Super bine arata !! De ce nu mai postezi Alex păcat ca faceai o treaba asa de faină!!😇🤤🤤
@afroditaafro7584
6 жыл бұрын
Felicitari pt tot ce faci.....te urmaresc cu placere ,pt ca imi pare simplu tot ce faci ,pt ca explici bine....multumesc
@AlexBasaraba
6 жыл бұрын
Afrodita Afro multumesc foarte mult pentru pozitivitatea ta, ptr mine asta inseamna tot:) Sunteti oameni faini :D Apreciez si remarca ta! Salutari, toate cele bune!
@viopopa4999
4 жыл бұрын
Felicitări 👏👏👏❤️
@AlexBasaraba
4 жыл бұрын
Vio Popa mulțumesc😁!
@precupescunicolaida2673
5 жыл бұрын
super tareee👍multuuu💋
@Robert-ed5fq
7 жыл бұрын
SUPER TARE, BRAVO !
@endoraitami1959
6 жыл бұрын
Da imi place
@unualtu58
7 жыл бұрын
Salutare si felicitari pentru reteta.M-a distrat tare mult remarca initiala legata de proteine si mi-a placut si mai mult faptul ca desi n-ai fost asa de "incantat" (din tonul vocii) ai realizat lucrurile intr-o maniera profesionista,as usual. Intrebare cheie,si eu m-am reapucat de mancat/cantarit/impartit macronutrienti....cum faci cu pastele? le cantaresti crude si folosesti valoarea nutritionala (proteine,carbo,grasimi) de pe cutie??? Adica 100g de paste nefierte(negatite in genere) am o valoare a caloriilo, iar la cele fierte deja am o alta valoare...cam care e proportia pe care o consideri? 100g paste nefierte egal vre-o 300 g de paste nefierte? Multumesc anticipat!
@AlexBasaraba
7 жыл бұрын
Unu Altu Multumesc foarte mult de apreciere:D In general un aliment are o anumita valoare in stare cruda si alta dupa gatite. Am observat ca multa lume cantareste carnea dupa gatire si o calculeaza dupa valoarea bruta. O mica paranteza, un piept de pui crud contine undeva la 22gr proteine la 100gr iar gatit undeva la 28-29 proteine pe aceasi suta. La fel si in cazul orezului care creste de 3 ori pana la final, asta inseamna ca trage foarte multa apa. Pastele acelasi scenariu, stiu ca am fiert al dente(nu foarte patrunse) si totusi de la 90gr au ajuns la 160. Una peste alta alimentele cred eu ca trebuie cantarite brute, inainte de orice proces.
@unualtu58
7 жыл бұрын
Multumesc tare mult de raspuns! O sa merg pe varianta aceasta de calcul.Spor la toate!
@AlexBasaraba
7 жыл бұрын
Unu Altu Cu placere, pentru nimic:)
@andreea9648
6 жыл бұрын
Buna , Alex ! De ce paste integrale ?
@AlexBasaraba
6 жыл бұрын
Este doar o preferinta, fara sa intru in foarte multe detalii:) Poti folosi paste normale fara probleme:P
@andreea9648
6 жыл бұрын
Alex Basarabă , am văzut că preferi adesea pastele, pâinea integrală și eram curioasa de beneficiile aduse . :D
@AlexBasaraba
6 жыл бұрын
Corect, bun spirit de observatie hehe :D Un produs integral (asta inseamna ca nu este atat de prelucrat) tot timpul o sa aiba un tabel nutritional mai prietenos. In mare parte tin la asta, sa am alimente calitative in dieta. Nu stiu cat de sanatoase sunt, chiar daca scrie pe eticheta, dar asta ma face sa ma simt bine si mult mai functional. Fac asta de ani de zile, am perspectiva mea si ma simt bine cand dau ceva mai departe :)
@andreea9648
6 жыл бұрын
Alex Basarabă , merci de răspunsuri !
@AlexBasaraba
6 жыл бұрын
Mereu cu placere! O seara faina:)
@AnaMaria-jd8qc
4 жыл бұрын
Cum sa ma iau dupa reteta ta daca ai facut doar pentru comentarii😊 la descriere scrie quattro formaggi, alte detalii despre altceva nu ne intereseaza daca intrat pentru acest titlu
@AlexBasaraba
4 жыл бұрын
Sa fiu si eu sincer, esti cam rautacioasa si poate subiectiva😄Nu este nimic gresit sa fac un clip prin care pot interactiona cu publicul, chit ca nu m-am gandit la asta, am facut-o natural. Totusi, am invatat de-a lungul timpului sa nu mai fiu, la randul meu, subiectiv si sa fiu mai articulat pe reteta. Reteta asta e din 2017, probabil acuma as avea o alta abordare in descriere. Poate eram de parere ca este canalul meu si vreau sa spun si lucruri legate de mine sau ceva de genul, pentru cine intereseaza si poate nu era cazul sau nu se doreste asa ceva. Imi vad greselile, incerc sa fac mereu mai bine. Nu stiu daca iasa, nu stiu cat de mult conteaza, dar incerc mereu sa fiu mai bun ca ieri.
@alexandrugusu1755
6 жыл бұрын
Se pot omite nucile?
@AlexBasaraba
6 жыл бұрын
Da! Cu siguranta:) Reteta va fi si mai clasica asa:D
@alexandrugusu1755
6 жыл бұрын
Ms mult
@dincageorge00
6 жыл бұрын
niste vome de paste...nu stii....lasa pe altii sa gateasca...ocupate de ce stii tu mai bine sa faci....
@AlexBasaraba
6 жыл бұрын
SomeDUDE bine maestre:)) o sa fac data viitoare o reteta de ceafa la gratar care o sa te incante:)))) nu este reteta mea, este o reteta traditionala.
Пікірлер: 26