЛЯЯЯЯ ОРУУУУУ, И ЭТО Я СИЖУ СО СВОИМИ АТАКАМИ И ИЩУ ВЫХОД, И ПРО ЧИТАЛА ВАШ КОММЕНТАРИИ И МНЕ ЛЕГЧЕ РЕАЛЬНО СТАЛО😆🤣
@user-xj2iw6zk6o
2 жыл бұрын
Огромное спасибо!
@prof.yakupov
2 жыл бұрын
Рад если что то оказалось для вас полезным
@anyasklyar1582
5 күн бұрын
Спасибо, немного помогло
@prof.yakupov
5 күн бұрын
Очень рад. Благодарю вас за обратную связь. Берегите себя и будьте здоровы 🙏
@veraiskam6784
6 ай бұрын
Неумывакин так же учил
@SelbyTodd
6 ай бұрын
Совершенно не эффективно для тех людей (коих большинство) у которых нарушается дыхание при панической атаке, начинаются приступы удушья или нарушение ритма. Дыхание в пакет ещё больше усугубляет психическое состояние из-за отсутствия свежего кислорода и возможности дышать
@prof.yakupov
6 ай бұрын
См внимательно и слушаете еще более внимательно- тогда станет понятно почему это эффективно
@user-oy9pr5nk3v
5 ай бұрын
С точностью до наоборот)
@SelbyTodd
5 ай бұрын
@@prof.yakupovаналогично. Читайте внимательно и прислушайтесь к людям которые старадали этой проблемой более 7 лет. Которые перелопатили кучу литературы, проходили терапию и пробовали все эти нелепые практики. Я могу сказать как эта практика работает в реальной жизни в остром приступе ПА-мало того, что ты выглядишь как идиот, пересмотревший фильмы про аэрофобию (далее будет чувство вины и стыда перед окружающими), но самое интересное наступает когда начинается гипоксия и к активной панической атаке присоединяется ощущение предобморочного состояния и страха с головокружением. Что даёт новый виток паники. Более того когда ты состредотачиваешься только на дыхании - что само по себе может вызвать ПА, ты начинаешь слышать стук сердца, свое сбивчивае дыхание, ощущать пульсирование в разных частях тела что является топливом для усугубления состояния. Вместе этого будет гораздо полезнее рассеивать внимание вне своего тела нежели концентрировать его на своей проблеме и подкармливать страх
@margaritakiyat
5 ай бұрын
У меня приступы удушья случаются нередко, особенно в общественных местах ( влияют лишние запахи, видимо). Начинаю задыхаться, тахикардия, тремор рук, появляется паника. Дыхание в пакет спасает. Ношу везде и всегда бумажные пакеты. Даже в изголовье кровати всегда лежат наготове. Ночные приступы бывают.
@user-oy9pr5nk3v
5 ай бұрын
@@margaritakiyat проверьте микрофлору кишечника)
@user-zw2ec9io6q
5 ай бұрын
Ещё хорошо физические работы, взять лопату по больше и кидать подальше,
@user-ir7dl8rw5e
5 ай бұрын
Именно так !!!!!
@user-sx6xy3tm8l
5 ай бұрын
Ага,это чтоб ещё спина потом болела😂
@user-ty5gl4rf9e
Ай бұрын
Обычная длительная ходьба не даёт адреналину бушевать. Без физнагрузки па чаще.
@user-zi4bg3vw3v
9 ай бұрын
Взяла пакетик, начала дышать. Чувствую, что мало кислорода и подумала, как хорошо было бы так дышать и задохнуться...
@prof.yakupov
9 ай бұрын
Нет. Не получится- в выдыхаемом воздухе достаточно кислорода, но больше углекислого газа чем во вдыхаемом. Именно на этом основан эффект помощи при па
@Polly_superstar_in_love
3 ай бұрын
Благодарю 😇
@tatyanaaronova4099
2 жыл бұрын
Благодарю!
@prof.yakupov
2 жыл бұрын
Рад, что Вам было полезно!
