Arnica montana, também conhecida como arnica da montanha, é uma erva perene nativa da Europa e da América do Norte. Tem sido usada há séculos na medicina tradicional como tratamento para uma variedade de condições, incluindo dor, inflamação e trauma. Fique ligado até o final para aprender sobre essa planta e como preparar um excelente remédio caseiro com ela.
Datando do século 12, a Santa Hildegard, uma freira alemã conhecida por suas observações aguçadas da natureza e da fisiologia, escreveu sobre as propriedades curativas da planta Arnica montana. Esta erva alpina também tem uma longa história de uso na medicina popular russa e nos Alpes suíços. Desde pelo menos o século 16, os montanheses da região alpina a usam para aliviar dores musculares e contusões.
A arnica é melhor usada em pele intacta por curtos períodos de tempo. Então a receita caseira que vou te ensinar é para aplicar na pele para massagem, em caso de entorses, contusões, artrose, artrites e picada de insetos. Nunca aplique em feridas abertas. Outra coisa, nunca use pela boca, via oral, a não ser que tenha sido feito em uma farmácia especializada em homeopatia, porque pode ser tóxica se ingerida.
Vamos falar agora rapidamente das principais propriedades dessa maravilhosa planta para a sua saúde. Também vou mencionar alguns artigos científicos.
Número um - Ação Anti-inflamatória: Arnica montana contém compostos conhecidos como lactonas sesquiterpênicas, que possuem propriedades anti-inflamatórias. Esses compostos ajudam a reduzir a inflamação e o inchaço no corpo, tornando-o útil no tratamento de condições como artrite, entorses e contusões. A estrela entre esses compostos é a helenalina que tem sido estudada nos últimos anos.
Os participantes de um estudo que usaram arnica tiveram menos dor e sensibilidade muscular 72 horas após um exercício intenso, de acordo com os resultados publicados no European Journal of Sport Science. Um estudo de 2007 publicado na Rheumatology International descobriu que a arnica tópica era tão eficaz quanto um anti-inflamatório não esteróide semelhante ao ibuprofeno no tratamento da osteoartrite das mãos.
Um estudo vindo da Suíça avaliando a segurança e eficácia da arnica tópica fez com que homens e mulheres aplicassem arnica duas vezes ao dia durante seis semanas. O estudo descobriu que a arnica era um tratamento seguro, bem tolerado e eficaz para a osteoartrite leve a moderada do joelho.
Número dois - Ação analgésica: Arnica montana também tem propriedades analgésicas. Pode ser aplicada topicamente para reduzir a dor e o desconforto associados a lesões, músculos doloridos e outras condições. Mas não aplique em feridas abertas.
Número três - Ação anti-séptica: Arnica montana possui propriedades anti-sépticas, tornando-a útil para prevenir e tratar infecções bacterianas e fúngicas.
Número quatro - Ação Anti-hematomas: A Arnica montana é comumente usada para tratar contusões e outras lesões na pele. Suas propriedades anti-inflamatórias ajudam a reduzir o inchaço e o arroxeado, enquanto suas propriedades analgésicas podem ajudar a aliviar o desconforto.
Número cinco - Melhora da circulação: Arnica montana é conhecida por melhorar a circulação do sangue no corpo, o que pode ajudar na cicatrização de lesões e outras condições da pele.
Número seis - Cicatrização de feridas: Verificou-se que a Arnica montana tem propriedades cicatrizantes. Quando aplicado topicamente, ou seja, direto na pele, pode ajudar a acelerar o processo de cicatrização e reduzir o risco de infecção. Novamente, não pode aplicar diretamente onde está com a pele aberta.
Numero sete - Estimular a imunidade: Descobriu-se que a Arnica montana possui propriedades imunoestimulantes. Pode ajudar a aumentar a capacidade do corpo de combater infecções e doenças.
Número oito - Ação antiespasmódica: Verificou-se que a Arnica montana possui propriedades antiespasmódicas, tornando-a útil no tratamento de condições como cólicas menstruais e espasmos musculares.
Número nove - Calmante: Arnica tem propriedades calmantes que podem ajudar a aliviar a ansiedade e o estresse.
Número dez - Tratamento de calvície. Seja homem ou mulher, se você está perdendo cabelo, experimente o óleo de arnica como um tratamento natural. Na verdade, o óleo de arnica é um dos melhores tratamentos secretos para reverter a queda de cabelo. Uma massagem regular no couro cabeludo com óleo de arnica pode fornecer nutrição revigorante ao couro cabeludo, estimulando o crescimento de fios novos e saudáveis. Você também pode procurar xampus, condicionadores e outros produtos capilares que incluam o óleo de arnica como um dos ingredientes para colher os benefícios do óleo de arnica.
Негізгі бет Para que serve arnica ? 10 usos incríveis. O último uso vai te surpreender.
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