J'ai pensé que cet article vous intéresserait, sur mon blog: 7 conseils utiles pour mieux guérir d’une capsulite à l'épaule tinyurl.com/yckpcdjv
@GisèleGisou
9 ай бұрын
Bonjour, les exercices présentés dans cette vidéo sont ils adaptés en cas de "fissuration du supraépineux" . Merci de votre réponse.
@YasminaJemaa
2 ай бұрын
Merci beaucoup pour la vidéo
@rosalinewilson6894
Жыл бұрын
merci beaucoup Denis pour les exercices et les conseils que j,aime que Dieu vous garde , vous protege et vous bénisse 🙏🙏🙏🙏💅💅💅
@laylajaouad4486
2 жыл бұрын
Merci coach.vos exercices me conviennent très bien .vu que je souffre de mon épaule droite.des aujourd'hui je vais les faire régulièrement. Gd merci à vous .
@mariomar114
2 жыл бұрын
J avais mal ,puis comme par magie je me sens bien après quelques exercices MERCI 👍🏾
@bakkardjamila-vz9gu
Жыл бұрын
Merci boucp jai Aimai votre video
@daisyschneider3173
2 жыл бұрын
Super vos exercices, je fais souvent tout ce que vous proposez sur votre chaine !, un grand merci et meilleurs vœux pour 2022
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Bienvenue, Daisy. Bonne année 2022 à vous aussi!
@romeocorrea6918
2 жыл бұрын
Bien présenté ❤
@paololasio280
2 жыл бұрын
Très bons exercices que je peux faire assez facilement,j’en déduit que j’ai bien travaillé avec ma kinésithérapeute?avec l’essuie c’est super.Merci 😀 A propos votre livre ;lève toi et marche est très bien 👍
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Merci pour vos bons mots, Paolo. Portez-vous bien!
@kellyedrocks3889
2 жыл бұрын
Je suis bluffée. Je découvre votre chaîne aujourd'hui. Je ne peux pas faire certains exercices et j'ai peu d'amplitude sur la majorité. Cependant, entre le premier exercice, mains derrière le cou, et le deuxième, j'ai vu l'évolution et mes coudes se touchent ! C'est très fatigant aujourd'hui car c'est la première fois, mais je suis certaine que ça va s'améliorer jour après jour. C'est aussi très agréable de faire les exercices en même temps que vous. Merci !
@josephndundu9304
Жыл бұрын
Intéressant !
@cathyrichard9503
Жыл бұрын
Vous ne parlez pas de la respiration pendant l'exercice doit-on inspirer et expirer
@DenisFortier
Жыл бұрын
Respirer librement. Point. Vous trouverez sur ma chaîne plusieurs vidéos sur la respiration pendant les exercices. Merci pour cette question.
@josettemarchand5259
Жыл бұрын
bonsoir monsieur Denis FORTIER que faire avec tendons arrache
@evelyneleroy-lusson1603
2 жыл бұрын
Merci beaucoup Denis pour vos précieux conseils, ces mouvements soulagent réellement et efficacement 😊
@vincentdedoncker892
2 жыл бұрын
Bonjour Denis je démarre votre programme et j aurais qq question . Déjà cb de fois par jour devons nous faire ces exercices ? Ensuite je sens sur certains exercices un croc dans l épaule qui n est pas un croc osseux est ce normal ? Sinon je fais tous les jours les exercices devant la télé et je sens un réel changement , à recommander chaudement 😉
@moniquemosnier1722
Жыл бұрын
Merci Denis ' Non peu pas LEVER les bras ' trop MAL ouii Comment faire '' ANTI Douleur 'je Prends, pfff
@GisèleGisou
8 ай бұрын
Bonjour, les exercices présentés dans cette vidéo sont ils adaptés en cas de "fissuration du supraépineux" . Merci de votre réponse. Cordialement
@DenisFortier
8 ай бұрын
Impossible de répondre à votre question à distance, @user-ze6vd4hg1k. Demandez à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale. Merci de votre compréhension.
@fabiennebonnet3864
Жыл бұрын
J'ai une tendinopathie du supraepineux et une peritendinopathie du long biceps puis je faire ces exercices ? Merci
@stephaneboucher8991
Жыл бұрын
Super bien présentée merci beaucoup mais j’ai un doute sur le faite que mon épaule a une capsulite je fais tout sans problème à part l’exercice rotation horizontale impossible d’être à 90 degré dans les airs parallèles avec mon corps.mon ostéopathe m’a dit que c’est un début de capsulite.J’abandonnerai pas mes exercices car j’ai peur qu’elle s’empire.