@user-kq5se8fw8z
2 жыл бұрын
У меня такие Пары,что пакет как мёртвому припарка,простите!
@user-kq5se8fw8z
2 жыл бұрын
ПА
@prof.yakupov
2 жыл бұрын
Если совсем тяжело то конечно без лекарств не обойтись
@user-kq5se8fw8z
2 жыл бұрын
@@prof.yakupov Да,тяжело.Спасибо за понимание.
@user-bc8xd4ep1f
Жыл бұрын
Как я намучилась с паническими атаками, сейчас все нормально. Но очень жаль, что не знала такой способ раньше.Было тяжело прийти в норму.🙏
@pelmeni.top9
Жыл бұрын
А как вы избавились от па ?
@user-bc8xd4ep1f
Жыл бұрын
@@pelmeni.top9 нервы привела в порядок
@user-pi5oi8sf1w
11 ай бұрын
@@user-bc8xd4ep1f как?
@Maximka9991
11 ай бұрын
@@user-pi5oi8sf1w таблеточная терапия, витамины различные, особенно группы B, глицин пейте курсом тоже хорошо помогает, ну и естественно работа над собой, сталкиваетесь со страхом, проживайте "страшный" момент не уходя от него, лучше ходите на одном месте, но зато вы пройдете через это испытание и в следующий раз увидите как страх будет отступать постепенно, мысли будут другие совсем, другое поведение, да это сложно, но все мы невротики сталкиваемся с такой заразой, ни в, коем случае не пейте антидепрессанты
@DavidSevdin
9 ай бұрын
@@Maximka9991 я пила антидепрессанты 2 дня я чуть сумма не сошла
@user-em7km1ed2h
4 ай бұрын
Я, восемь раз делаю вдох и выдох и забываю обо всем!
@yar_bob
4 ай бұрын
Большое спасибо.
@user-rv5td9wm8p
8 ай бұрын
Господи!!! У меня эти панички много лет, головные боли, невролог отправила мкня на МРТ, так там со мной такое случилось в этом замкнутом пространстве... Страшно вспомнить, но это была самая страшная паническая атака, я считала что я умерла простр, тк дышать вообще не смогла. В итоге не прошла МРТ
@user-bb2zi6ci8q
7 ай бұрын
Вы не пробовали на ролле прокатывать грудной отдел и шею и грудной меновазином мазать?
@prof.yakupov
7 ай бұрын
@user-bb2zi6ci8q ролл- хорошее средство
@Solyanka2
7 ай бұрын
Напишите пожалуйста, что за ролл???
@Solyanka2
7 ай бұрын
@@prof.yakupovнапишите пожалуйста, что за ролл?
@user-bb2zi6ci8q
7 ай бұрын
@@Solyanka2 ролик для фитнеса 90 на 15 см. Примерно 1200 на сайте доставки. Чёрный как из пенопласта. Кстати от паники мне делают сейчас в поликлинике бесплатно электро процедуру с бромом. Ждала 2 месяца. Грелка тёплая на печень для сна. Если возраст позволяет на турнике повисеть. Но ролл ровняет позвонки. Если сильный приступ меновазином можно пшикать солнечное сплетение, область печени, шеи гипофиза, плечи. Чаи травяные. Короче целый день работа над собой. Ещё на мяче спиной катаюсь. Мяч 95 см тоже для фитнеса. Таблетки не могу, мысли о суициде тогда.
