PANQUECA DE RICOTA COM ESPINAFRE | LEVE E SAUDÁVEL | CULINÁRIA DESCOMPLICADA
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Receitas práticas, saudáveis, leves e saborosas, são sempre bem vindas para incluir no cardápio semanal ou iniciar uma dieta. Essa panqueca de ricota com espinafre é maravilhosa, além de super nutritiva e com poucas calorias.
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Ingredientes:
📌Recheio:
2 colheres (sopa) de azeite
2 colheres (sopa) de cebola picada
1/2 maço de folhas de espinafre
Pimenta do reino e sal a gosto
400 gramas de ricota
📌Massa:
2 ovos
1 xícara (chá) de caldo de vegetal
1/4 de cebola
2 colheres (sopa) de aveia
2 colheres (sopa) de azeite
3 talos com folhas de espinafre (opcional)
1 xícara (chá) de amido de milho
1 xícara (chá) de farinha de aveia
1 colher (chá) de sal
Pimenta do reino a gosto
Cobertura:
Molho de tomate, quantidade suficiente para cobrir (dê preferência a molho caseiro)
✅ Contatos profissionais:
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