@DenisFortier
Жыл бұрын
Bon courage, Stephane! Il est important d'avoir le bon diagnostic.
@benitagonzalez5511
Жыл бұрын
Je viens de faire cet exercice. Cela m à nettement soulagée. Dois je faire tous les jours ?
@Vivi-gh7qh
9 ай бұрын
Bonjour est ce que ces exercices sont adaptés quant il y a calcification des tendons ?
@josettepizzi7701
Жыл бұрын
Bonjour J ai une capsulite depuis janvier 2023 Je fais du kiné avec des électrode mais , j ai toujours cette raideur dans le bras qui me fait mal je suis tomber par hasard sur votre programme d exercisse s est géniale la pause comment vous expliqué facile à faire . Merci beaucoup je continuerai 😊 Et je viens de faire les exercisses avec vous ,s est super facile à faire et la pause entre deux
@tchindafrancois6262
2 жыл бұрын
J'ai 77ans ça me convient ces mouvements ?
@odilejacquin666
Жыл бұрын
Bnjr et merci pour vos conseils..
@lindaben9399
2 жыл бұрын
Même sans capsulite, ces exercices m'aident à garder la souplesse des articulations et pour mes épaules douloureux ;-) merci Denis pour ces exercices et bonne journée 💯✨
@DenisFortier
2 жыл бұрын
9 jours plus tard 😉...: heureux de lire votre message, Linda. Portez-vous bien.
@tontonvincent1977
Ай бұрын
Merci beaucoup. C'est toujours très utile et très bien expliqué
@DenisFortier
Ай бұрын
Merci à vous!
@edwigehenrydaulnois2150
Жыл бұрын
Bonjour avez-vous quelque chose pour les trapèzes et le nerf d’ Arnold ? 🙏🙏🙏
@DenisFortier
Жыл бұрын
Edwige Henry d’ Aulnois, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ces sujets en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: kzitem.info/news/bejne/xaJnn4Soq3aTZqw
@jeannedieudonne3830
2 жыл бұрын
merci dr mes 2 epaules ne sont pas bonnes
@evelyneleroy-lusson1603
2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour ces exercices utiles et vos précieux conseils.
@lilyrz5866
Жыл бұрын
Bonjour est ce que c'est normal que ça tire dans le bas du dos? Merci
@DenisFortier
Жыл бұрын
Impossible de répondre à votre question à distance, @linaragazzo5648. Demandez à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale. Merci de votre compréhension.
@katianicollet2513
2 жыл бұрын
Bonjour Denis✌👍👋😉merci pour cette vidéo. Bonne année et surtout la santé 🙏😇🕊☘🌹😘bonne journée
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Bienvenue, Katia!
@GiseleBelisle-m9s
Күн бұрын
Sa me fait du bien merci ❤
@fabienbesnier2872
2 ай бұрын
Bonjour docteur quand je lève les bras sa craque tout le temps pourquoi et douleur bien sûr
@DenisFortier
2 ай бұрын
Impossible de répondre à votre question à distance, @fabienbesnier2872. Demandez à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale. Merci de votre compréhension.
@fatitraore536
2 жыл бұрын
Je vous remercie beaucoup Denis ces exercices m'a soulagé depuis la première fois.c'est fantastiques
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Bienvenue, Fati!
@carolelouis1785
2 жыл бұрын
Merci Denis pour votre aide précieuse, les exercices sont vraiment bien expliqués, ma capsulite retractile est en bonne voie de guérison, je me demande dois je les faire ts les jrs ? Jusqu'à compléte guérison ? En ts cas merci pour votre travail, ange 👼 gardien . Belle année à vs
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Impossible à dire à distance, Carole. Notez que je conseille rarement à mes patients de la faire plus d'une fois par jour, et dans bien des cas, je leur suggère de les faire au moins trois fois par semaine. Bonne réflexion.
@linnsummer8020
2 жыл бұрын
Merci,Carole, grâce à votre commentaire, on y voit + clair !