@user-nh2gs3dc2t
4 ай бұрын
Да уж,тут я думаю не до пакета,я сразу быстро собираюсь ,вся трясусь,не знаю почему у меня так срабатывает башка,мне надо из дома убежать,хожу по улице чуть не падая на ватных ногах,вся трясусь,сердце колотиться,минут через 30 заканчивается паника,иду домой как выжитый лимон себя чувствую и сразу засыпаю
@Nikita-tu1vz
3 ай бұрын
Я вам завидую, у меня бессонница и столкнувшись с паническими атаками, я проклинал себя за то что не могу заснуть несколько дней подряд
@ST-dv8gc
3 ай бұрын
@@Nikita-tu1vzрасскажу реальный случай про ПА, которые не давали засыпать: у моей матери были жуткие панические атаки ночью, она уже боялась ложиться спать и засыпать... Просыпалась почти в одно и то же время от чувства нехватки воздуха, с жуткими отрыжками, казалось сердце слабнет и она вот - вот умрёт. Я в тот момент, ещё не зная, что это ПА, но уже догадываясь, что это они, сказала, что это беснование, и мне со стороны было "весело" смотреть (к моему стыду сейчас, когда я сама "познакомилась с этой дрянью" =это совсем не смешно!! 😢. Так вот тогда я говорила давай молиться, и она в конце не могла произнести "во имя Иисуса Христа" (по понятным причинам) - её начинало ломать и текли слёзы!... Далее я ей как-то рассказала, как меня покинула одна зависимость после как я попросила прощения у женщины, которую ненавидела и ранее оскорбила. и кстати сутки держала пост(любой можно(я от телефона держала)). Далее мама ни с того, ни с сего вдруг сама почему-то решила поехать попросить прощения у сестры, с который 20 лет не общалась!.... И в эту же ночь прошли у мамы ПА по щелчку. Без всяких таблеток и прочего!..... Это ли не чудо?!!! И кстати она себя совсем не настраивала, что так сделаю и так будет (собственно как и я ранее)..... Поэтому стоит задуматься..... Может кому это Свидетельство поможет! ❤Божьей помощи Вам❤❤❤. И кстати я сама счас после Ковида узнала что это такое ПА-жуть жутьковая!!!! Врагу не пожелаешь!!!! Пока окончательно сама не избавилась, но у меня скорее не ПА, а страх завладел мной после всего, что в ковиде пережила, проблема стала с нервной системой и из-за этого страхи.... Вообщем всем здоровья ❤❤❤🎉
@Nikita-tu1vz
3 ай бұрын
@@ST-dv8gc Спасибо, я чувствую что иду на поправку. Панические атаки у меня случаются не так регулярно, а вот с со сном дела не сильно налаживаются. Рад, что вашей маме помогло, Вам тоже сил и здоровья
@bagiralina7450
29 күн бұрын
Выбрасывается огромное количество адреналина, его надо сжечь, Побегали- успокоились😊
@user-vc6ro5go8y
13 күн бұрын
Срочно к психотерапевту! Нужно лечение,у меня так было.Я не шла к врачу и сейчас мелкими шагами всё это убираем. Но в транспорте пока не могу ездить. Идите к врачу пжл.
@black_balance
8 ай бұрын
Спасибо вам
@prof.yakupov
8 ай бұрын
Пожалуйста)
@SLikhushin
2 ай бұрын
Резкая боязнь смерти это паническая атака ?
@Betik0707
4 ай бұрын
Я чуть в обморок не упал когда начал в пакет дышать
@LelouchLamperouge-zi7hg
4 күн бұрын
Помощь при панической атаке: Ещё больше напугать))
@user-dj4gc8ur7t
4 ай бұрын
Спасибо вам очень все интересно и позноаательно
@user-mc1cv2ps8m
3 ай бұрын
Благодарю ,не знала попробую
@ravilislanov2758
5 ай бұрын
Такие вы все специалисты😂😂😂 я прям взял и вспомнил про это
@PAKODM23
2 ай бұрын
Задержка дыхания поможет? Тоже концентрация углекислого газа в крови увеличивается
@prof.yakupov
2 ай бұрын
Это трудно сделать во время ПА
@user-vf8tk2et4d
5 ай бұрын
Спасибо!
