Receta:
Ingredientes:
✔️400 gr corazones de alcachofa
✔️250 gr poro picado
✔️1 diente de ajo rallado
✔️3 cucharadas cilantro y perejil picado
✔️1 pizca de nuez moscada
✔️3 cucharadas aceite de coco
✔️250 gr harina de arroz integral
✔️150 gr quinua graneada
✔️4 huevos
✔️Sal a gusto
CREMA DE ALMENDRAS
✔️100 gr almendras hidratadas sin piel
✔️1 diente de ajo
✔️1 trozo de cúrcuma fresco ( en polvo 1/2 cucharadita)
✔️3 cucharadas aceite vegetal
✔️1 limón pequeño ( jugo)
✔️Sal a gusto
✔️Agua lo necesario
Guarnición:
✔️Yuca cocida
✔️Ensalada de verduras mixto
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Негізгі бет PASTEL DE ALCACHOFAS SUPER SALUDABLE
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