@bakkardjamila-vz9gu
Жыл бұрын
Merci boucp jai Aimai
@juniebreil2295
2 ай бұрын
Merçi pour l'exercice chaque matin je l'ai fait
@DenisFortier
2 ай бұрын
Avec plaisir!
@laurievermeulen5181
Жыл бұрын
Bonsoir Ou trouver vos livres en France ? La Fnac n’a que livre audio Merci
@DenisFortier
Жыл бұрын
Bonsoir, Laurie. Merci de l’intérêt. Lève-tôt et marche (J’ai lu) est disponible à la Fnac. Vous trouverez également tous mes livres à la Librairie du Québec (Paris), sur place et sur leur site web. Plusieurs de mes livres sont aussi en vente sur les grandes plateformes web, comme Amazon.
@pticare
7 ай бұрын
Indispensable!
@josetteboisgerault3170
Жыл бұрын
merci pour tout le temps que vous consacrez à nous enseignez ces exercices qui nous font beaucoup de bien.
@DenisFortier
Жыл бұрын
Avec plaisir, Josette!
@anaisduval-
5 ай бұрын
Merci beaucoup Dénis pour tout ces conseil S
@DenisFortier
5 ай бұрын
Grand plaisir, @anaisduval-!
@luciebrodeur9235
Ай бұрын
Merci beaucoup!!
@abjar3869
Жыл бұрын
Merci dr, je veux savoir la fréquence de ces exercices par semaine.
@DenisFortier
Жыл бұрын
C'est libre à chacun. En général, on recommande de les faire un jour sur deux.
@fatihaelibrami8747
Жыл бұрын
Merciiibcp
@Naftaline2012
2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre générosité en mettant tous ces exercices et explications disponibles à tous. Vous êtes un bon vulgarisateur, calme et inspirant. Merci!
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Merci pour vos bons mots, Nathalie. Passez un bon week-end!
@wilfridgrondin-ce4xw
10 ай бұрын
Kool
@pierrethenardier4342
Жыл бұрын
Parfait!
@maliamadni7745
Жыл бұрын
Merci Denis Fortier. Sincèrement avec ces mouvements , j'ai transpiré. Ouf !
@soniadev3595
2 жыл бұрын
Je suis en rééducation après fracture tête humérale à la même épaule où il y a 1an et demi j'ai eu une capsulite puis je faire vos exercices pour la capsulite ? Je vous suis depuis longtemps et vos conseils me sont précieux merci pour la réponse 🙏🌈👍
@funnyface4975
Жыл бұрын
wow! Quel soulagement, merci Denis, je revis dans mon corps grâce à toi!🕊🕊🕊🕊👼👼👼👼👼👼👌
@koryn76
Жыл бұрын
Merci beaucoup Denis pour vos vidéos et précieux conseils qui sont tops ! 👍🤗👌 Je voulais savoir pour quelle raison est-ce que mes épaules craquent pendant les mouvements et si je peux quand même les effectuer puisque je n'ai pas mal Savez-vous ce que signifient ces craquements ? Merci par avance pour vos réponses si vous avez un peu de temps pour y répondre. Belle journée à vous depuis le nord ouest de la France 🙂
@chantalmaurin3879
10 ай бұрын
Je vous suis régulièrement, les explications et démonstrations sont claires et précises, j'aime faire avec vous les séances complétes, Merci
@EW-jj3uh
Жыл бұрын
Merci beaucoup! J'avais de la douleur persistante à l'épaule gauche. Je suis au jour 3 avec ces exercices et l'amélioration est nette.
@mf5587
Жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos séances accompagnées. C'est très agréable de vous suivre en temps réel avec les décomptes. Par ma part je cherche une rééducation acromio claviculaire (que je ne trouve pas spécifiquement) mais hors mis un exercice ils étaient tous réalisables.
@francecomtois3155
Жыл бұрын
Merci beaucoup Denis, j’ai de la douleur de chaque côté des bras et un peu sur les épaules, et j’aime ce vidéo qui va m’aider à améliorer ma souplesse et atténuer mes douleurs. 😊
@salahbou869
2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre grande générosité !
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Bienvenue, Salah!