@user-vt1yf7yz7o
2 ай бұрын
Хорошо ,что делать с огромным количеством картизола в крови? Чедовека охватывает неимоверная паника в момент па. Человек готов в окно выйти от страха , Вы говорите дышать в пакет. Нежно помочь организму сжечь этот картизол, начать быстро ходить, махать руками , если можете что говорить ,но не сидеть
@Dfnc54
25 күн бұрын
Какой к черту сидеть- тут от паники готов бежать,чтобы быстрее убраться с места паники и добежать до места,где чувствуешь себя в безопасности- у меня это был дом,от дома отходил метров пятьсот,не больше-это для того,что бы при возникновении ПА успеть дойти до безопасного места-там паника пропадала.Умом вроде все о ПА понимаешь,но при приступе все отшибае-остается только один дикий неуправляемый страх смерти
@loragerman3472
5 ай бұрын
По Неумывакину,царствие небесное
@elenasam4151
6 ай бұрын
Я просто обьяснила сыну, что страх смерти в данном случае не оправдан. Что всё в это голове. Что если постораться это ронять , то атак больше не будет. А тот ,кто не отслеживает это состояние, тот умирает через пару тройку месяцев с разбитым в хлам сердуем . Это была реальная история одного молодого режиссера. Справила через год , был повтор такого состояния или нет ? Ответ был отрицательный !
@user-bm2de9tc3q
4 ай бұрын
Значит па действительно наносит вред сердцу, и это действительно не выдумка в голове и человек действительно может умереть.. Спасибо следующая моя па будет ещё страшнее... Мне помогает корвалол, посоветовали в скорой
@bagiralina7450
29 күн бұрын
@@user-bm2de9tc3qмне тоже корвалол и анаприлин,
@Dfnc54
25 күн бұрын
@@user-bm2de9tc3qот ПА не умирают,если умер-,то не от ПА,на то была другая причина. У меня был порок сердца- аортальный стеноз,вот где можно было умереть от ПА,пульс 160,а при первом приступе (ощущение,что умираю)был 212,а так обычно 160-180,как видите не умер.Так что при здоровом сердце от ПА не умрёте ни за что!
@lenashiftsova468
4 ай бұрын
спасибо огромное, невероятно,но мне помогло, пульс сразу стал снижаться и странные боли и спазмы в животе отпустило, ох, вот это я помаялась на таблетках , скорая, уколы, а оказалось все проще ☺😃👍👍👍👍👍
@Jizn_Dezinfektora
4 ай бұрын
А в груди в середине при приступе па болит ? Или отдает в руку шею?
@lenashiftsova468
4 ай бұрын
@@Jizn_Dezinfektora нет,не отдает, сердце проверяла по холтеру и УЗИ ,норма, у меня теперь даже и па стали редкие, а от лекарств были чаще , 😄😄😄пакет теперь везде разложила ,в сумки,карманы 😃👍, на 6-7 вдохе -выдохе все проходит
@lenashiftsova468
4 ай бұрын
@@Jizn_Dezinfektora но пакет я не сильно плотно прикладываю,воздух туда немного все же поступает
@user-cs4wn7kb5q
7 күн бұрын
Вывод такой : носите с собой пакетик в кармане как носовой платок!
@user-hb7jd1yn8l
4 ай бұрын
Да, это верно. Сама пробовала. Но паническая атака возникает резко и внезапно, и пакета в этот момент нет.
@user-dm2eh2bd2l
5 ай бұрын
Спасибо.
@Drumaha
Ай бұрын
Можно же проще сказать: мозговая активность угнетается, мозг хочет выжить, проясняет мысли и купирует ПА.
@user-df4ul7dg9h
6 ай бұрын
А я думала на голову надеть.
@user-cj2ll5xu3c
6 ай бұрын
😂
@user-pf2rm3pc6f
6 ай бұрын
Я тоже подумала ,что ,возможно ,это бы тоже помогло !😂😂😂😂
@maximshalimov817
Жыл бұрын
Задолбали эти панические атаки просто сил нет, обострение пошло на фоне крепкого алкоголя на НГ, второй день колбасит
@prof.yakupov
Жыл бұрын
Максим. Попробуйте дыхательные упражнения из роликов на моем канале . Есть они в выпуске « медитация» . А крепкий алкоголь вышибает здорово вегетативную нервную Систему - с ним надо аккуратнее.
