Nossa gostei demais do seu vídeo eu tenho bastante dificuldade para executar certinho esse exercício agora com o seu vídeo vai me ajudar muito ❤ Deixo aqui o meu muito obrigado 🙌🙏💕
@litaglam1
7 ай бұрын
Ta certo sim !
@JulioCezar-ob1jd
3 ай бұрын
Linda de mais linda ❤❤
@IngridPrates-i8f
Ай бұрын
Estou tentando aprender esse
@LetsGotrilhar
Ай бұрын
Mas como ativa os músculos contraindo e faz o movimento ao mesmo tempo?
@tiago5189
5 ай бұрын
Acho que poderia flexionar um pouco mais os joelhos abaixando mais o quadril, mas sou leigo então posso tá falando besteira
@TelmaMendes-ch1iv
Ай бұрын
👏👏👏👏
@s1nced
6 ай бұрын
sobrecarga na lombar utilizando pouca flexao de joelhos
@s1nced
6 ай бұрын
so observar como a cabeça dela vai muito pra frente, agachamento de quadril incorreto
@Osmundojunior
5 ай бұрын
Em outro canal ...moça faz igual e eu disse... pouca amplitude.. ..só não me chamaram de Santo kkk
@chelcunha16
Ай бұрын
Tá quase um stiff esse levantamento terra kkkk
@texxa1000
Ай бұрын
O fêmur dela é proporcionalmente mais comprido, isso muda completamente a postura! Tem um canal da gringa q esqueci o nome que já mostrou duas pessoas com anatomia bem diferentes fazendo esses exercícios. É muito legal. Aprendi muito. Eu tbm tenho o fêmur comprido, e quando faço agachamento tenho q levar muito minha coluna pra frente para manter o centro de gravidade.
@s1nced
Ай бұрын
@@texxa1000 na verdade ela tem espaço pra jogar o quadril mais pra trás
@FranciscoJose-oi3ux
2 ай бұрын
Qual diferença entre levantamento terra e stiff?
@prideandrade1667
22 күн бұрын
O stiff não dobra o joelho
@Paul.127
2 ай бұрын
Eu faço igual ela e na cademia falam que estou fazendo terra Romeno
@taissantos1266
2 ай бұрын
Nunca ouvir falar de terra romeno
@ElviraAlexandredeAguiar
4 ай бұрын
Exercício que não consigo fazer 😢
@klawskinsk
Жыл бұрын
Errado!
@cristianearaujo5037
11 ай бұрын
Explique 😊
@Ryan22718
8 ай бұрын
@@cristianearaujo5037 ele só quis demonstrar a opinião e vazou
@moisesmendesteles5413
5 ай бұрын
@@cristianearaujo5037 Sobrecarga na lombar. O centro de gravidade deve estar nas escapulas
@jorgenunes6959
3 ай бұрын
@@cristianearaujo5037 existe um pequeno detalhe na execução, o centro de gravidade. O centro de gravidade está perfeito quando os braços ficam totalmente na vertical tanto para subir quanto descer e dessa forma não força a lombar. Na execução do vídeo os braços estão um pouquinho fora do eixo. A correção seria flexionar mais os joelhos jogando o glúteo para trás..... Ficaria mais pesado a saída mas é a execução mais perfeita
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