@deniseexbrayat9635
Жыл бұрын
En janvier 2022 suite à une chute j'ai une prothèse inversée. J'ai suivi une rééducation sérieuse pendant 5 mois et je continue 2 séances par semaine. Je découvre votre vidéo que j'apprécie car je veux travailler chez moi soucieuse de ne pas perdre ce que j'ai gagné en rééducation. Merci
@francoiseboulay940
2 жыл бұрын
Merci pour tous ces bons conseils et merci de nous accompagner pour les exercices. Vous êtes un bienfaiteur 🙏
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Merci pour vos bons mots, Françoise!
@jocelyneguillemette8241
Жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos conseils je vais les mettre en pratique, en plus de mes séances de kiné pour une capsulite douleureuse.
@nadjettemahdjoub2942
11 ай бұрын
J'ai une capsulite avec raideur du bras,merci pour vos conseils,ils m'ont fait du bien.
@lisesanterre1048
Жыл бұрын
Merci! Merci! J'ai tout de suite ressenti un bienfait. Je vois qu'il faut être conscient des autres parties du corps pour éviter de raidir celles qui ne participent pas à l'exercice comme le cou, le bas du dos ou se pencher en avant.
@alainlarisaaleshentseva5474
Жыл бұрын
Merci beaucoup, très bonne vidéo avec explication simple
@solangepelletier-guay2775
Жыл бұрын
Dans ce format, une des meilleures séances à mon avis. Facile à suivre en temps réel avec le décompte. Aussi, c'est beaucoup plus motivant de faire tous les exercices de cette façon et de se rendre jusqu'à la fin de la séance. Merci.
@GHIDALIA1
2 жыл бұрын
conseils excellents, kinesi remarquable. ses exercices me donnent des resultats inesperes. merci a vous Denis Fortier.
@linnsummer8020
2 жыл бұрын
Une capsule que j’attendais avec IMPATIENCE !!!!! G-É-N-I-A-L tant de par son format (+ /_ 15 mn pour une version longue C Top, on peut en faire 2X/ jour sans gêner son organisation) que sur le contenu (complet, bien ciblé). Vos commentaires bienveillants, la déclinaison des exercices (et les alternatives proposées"tellement importantes"), sont TRÈS ENCOURAGEANTS... Et, avec une telle vidéo, on est T.bien coaché, rien à redire ! Bravooo 👏👏👏!!!! Le lent retour à la mobilité normale dans le cas d’une capsulite, angoisse bcp et pousse à vouloir trop en faire, trop vite, pour se débarrasser coûte que coûte de la douleur et de cette raideur... Des exercices variés, fréquents, sans excès, de manière modérée et progressive, comme vous les proposez, semblent très prometteurs... Votre vidéo motive bcp...ça aide à tenir bon...je la mets dans mes favoris 🤍. Merci, Denis, pour cet accompagnement bienveillant et vos précieux petits rappels de bon sens que,malheureusement, nous oublions trop svt! ...🙏🙏🙏. Prenez bien soin de vous!
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Bienvenue, chère Linn! À très bientôt. :-)
@rachidbouasria8945
Жыл бұрын
6
@pascalehenry388
11 ай бұрын
Merci Denis. Un magnifique programme, que je fais tous les jours.
@MarieMakosso
4 ай бұрын
❤
@dianetremblay7505
Жыл бұрын
merci beaucoup pour cette séance que je vais répéter avec "plaisir". mes douleurs sont apaisées et je respire mieux!
@marie-francetissieres4981
Жыл бұрын
Merci bcp pour la vidéo elle m aide énormément 🙏🙏🙏
Je pratique souvent vos mouvements dans des différents exercices et ça me soulagent vraiment je vous remercie dr
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Bienvenue, Boutaina!
@boutainabettyserhir4017
2 жыл бұрын
Je remarque que la douleur se déplace ..et des petites bosses qui se forment ...
@wilfridgrondin5594
2 жыл бұрын
Superb
@DenisFortier
2 жыл бұрын
💛
@wilfridgrondin5594
2 жыл бұрын
Kool
@DenisFortier
2 жыл бұрын
👍
@manoadela
5 ай бұрын
Merci beaucoup
@DenisFortier
5 ай бұрын
Avec plaisir!
@micheledubosc5612
2 жыл бұрын
Bonne et heureuse année à vous Denis ! 😍
@DenisFortier
2 жыл бұрын
À vous aussi, Michèle.