@user-yt3yl5en1f
4 ай бұрын
Я просто задерживаю дыхание, но если возьму пакет, муж точно дурку вызовет 😂
@prof.yakupov
4 ай бұрын
Что ж есть разные варианты- главное паттерн дыхания изменить
@user-qw7yf9dh3p
9 ай бұрын
Означает ли дыхание в пакет, что мы убираем гипервентилляцию?
@prof.yakupov
9 ай бұрын
Да
@user-qm5kc6he2i
8 ай бұрын
Я в этот момент водичку пью из бутылочки с насадкой маленькими глотками
@prof.yakupov
8 ай бұрын
Хороший метод
@user-jx6oe4pl3d
6 ай бұрын
Здравствуйте, доктор. А мне становится еще хуже от дыхания в пакет! Почему, подскажите, пожалуйста.
@krismuson
Ай бұрын
У нас в 2000х во дворе все дети так спасались от панической атаки 😅
@user-ky2bg2qj1d
5 ай бұрын
А можете взять граненый стакан,налить туда водяры,и как опрокинуть его в себя.Вегетатив и тревога проходит стремглав.
@user-tu7fg4ju3u
5 ай бұрын
Только усугубляет… хотя может кому как
@norwenn
3 ай бұрын
А если накрывает не тревога а страх и ужас, это тоже симптом панички да?(
@Dfnc54
25 күн бұрын
А что ещё!
@norwenn
25 күн бұрын
@@Dfnc54 просто раньше были чёткие ощущения тревоги и страха, а сейчас конкретно ощущение ужаса, "леденящего", так сказать :с ладно
@ruslan8103
Ай бұрын
Блин, почему у меня нет таких интересных состояний
@user-kn1if9ds7e
5 ай бұрын
К меня вопро к доктору. А если паническая атака у гипертоника,как такое упражнение повлияет на давление?
@user-bg2lx4nw1l
4 ай бұрын
Многие и без атаки так снижают себе давление.
@dadatakonoiest
Сағат бұрын
Выпить маленькую дозу сильной таблетки от давления, оно при па скорее всего, всегда повышается! Пакеты мне не помогают.
@user-nf7fp1ys6w
4 ай бұрын
Спасиба❤🎉
@varga1211
2 ай бұрын
Это очень эффективно
@prof.yakupov
2 ай бұрын
Благодарю вас за обратную связь 🙏
@olw100
Ай бұрын
только физическая активность помогает
@user-ii4ul5pb3f
5 ай бұрын
Уважаемые комментаторы. Слушайте и применяйте. Что то да поможет . Мне 77 лет. И я кжес 30 лет страдаю этим недугом. Много помогло, если удается каким то образом вспомнить кто и чему тебя учил. В молодости , в 33 года первый раз ездила в санаторий в г. Гудаута Абхазия. Там в санатории пытались помочь таким как я. Молодой врач психолог. И я вспоминаю и помогает хоть как то. Дыхание, но без пакета в то время и пакетов не было. Учимся, учимся и поможет вместе с Господом Богом. У меня вот буквально недавно был приступ во время вечерней молитвы дома. И я уже чуть не теряла сознание, но сама инстинктивно читала продолжала молитвы. И как вроде кто отслонил тот приступ и как не было его. Люди, все помогает если пытаешься это делать
@AsyaMillenium
4 ай бұрын
Это называется эффектом плацебо.
@user-mc4ze2nk7f
Ай бұрын
Метод Бутейко тоже помогает.
@AA-by6lz
5 ай бұрын
А можно ладошки приложить , закрыв нос и рот. Но это если вспомнишь про пакет и ладошки!! Что вряд ли!
@tolkunayisrailova3761
10 ай бұрын
Блин, я не знаю что со мной было. Но иногда кажется что панич.атака. Беременна тогда была, 8 месяц. Сижу, собираюсь на курсы и вдруг резко у меня жжет в спине, в области сердца. Двшать было сложно очень. Я лежала и от безысходности начала глубоко дышать как на курсах по подготовке к родам и это очень помогло как мне думается.😬вот что же это было, один раз в жизни и всё?
