По горячим следам..
Отследила в моменте патерн/привычку (где-то там она еще во мне сидела оказывается..) подавлять эмоции и ощущения дискомфорта, боли, неожиданного и нездорового адреналина в кровы.. заеданием!
И мозг, конечно же, нашел логическое объяснение почему это единственно-правильное и первое решение данной ситуации.. :))
Но практики внимания, намерения и осознанность в моменте не проходят мимо 🔥❗️
Они работают🚀
Вся информация в видео!
Саша, о подборке музыки которой я говорила в видео👉🏻 @sinitsa.sound (инста)
Будьте внимательны к Себе!
Наше внимание - это самое драгоценное, чем мы обладаем!
Пользуйтесь им во Благо себе и автоматически и других! Ибо нет никаких «других»!
Мы Все Одно!
А еще, ..замечайте гениально-искренних людей вокруг себя! Или и гениальных и искренних.. живых, вибрирующих любовью и принятием.. Будь то буквально рядом с вами везде, будь то онлайн, которые вам встречаются..! Они уже есть! Просто начните их замечать!
Всем АзъЕсмь 💜
#Внимание #Ценность #Высшая #Целостность #ЯЕсть #ЛюбовьБезусловная #АзъЕсмь
п.с.
На звуки-стуки в видео просто не обращайте внимания!
Используя, например, практику «3 пальца» 😊
Кстати!!!
Не сказала самое главное..
Подавление таких эмоций заеданием.. а это конкретное подавление(!).. вылезет в любом случае! У эмоций есть такая функция.. им нужно выйти! А вот КАК!?!.. это уж как «повезёт».. у кого ссорами, у кого болезнями разных степеней и через разные органы, у кого событийным рядом немного или много мягко говоря «неприятным» ..и тд.
Просто будьте в курсе и осознанными! Выпускайте и пользуйтесь эмоциями правильно!
👋🌸
Негізгі бет Музыка Патерн «заедания».
Пікірлер