@suelakonini25
Жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos prècieux conseils.Salutations d'Albanie
@DenisFortier
Жыл бұрын
Avec plaisir! Salutations depuis le Québec. 🙂
@MoniqueBOTTU
9 ай бұрын
Bonsoir, je suis très contente de découvrir vos cours , très bien expliqués qui me permettent de retrouver la souplesse et faciliter mon travail. Avec tous mes remerciements !!!
@DenisFortier
9 ай бұрын
Merci à vous! 😊 Bienvenue sur ma chaîne, @user-jg9ju3km2z! 🙂
@anaisduval-
5 ай бұрын
Merci beaucoup Dénis
@gipsiemvoura9492
2 жыл бұрын
Merci j'ai aimée cela ma fait du bien 🙏🏽🇬🇦
@anne-dominiquebrovarone8424
Жыл бұрын
Excellent et soulage, grand merci
@t.lacroix9228
2 жыл бұрын
Super merci !
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Bienvenue!
@zizoel188
2 жыл бұрын
Merci pour ces explications , très intéressant
@wilfridgrondin5594
2 жыл бұрын
Magique
@DenisFortier
2 жыл бұрын
👍
@hamidhamid3839
2 жыл бұрын
merci beaucoup.j'en ai fait depuis 3 ou 4 jours les résultats sont excellentes
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Bienvenue, Hamid!
@ghislainecaprin4565
Жыл бұрын
Merci beaucoup Mr Fortier pour cette video qui m’aide beaucoup dans mes douleurs .
@DenisFortier
Жыл бұрын
Grand plaisir!
@s.n9587
2 жыл бұрын
Merci Denis. Mon épaule droite me fait mal.J'ai fait tous les exercices en position debout.
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Bon courage, S. N!
@fadilabenghanem6804
8 ай бұрын
Merci bcp pr ts ces exercices pr soulager les douleurs de l epaule. Vs etes excellent!!!!
@DenisFortier
8 ай бұрын
Merci à vous! 😊
@benoitseize1628
Жыл бұрын
Merci pour ces précieux conseils .
@alihimes9246
6 ай бұрын
merci beaucoup monsieur denis vraiment des mouvements très efficaces
@DenisFortier
6 ай бұрын
Avec plaisir, @alihimes9246!
@annetroye8589
2 жыл бұрын
Meilleurs voeux à vous , santé et bonheur pour cette nouvelle année....bonne continuation...
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Bonne année à vous aussi, Anne!
@MehmetKart-c1n
Жыл бұрын
Ça m'aide beaucoup, merci
@misspurple8851
2 жыл бұрын
Je sors justement hier d’une injection pour une capsulite, je commence vos exercices dès ce matin. Combien de fois par jours vous recommander?
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Impossible à dire à distance. Notez que je conseille rarement à mes patients de la faire plus d'une fois par jour, et dans bien des cas, je leur suggère de les faire au moins trois fois par semaine. Bonne réflexion.
@misspurple8851
2 жыл бұрын
@@DenisFortier merci beaucoup pour votre réponse
@babyblack8805
2 жыл бұрын
J'ai une capsulite depuis le mois de mai et je commence enfin à voir la lumière au bout du tunnel grâce à vos exercices! Merci infiniment!
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Bienvenue, BabyBlack!
@yveslouvet-lefeuvre9085
6 ай бұрын
Merci Denis, Vos vidéos m’aident beaucoup
@DenisFortier
6 ай бұрын
Grand plaisir, @yveslouvet-lefeuvre9085!
@YunoGasai-qh2zy
3 ай бұрын
Merci Denis, vos séances me font toujours beaucoup de bien
@DenisFortier
3 ай бұрын
Ravi de lire votre commentaire! 🙂
@kierty
2 жыл бұрын
Excellent comme toujours
@francemadran4799
Жыл бұрын
Merci! C'est excellent!
@TheFirente94
2 жыл бұрын
Est-ce bon pour une tendinite, coiffe du rotateur à l’épaule?
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Bonjour Francis. Ces exercices ont pour objectif de retrouver la souplesse de l'épaule dans tous les mouvements physiologiques. Ils peuvent être utiles dans un contexte de tendinite. Ils ne doivent cependant pas reproduire la douleur. Dans ces vidéos, je donne des conseils plus spécifiques sur la tendinite: kzitem.infosearch?query=coiffe Bon courage!
@carolineclement4069
2 жыл бұрын
Super bien quand vous faites en même temps avec le timer. Merci
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