@prof.yakupov
10 ай бұрын
Да, могла быть ПА
@user-tu4td8dg2r
4 ай бұрын
А сколько клея добавлять? И какой?
@user-uw1yd7kw9u
4 ай бұрын
сказал бы, что это хорошее средство понизить давление в том числе.
@user-ep6sj4ej1p
5 ай бұрын
Еще помогает нашатырь.Надо всегда носить с собой
@user-mp6zn1dr1n
5 ай бұрын
Реально? Так просто?
@user-ep6sj4ej1p
5 ай бұрын
@@user-mp6zn1dr1n да.и конфетку 🍬
@kononovaSvet
7 ай бұрын
Мне всегда помогает бумажный пакет
@prof.yakupov
7 ай бұрын
👍👍👍
@Dfnc54
25 күн бұрын
Мне помогает только избегание мест возникновения паники-никуда не еду,особенно на общественном транспорте, с друзьями в автомобиле и то стрёмно и не на дальние расстояния,таков у меня страх возникновения ПА,где при ее возникновении ничто не может помочь кроме убегания с этого места ,поэтому и стараюсь не попадать в подобные ситуации
@ivanlebedev009
4 ай бұрын
можно руки положить на нос и дышать в ладошки не пакет конечно но и есть плюсы, что руки всегда под рукой
@user-pu4tk7nh1l
6 ай бұрын
Так может просто углекислым газом подышать и все?!!🤣
@user-wv6wh1to7u
Ай бұрын
Про клей уже говорили?😊
@prof.yakupov
Ай бұрын
Очень смешно, берегите ноздри, могут склеиться
@user-bg2lx4nw1l
4 ай бұрын
Мне помогает старый, проверенный циннаризин и интенсивное лечение шейного хондроза.
@user-hz8ln4zk2h
Ай бұрын
А еще клей носите в кармане. Помогает
@user-mf1oo1mi2b
10 ай бұрын
Если этот врач не разу не испытал па, то это теория, когда приступ начался, то не до пакета....
@user-ov9mx5kn3z
10 ай бұрын
Это правда....какой нахер пакет тут бы не как помиреть думаешь...а тут пакет,если я от не хватки воздуха начну ещё и пакет дышать😂
@prof.yakupov
10 ай бұрын
Мой совет про пакет основан патогенезе борьбы с ПА. Неужели вы думаете что после 35 лет работы с подобными пациентами я стану советовать то что им повредит?!!
@user-mf1oo1mi2b
10 ай бұрын
@@prof.yakupov да когда па начинается людям дай бог " выжить" , про пакет и не вспомнить т. к. страх не человеческий , паника и прочие вещи
@prof.yakupov
10 ай бұрын
Вот поэтому он должен быть под рукой.
@user-pl1xo5hl3i
6 ай бұрын
При панической атаке, внезапной тревоге, разжевать 1/2 табл. ,,Атаракс" иногда можно и целую. Помогает быстро и 💯% Научила невролог. Спасибо ей!❤❤ Пакет не пробовала, страшновато, но попробую. Спасибо, доктор❤
@user-zw7ky6sn1w
6 ай бұрын
Как только сменится эта гребаная власть, на социалистически настроенных людей, то и атаки народ оставят. Да, так же жить нельзя люди добрые. В кредитах и пахать пахать и пахать. Даже свободно дыхнуть нельзя. 😮😢😮😢
@user-pm8wf2yc7h
6 ай бұрын
Когда мне по телефону звонят из банков, с их замечательными предложениями, я их посылаю, говоря, что у них не получится меня вогнать в долги!
@user-ml6qe3sz6m
6 ай бұрын
А вы не живите в кредит. Раньше без этого жили. И панические атаки от этого не зависят. Я жила ещё при СССР и тогда уже были редкие панические атаки. Так что не от этого они.
@user-zw7ky6sn1w
6 ай бұрын
@@user-ml6qe3sz6m я сама от туда, и нам не надо было брать кредиты. А если, наши родители и брали, то так по мелочи. А сейчас, вы не в курсе. Собери ребёнка в школу. Под, 15 пр. Сбер банк.
@user-si8st4dp4j
4 ай бұрын
@@user-ml6qe3sz6m Здесь ключевое слово «редкие». А сейчас, судя по комментариям, каждый второй.
@user-nm2jm9xj1j
4 ай бұрын
Не берите кредиты, живите по доходу, не завидуйте тем, кто имеет больше - и станет легче! Проверено на себе, еще в тяжелые 90-е годы
@sv911
5 ай бұрын
Здравствуйте. Можно как-то обьяснить и связать приступ ПА после употребления алкоголя. Почему это происходит вообще. Спасибо ❗
@prof.yakupov
5 ай бұрын
После алкоголя « слетает» вегетативная регуляция и отсюда ПА
@sv911
5 ай бұрын
@@prof.yakupov доктор, почему раньше такого явления не было , а сейчас, даже при условии того, что алкоголь употребляется два раза в год по праздникам - появляется ПА. Может данная система пострадать от перенесенных заболеваний , вирусов, либо от стресса? Проще говоря употребляешь по праздникам и в хорошем настроении , а это все резко переходит в приступ ПА. Начинается , как у многих тут - учащенное сердцебиение и нарастающий пульс и далее по списку..
@prof.yakupov
5 ай бұрын
@@sv911 значит - был сбой еще и на фоне стрессов , инфекции .
@sv911
5 ай бұрын
@@prof.yakupov скажите , а каким образом это восстанавливается. Без алкоголя ничего не беспокоит. Понятное дело, что правильнее вовсе не выпивать , но это получается в моем случае - остаться без праздников.
@prof.yakupov
5 ай бұрын
@@sv911 попробуйте контрастный душ ( есть ролик у меня на канале). А про остаться без праздников без алкоголя… я уже несколько лет как полностью отказался от него - и все в Порядке - весел и бодр ))
@insan8199
Ай бұрын
Люди очень мало знают о ПА. Я вообще не знал, что такая болезнь бывает. Поэтому ничего не говорил никому и мучался 3 месяца. Помогли не врачи а обычные люди. БАД Афабозол и Витамин - В6 через пару месяцев ПА отступили. Но бессонница преследует ещё.
@prof.yakupov
Ай бұрын
Здравствуйте. Спасибо, что поделились своей историей! Рад, что вам удалось избавиться от панических атак 🙏 А на тему бессонницы на моём канале тоже есть несколько полезных роликов. Здоровья вам!
@user-es7cl3dc7p
Ай бұрын
В старинных американских фильмах такое видел
@user-ck4qu2ro3n
3 ай бұрын
Посмотрите Неумывакин давным давно об этом рассказал , дыхание по неумывакину,,
@user-ti5us2wn1c
2 ай бұрын
А если налить туда клея будут еще глюки
@user-xf1bg1kw9b
4 ай бұрын
так же можно начать зевать. Пара зевков и всё норм!
@hamasin
2 ай бұрын
Клей в пакет наливать?
@alexleto-wh5hc
20 күн бұрын
А дышать носом или ртом?
@user-fd6cv2he6z
2 ай бұрын
И клея тудой.... Концентрация писец....
@user-og1iw4ke5h
4 ай бұрын
А если туда капнуть пару капель клея Момент, вы ощутите небывалый приход.
@user-rj7bn3ym8l
25 күн бұрын
Сосед моей подруги так сделал, и пришлось вызывать скорую помощь.😢
@user-oq1zu6ll9v
Ай бұрын
От чего эти атаки
@user-gh4uw2zg4v
5 ай бұрын
Ненадо никаких пакетов, это приступ и его надо перетерпеть это не легко. Но это самый действенный способ. А если отгонять приступы различными пакетами и пр. ерундой, то от атак не избавиться никогда.
Пікірлер: 415